Smoothie caliente de invierno

 

Tu mejor amigo en un día frío. Esta bebida cremosa tiene una base de leche de avena con plátano, mantequilla de avellana, cacao en polvo y vainilla. Finaliza con una pizca de virutas de chocolate. Así, un smoothie caliente reconfortará tu alma y mejorará tu estado de ánimo, sorbo a sorbo.

 

Rendimiento: 1 porción

 

Ingredientes

 

  • 100 ml de leche de avena
  • 1 plátano, pelado
  • 2 cdtas. de crema de avellanas
  • 1 cda. de cocoa sin azúcar
  • 1 cdta. de linaza
  • 1 pizca de sal
  • 50 ml de leche de coco
  • 1⁄2 cdta. de goma de algarrobo (disponible en amazon.com.mx)
  • 1 pizca de vainilla molida
  • 1 pizca de azúcar morena
  • Virutas de chocolate, para decorar

 

Prodecimiento:

 

  1. Calentar la leche de avena en una cacerola pequeña. Colocar el plátano, la crema de avellanas, la cocoa, la linaza y la pizca de sal en una licuadora. Agregar la leche de avena caliente y licuar hasta obtener una mezcla homogénea. Transferir la mezcla a la cacerola y mantener tibia a fuego bajo.
  2. Poner la leche de coco, la goma de algarrobo, la vainilla y el azúcar en una taza alta. Mezclar con una batidora de mano hasta que la mezcla esté espumosa y firme, similar a la crema batida; esto puede requerir algunos minutos.
  3. Verter el smoothie caliente en una taza, cubrir con la crema de coco batida, decorar con virutas de chocolate y servir.

 

Nota: Si se duplica la cantidad de goma de algarrobo y se mezcla todo junto, se obtiene una increíble crema pastelera de chocolate.

 

 

Acompaña este smoothie caliente con una deliciosa receta: Galletas de doble chocolate.

Alrededor del mundo, entre los principales bloggers de alimentos y bebidas, el chai de calabaza se ha convertido en toda una referencia de otoño e invierno. Algunas cadenas de cafeterías y barras especializadas de té incluso han creado deliciosas variantes de este blend, complementándolo con todo tipo de especias y lácteos. Conoce aquí todo sobre esta bebida y disfruta pronto de su exquisito sabor. Fotos: Escuela Mexicana de Té.

 

¿Qué es el chai de calabaza?

 

No hablamos de polvos artificiales, sino de un blend de té construido a partir de ingredientes de temporada absolutamente naturales. Está repleto de aroma y sabor, y es bajo en calorías. ¡Sí!, también es una bebida ideal para disfrutar a cualquier hora del día, gracias a su moderado contenido de cafeína. 

 

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Lo primero es entender que el auténtico chai de calabaza parte de una base de Masala chai negro en hojas sueltas, con una mezcla de especias de buena intensidad, con o sin leche. Se puede añadir un toque extra de canela y clavo de olor, que ayudará a potenciar el sabor natural de la calabaza de temporada. También es importante destacar que la infusión final tendrá mejores resultados si se elabora con bebida de almendras sin azúcar, en sustitución de cualquier lácteo de origen animal.

 

¿Qué calabaza elegir?

 

Hay todo tipo de variedades de calabaza de temporada, ideales para integrar a la infusión de hojas y brotes de Camellia Sinensis. La de Castilla, la más popular en México, es perfecta por su gran concentración de aroma y sabor, especialmente cuando se rostiza con especias típicas de temporada.

 

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La calabaza Brujita, de color naranja o crema, también es útil; basta con hervirla lentamente en agua con azúcar o piloncillo, y después extraer toda su pulpa. Sin embargo, la gran estrella al momento de preparar chai es la calabaza de pay, de color naranja intenso, mucho más suave y dulce en comparación con otras variedades.

¿Cómo prepararlo?

 

La calabaza se debe incorporar siempre en el líquido de infusión, junto con el té, y en forma de puré. En el extremo de la sencillez, basta con cocer su pulpa sin semillas en agua, hasta conseguir una consistencia suave que permita su machacado manual. ¡Ojo! Utilizar puré de calabaza comercial ya preparado, incrementará el aporte calórico de la bebida final. Además, recuerda siempre infundir a manera de cocido, a una temperatura promedio de 90 °C.

 

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Ahora bien, si desea dar una cremosidad excepcional a la infusión, basta con agregar una cucharadita de harina de arroz al ‘cocido’ y colar justamente antes de servir. El puré calabaza y la leche de almendras obtendrán así una consistencia densa y aterciopelada, con todo el sabor del té negro y las especias. 

Para disfrutar en la noche, el masala chai puede sustituirse con un buen rooibos rojo, aromatizado con especias, ¡es totalmente libre de cafeína!

 

¿Pumpkin latte es lo mismo que chai de calabaza?

 

La respuesta es no. Un chai de calabaza implica el uso de un ingrediente típico del otoño, mezclado con té y especias que se infunden en un medio líquido. Por el contrario, los polvos etiquetados bajo el nombre de «pumpkin latte» que, más allá de un auténtico blend de hojas y brotes de Camellia Sinensis, tienden a ser sobrantes de tés de baja calidad, son mezclados con azúcar, saborizantes artificiales y derivados lácteos. ¡Aprovecha la temporada y disfruta del chai de calabaza! escueladete.com.mx

 

 

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Mulled wine

 

Embriagador, con especias aromáticas y fruta dulce, esta es la bebida perfecta para relajarse en una noche fresca. Si bien cualquier vino tinto servirá, los varietales secos como el merlot o el malbec funcionan particularmente bien.

 

Rendimiento: 6 porciones

 

Ingredientes:

 

  • 1 botella de vino tinto
  • 1 naranja grande, en rodajas
  • 1 limón, en rodajas
  • 2 ramas grandes de canela
  • 5 piezas de anís estrella
  • 8 clavos enteros
  • 150 g de azúcar morena
  • 1 ramita de laurel, las hojas
  • 125 ml de brandy o calvados

 

Procedimiento:

 

  1. Verter la botella de vino en una cacerola no corrosiva. Agregar a la cacerola el resto de los ingredientes, reservando unas rodajas para decorar, si se desea. Calentar a fuego medio durante unos 5 minutos, hasta que se libere el vapor, sin hervir.
  2. Si desea eliminar el alcohol, cocinar a fuego bajo por unos 10 minutos. Pasado este tiempo, retirar del fuego y dejar que los sabores se desarrollen durante unos 15 minutos, si se prepara el helado el día anterior. Si se usa de inmediato, colar mientras está caliente y apartar con una rodaja de naranja reservada.

 

 

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