El cuerpo es nuestro santuario individual, por eso es indispensable cuidarlo y mantenerlo sano. Por ello, Dominika Paleta -Health Coach Nutricional y embajadora de Atún Dolores Premium– nos compartió algunos consejos para conservar un estilo de vida saludable, aprovechando la nueva línea de congelados de esta marca 100% mexicana.

El regreso a lo natural y a la antigua sabiduría que las abuelas y tatarabuelas compartían entre sus seres queridos, con remedios caseros y naturales, es necesario para mantener fuerte cuerpo y mente, asegura Dominika Paleta, quien también recomienda consumir productos locales, como verduras y frutas orgánicas. Las cuales pueden provenir de huertos urbanos, granjas y jardines hogareños.

Asimismo, incluir en la dieta diaria una proteína de calidad, es indispensable. Lo que es posible con las nuevas presentaciones de atún Dolores Premium, que incorpora un catálogo de productos congelados, disponibles en tiendas. Algunas de las novedades son: chorizo de atún, medallones de atún individuales y en paquete, hamburguesas de atún, y atún ahumado y desmenuzado.

Como últimos consejos, Dominika Paleta, mencionó que es necesario eliminar, en la mayor medida posible, la cantidad de azúcares y harinas refinadas, además de mantener una conexión con la naturaleza para reducir el estrés y ansiedad. Todo esto puedes aplicarlo en tu vida diaria y notarás cambios positivos –casi- al instante. atundolores.com