Vivir tanto y lo suficiente como para ver los cambios del mundo, para disfrutar más tiempo de los viajes, las aventuras, la familia y las amistades. En estos países, esa premisa se le cumple a muchas personas. La esperanza de vida depende de distintos factores, que pueden ser genéticos, o incluso socialmente contextuales como los avances médicos, el nivel socioeconómico y más. En general, las personas son cada vez más longevas. Fotos: Unsplash. 

De acuerdo con uno  de los reportes más reciente de la Organización Mundial de la Salud, la esperanza de vida aumentó a 72 en el 2016, con 74 para las mujeres y 69 para los hombres. Además, la expectativa de una vida saludable también incrementó para poco más de los 63 años. Aquí te compartimos la lista de países con las personas más longevas del planeta, pero también las razones por las que esto sucede. ¿Te gustaría vivir en esos países?

 

Japón

 

países con las personas más longevas

 

Uno de los países con las personas más longevas es la isla nipona, donde la expectativa de vida alcanza hasta los 84,26 años. Estimación que alcanzó gracias a las puntuaciones que obtuvo en los indicadores del reporte de la Organización Mundial de la Salud.

Algunos de estos indicadores son: niveles de contaminación, salud mental de los habitantes, seguridad en las calles y carreteras, y prevención de la violencia. El estilo de vida en este país también ejerce influencia en la longevidad de sus habitantes: desde el énfasis del pescado en la dieta diaria, hasta la popularidad del senderismo en el país.

 

Suiza

 

países con las personas más longevas

 

En completamente otro continente, Suiza ocupa el segundo lugar dentro de los países con las personas más longevas con 83,45 años. Esto quiere decir que, al nacer, una persona por lo menos tendrá esa cantidad de años de vida por delante.

Este país es uno de los más prósperos del mundo, de ahí que su esperanza de vida sea alta. Una de las principales razones para su posición es la alta calidad de los servicios médicos que ahí ofrecen y que alcanza a todos los habitantes gracias a los esfuerzos del gobierno. Además, Suiza es el país con la menor tasa de obesidad en Europa.

 

Corea

 

Longevidad en Korea

 

Con muy poca diferencia está Corea, donde las personas tienen una expectativa de vida de 83.30 años. Un estudio publicado en la Librería Nacional de Medicina de Estados Unidos, la longevidad de sus habitantes se debe a que las enfermedades cardiovasculares redujeron sustancialmente.

Además de que ahora tienen menos casos de cáncer de estómago, tuberculosis y de afecciones al hígado. De acuerdo con los autores del mismo estudio, ahora los habitantes y el gobierno deben de poner especial atención a la tasa de suicidios y de diabetes en el país.

 

España

 

España y longevidad

 

Otro lugar donde también se ha cuidado a la salud cardiovascular es en España, lo que lo ha convertido en uno de los países más longevos del mundo, donde la expectativa de vida alcanza los 83.22 años.

Este país tiene el segundo lugar de Europa. La organización sin fines de lucro Age in Spain explica que existen cinco razones a la longevidad en España: la dieta mediterránea, la calidad de los servicios médicos, la tradición de beber un tinto al día, el sentido de comunidad, y el clima que va de templado a cálido.

 

Singapur

 

Personas longevas en Singapur

 

Empatando con España, está Singapúr. Este lugar alargó la longevidad de sus habitantes mediante estrategias para la detección oportuna de enfermedades crónicas. Algunas de las estrategias que sigue es promover revisiones de salud periódicas, incluir a las personas de edad avanzada en actividades comunitarias para mantenerles ocupados y con conexiones sociales. ¿Qué te parece?

Aquí te contamos cuáles fueron los países más felices del mundo en el 2021.

Las artesanías son una expresión cultural única de cada región del mundo. A través de ellas, los humanos transmiten cosmovisiones, historias y tradiciones que los unen como comunidad. De acuerdo con Biodiversidad Mexicana,el portal oficial de la Comisión Nacional para el Conocimiento y uso de la Biodiversidad, una artesanía es un producto que puede utilizarse para usos domésticos, religiosos, ornamental, para el trabajo o incluso recreativo; por lo tanto también es efímero o duradero.

Además, usualmente las artesanías aprovechan elementos naturales que cambian de acuerdo con el contexto de la comunidad que las hace: es decir, que usan distintos materiales como fibras, pieles y resinas. Aquí te presentamos algunas artesanías que son las más bellas del mundo. Fotos: Adobe Stock, Perú Travel y Unsplash.

 

Cristal de Murano italiano

 

Artesanías del mundo

 

Creado en una pequeña isla italiana, el cristal de Murano es uno de los más codiciados del mundo por su delicadeza y elegancia. Para encontrarlo, lo más sencillo es viajar a Venecia, donde los artesanos venden gran parte de sus creaciones.

Pero, ¿qué tiene de especial el cristal de Murano? Primero, la tradición de crearlo que existen desde hace siglos, pues de acuerdo con historiadores el cristal de Murano existe desde el siglo XV. De hecho, hay casas productoras como Salviati, Barovier & Toso, FerroMurano, y Berengo Studio, que siguen utilizando técnicas tradicionales de tiempos antiguos.

La principal característica del cristal de Murano es su delicadeza, por ello, está considera como una de las artesanías del mundo, más bellas. ya que está trabajado principalmente por soplado, una técnica de los maestros vidrieros para moldear todo tipo de piezas: desde joyas, hasta lámparas y productos varios.

 

Matrioshkas rusas

 

Artesanías del mundo

 

Estas pequeñas muñecas que suelen contener otras más pequeñas en su interior, son un símbolo de la cultura Rusa. Existen muchas versiones sobre su origen, algunas argumentan que fueron inspiradas en piezas japonesas que representan a deidades.

Mientras que otras aseguran que una familia comerciante y filántropa llamada Mamontov, fue la creadora de esta emblemática pieza, que también puede ser juguete.

Las matrioshkas son hechas de madera de tilo y requiere mucha habilidad elaborarlas, porque tradicionalmente deben de ser hechas a mano. Estas artesanías suelen estar pintadas con óleo o acuarelas.

 

Cerámica japonesa

 

artesanías japonesas: cerámica

 

Seguimos con este conteo de las artesanías del mundo más bellas, y la cerámica japoensa es una de ellas, la cual es una institución cultural, tanto así que hay seis hornos antiguos considerados como patrimonio del país desde 2017.

Rokkoyō, como se le conoce a los hornos, se encuentran en distintas prefecturas de la isla; y existen desde los siglos XII y XV, que es una época considerada como la más prolífica de la cerámica japonesa.

Cuenta con diferentes tipos de piezas, pero las más codiciadas son las que están relacionadas con la ceremonia del té, un vínculo que comenzó a forjarse desde el siglo XVI, gracias a la creciente popularidad del budismo.

¿Dónde es mejor comprarla? La población de Imbe en Okayama es famosa por sus piezas de aspecto rústico con tonos rojizos y sin esmaltes; mientras que en la ciudad de Arita se encuentran piezas con colores azul y blanco.

 

Sombrillas tailandesas

 

 

Bo Sang es un pueblo tailandés que se ha ganado el apodo de «ciudad de las sombrillas». La principal razón es porque aquí, la comunidad se ha especializado en crear elegantes e interesantes diseños de sombrillas contra el sol, hechas con papel, seda y algodón.

La tradición de hacerlas es tan grande, que desde 1941 incluso existe una cooperativa para los artesanos, quienes, entre el 15 y 17 de enero, organizan un festival anual de tres días para decorar y vender sus artística creaciones. Durante ese evento, las calles se llenan de coloridas sombrillas y concursos para votar por las sombrillas más bonitas.

 

Torito de Pucará en Perú

 

Perú Travel: foto

 

Hecho también con cerámica, el Torito de Pucará es una pieza ceremonial y ornamental del sur andino peruano. El origen de estas piezas y artesanías se remonta a la colonización hispana, cuando los animales eran decorados para las fiestas tradicionales. Esa costumbre evolucionó hasta la creación de esta colorida representación de un toro.

Cada Torito de Pucará cuenta con muchos detalles llenos de significado, como el hueso sacro para representar a la fecundación y el asa, que hace alusión al matrimonio.

Además, los ojos del toro representan la auto-observación, mientras que las decoraciones con formas de espiral hablan sobre las vueltas que da la vida. Lo ideal es comprar dos toritos, ya que cada uno ayuda a equilibrar energías positivas y negativas.

¿Cuál es tu favorita? ¡En esta nota te compartimos artesanías mexicanas! 

La gastronomía nipona es una de las más aclamadas del mundo, por lo que seguramente te gustará conocer lugares en donde puedes vivir su cultura alimentaria sin tener que viajar. Kazu’s Kitchen y Asai Kaiseki Cuisine son dos restaurantes japoneses que ofrecen sabores auténticos. Sus chefs recibieron este año un reconocimiento por su labor en pro de la cultura alimentaria de su país natal. Conoce más de este nombramiento y descubre dónde probar sus creaciones. Fotos: cortesía de los restaurantes y JETRO México.

 

Restaurantes japoneses embajadores de Buena Voluntad

 

Este año, los chefs Kazu Kumoto y Yasuo Asai fueron nombrados Embajadores de Buena Voluntad de la Gastronomía Japonesa. Es un reconocimiento internacional otorgado por el Ministerio de Agricultura, Silvicultura y Pesca de Japón, desde el año 2015. Este organismo también se encarga de certificar a aquellos restaurantes japoneses con elementos auténticos, a través del Japanese Food Supporter.

 

restaurantes-japoneses-chef-Kazu

 

Los chefs Kumoto y Asai, recibieron la distinción de Embajadores en marzo, en un evento organizado por la Embajada del Japón en México, Japan External Trade Organization (JETRO México) y la Cámara Japonesa de Comercio e Industria de México. De este modo, suman 173 embajadores en 50 países, quienes se dedican a promover la cultura alimentaria de Japón.

Anteriormente, en México se había reconocido a Edo López, de Grupo Kobayashi, por lo que ahora hay tres embajadores en total. Conversamos con los chefs recientemente premiados y coinciden en que se trata de un premio que recibieron con mucho entusiasmo. Además les ayuda a confirmar su compromiso para la preservación de su cultura gastronómica. ¡Conoce sus restaurantes y visítalos pronto!

 

Kazu’s Kitchen

 

Este restaurante fue creado por Kazu Kumoto, quien hace 25 años comenzó su carrera como restaurantera y ha visto cómo la cocina japonesa, y la industria misma, ha evolucionado. «En aquel entonces no existían los chefs propietarios, era muy escaso. Yo creo que fui de las primeras», nos cuenta la chef al hacer memoria de su vida en México, en donde lleva 53 años viviendo.

«Cuando recién llegué a México, la cocina nipona casi no existía, tenía poca participación culinaria y los restaurantes japoneses eran limitados en concepto y variedad. Durante más de 50 años he visto cómo ha evolucionado todo, pero es en los últimos 30 cuando ha crecido más», nos dijo en entrevista. Fue esta nostalgia de recuerdos auténticos que la llevó a formar Kazu’s Kitchen, en donde sirven mucho más que sushi.

 

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En realidad, la chef afirma: «Me da lástima que el sinónimo de cocina japonesa sea sushi, se me hace que está equivocado y distanciado de la realidad», sobre todo de aquellos tropicalizados y alejados como se servirían en Japón. Por eso, este es uno de los restaurantes japoneses de Ciudad de México en donde el arroz es cosa seria. Incluso se recomienda que los nigiris se consuman inmediatamente (15 segundos) después de servir. El pescado también es fundamental, por ello solo es bienvenido el de mejor calidad y la mejor forma de comprobarlo es en su sashimi. 

En su menú, hay una gran variedad de entradas, desde sunomono y témpura, hasta espárragos envueltos en rib eye. También cuentan con una amplia selección de nigiris, rollos, conos y tazones fríos y calientes, pero no olvides probar su reconfortante sección de sopas y pastas. Entre ellas, está la sopa Misoshiru o la de alga marina, así como ramen y tempura udon. De la parrilla, prueba quijada de hamachi o sus preparaciones con teriyaki, de pollo, salmón o res. Y guarda espacio para el postre, hay opciones como el mousse de té verde matcha. Cheque promedio: $750. kazuskitchen.com

 

ASAI Kaiseki Cuisine

 

Hasta finales del año 2016, el concepto de un kaiseki era poco conocido en México. Fue el chef Yasuo Asai quien puso sobre el mapa este concepto en Ciudad de México, y donde puedes vivir esta experiencia. Se trata de una de las categorías formales de la comida japonesa, en la que sirven comida tradicional de un menú fijo y por varios tiempos, pero con porciones pequeñas.

 

restaurantes-japoneses-chef-asai

 

Yasuo Asai tiene 20 años en México, a donde llegó por su trabajo como chef. Sin embargo, lo consideró ideal para dar a conocer este tipo de cocina que tanto le emociona, y lo motiva a ser creativo y curioso. Este fue uno de sus rasgos desde la infancia. «Cuando tenía como ocho años, salí con amigos vecinos y pescamos un camarón de río. Lo llevé a casa y lo cociné solo. Lo metí en una olla y descubrí que podía agregarle cosas y modificarlo», nos dijo. Esto se grabó en él como una forma impresionante de transformación de los productos.

 

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En ASAI Kaiseki Cuisine la temporalidad es importante, por lo que se rigen por los elementos de las estaciones. Así, cada mes se permite cambiar ingredientes y platillos para ofrecerlos en su menú fijo. Su técnica es completamente japonesa, pero le gusta integrar ingredientes locales que se adecuen a su cocina. Prueba de ello es el sushi de nopal, una idea muy original en el que hace un encurtido del nopal, para luego sustituir el pescado que llevaría un nigiri.

En su restaurante, que está dividido en dos plantas, notarás una decoración y arquitectura nipona muy presente. Las meseras usan kimonos adaptados para el servicio y están preparadas para ofrecer sugerencias de sake, tienen cerca de ocho etiquetas. Una de las curiosidades que probablemente tardarás en notar, debido a que distraerá la técnica japonesa, es que el chef colecciona vajillas mexicanas. Principalmente de talavera y cerámica, para así  hacer lucir más sus preparaciones. Costo del kaiseki: $1,510 en 7 tiempos y $2,080 en 10 tiempos, más bebidas. IG: @asai.kaiseki

 

 

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¿Sabías que la empresa de videojuegos Nintendo comenzó realmente como una compañía que fabricaba juegos de cartas? Así como lo lees, los inicios de esta empresa de entretenimiento se dieron en el año 1889, en Kioto, Japón.  Lo mejor es que ahora estas antiguas oficinas de Nintendo reabrieron al público como un hotel, ¡el Hotel Marufukuro! ¿Mueres por visitarlo? Nosotros también, aquí todos los detalles. Fotos: Cortesía.

 

Hotel Marufukuro: Arquitectura auténticamente japonesa

 

Primero lo primero, este complejo de oficinas que en el pasado funcionaron como la base de operaciones de Nintendo, fue diseñado por el famoso arquitecto japonés Tadao Ando, caracterizado por el uso de elementos japoneses tradicionales y geometría austera.

La propiedad ha conservado muchos de estos elementos originales, así que el diseño del Hotel Marufukuro hoy fusiona lo tradicional y lo moderno de la cultura japonesa. En sus 18 habitaciones, incluidas 7 suites, abunda la luz natural y estilo clásico. Eso sí, entre los detalles que destacan, están los baños al aire libre y la vista de Higashiyama (uno de los barrios más encantadores de Kioto) que se puede admirar desde las habitaciones ubicadas en el tercer piso.

 

Hotel Marufukuro

 

 

Espacios de encanto

 

Además, entre las instalaciones cuentan con una biblioteca donde puedes encontrar escritos y otros elementos que cuentan la historia y cultura de Nintendo, además de un salón o estancia en el cual los huéspedes pueden relajarse y desconectarse del estrés exterior, incluso pueden disfrutar la hora del té en todo momento.

En las paredes de los tres edificios que conforman el Hotel Marufukuro puedes observar las primeras cartas de juego (hanafuda) producidas por Fusajiro Yamauchi -fundador y primer presidente de Nintendo-, que en ese entonces se llamaba Nintendo Koppai.

Incluso, en el exterior hay una placa que de derecha a izquierda -como solía escribirse en Japón- se lee «Nintendo Yamauchi», junto con una lista de todas las tarjetas que la empresa produjo en su momento.

 

Hotel Marufukuro

 

 

Gastronomía estilo Nintendo

 

El restaurante del hotel se llama «Carta» y está supervisado por el chef Ai Hosokawa. Este espacio gastronómico ofrece, exclusivamente para los visitantes, comidas y bebidas especiales todo el día. Aquí podrás disfrutar platillos basados en ingredientes y preparaciones de temporada, además de opciones infantiles.

El Hotel Marufukuro ya está abierto y listo para recibir a los huéspedes más fans de Nintendo, ¿te animas? Dónde: 342 Kagiyacho, Kamogawa Nishiiri, Syomen-dori, Shimogyo-ku, 600-8126 Kioto, Japón. Habitaciones desde: $621 USD. Reserva en su sitio web.

 

Hotel Marufukuro

 

Y si por ahora tus tiempos y responsabilidades no se acomodan para poder armar un viaje a Kioto y conocer el Hotel Marufukuro, aquí te pasamos un restaurante (muy) japonés que te llevará de viaje al país nipón, sin salir de Ciudad de México: Makoto.

Tokio es conocida por su modernidad y por ser una ciudad adelantada a su tiempo por décadas. Pero al recorrer sus aceras desgastadas —aunque bien conservadas—, calles laterales y callejones, encontrarás izakayas tradicionales que ofrecen brochetas a la parrilla, negocios familiares que sirven fideos y tazones de ramen con “mil personalidades distintas”. Solo necesitas saber dónde buscar. Texto y fotos: Mark Parren Taylor. 

 

1.- Sorbe el caldo

 

En el restaurante Nagi, los chefs del mostrador miden el éxito de sus días en función de los sorbos de los clientes que disfrutan el caldo característico de su local de fideos. El chef y propietario, Ikuta Satoshi, tiene varias sucursales en Tokio, pero fue en su local de 10 plazas en el Golden Gai, un barrio antiguo con 200 nomiya (bares informales), justo al lado del distrito de vida nocturna de Shinjuku, donde empezó su pop-up en 2004.

Para hacer el caldo niboshi (pequeñas sardinas secas japonesas) de Nagi, hay que hervir 20 tipos de sardinas deshidratadas en shoyu (un caldo a base de salsa de soya), durante medio día y a fuego bajo. El resultado final es un líquido sedoso lleno de sabor umami con carne de cerdo en rebanadas, cebollas de Cambray y fideos planos, que pueden ser delgados o gruesos. Cheque Promedio: $19 USD.

 

Tokio

 

 

2.- Relájate en un bar izakaya

 

En el barrio Shinjuku, recorre Omoide Yokocho, un callejón lleno de bares izakaya donde asan yakitoris (brochetas) de pollo y de menudencias. Kabuto es nuestro favorito si buscas anguilas a la parrilla. Su orden de “siete brochetas” ($18 USD) incluye todas las partes del pescado: la cabeza, la aleta, la molleja, el hígado y la carne. Abierto de 1 a 8 p.m. Cheque Promedio: $20 USD. Dónde. 1-2 11 Nishishinjuku, Shinjuku.

 

3.- Duerme en un ryokan tradicional

 

Ningún viaje estaría completo sin una estancia en un ryokan (hospedaje) tradicional. En Asakusa encontrarás Shigetsu, con cómodas y discretas habitaciones de tatami. Su baño compartido en el sexto piso tiene vistas al templo Sensō-ji. Habitaciones dobles: desde $100 USD.

 

Shinjuku

 

 

4.- Piérdete en Shinjuku

 

Shinjuku, uno de los distritos comerciales de Tokio y vecino de Shibuya, que marca tendencia, es un nudo indestructible de líneas de tren, metro, centros comerciales subterráneos y rascacielos interconectados. Se trata del barrio más cosmopolita y vivo de Tokio, con sus luces de neón, gente «fashion» y ambiente las 24 horas.

 

5.- Disfruta al Tokio antiguo en Asakusa

 

Si buscas nostalgia a mayor escala, visita Asakusa, el lugar al que han acudido los fiesteros mucho antes de 1868, cuando Edo pasó a llamarse Tokio. El distrito es un poco engañoso y se dice que carece de delicadeza, pero sigue siendo inconfundiblemente japonés. Las calles resuenan con el estrépito de los pachinko (salas de juego) y los rickshaws (un vehículo ligero de dos ruedas); allí encontrarás una discreta tienda de maquillaje y boutiques donde podrás convertirte en geisha por un día.

 

Tokio

 

Dirígete por la calle lateral hacia Raishuken para disfrutar de un ramen con fideos regordetes chijirimen, en un rico caldo shoyu de huesos de pollo y cerdo. Fundado por el chef Ochiai en 1950, ahora su hija dirige el lugar, pero su linaje se remonta al restaurante de shoyu ramen original de Tokio, Rairaiken, que abrió sus puertas en 1910. Sus chefs eran de la provincia china de Guangdong. Es por eso que otro de los apodos del ramen es fideos chinos. Cerrado los martes. Cheque Promedio: $19 USD. Dónde: 14. 2-26-3 Nishi-Asakusa, Taito.

 

6.- Deléitate con un gran experiencia de sushi

 

Hakkoku es un restaurante de sushi a la carta con capacidad para seis personas a la vez. La atención se centra en ingredientes de primera calidad, en las habilidades del chef y en su arroz único aromatizado con dos tipos de vinagre. Es algo costoso, pero estás pagando por una verdadera experiencia culinaria. Costo: $340 USD. Dónde: 3F, 6-7-6 Ginza, Chuo.

 

Sushi

7.- Contempla los cerezos en primavera

 

En primavera, el cercano Parque Ueno, que cubre unas 54 hectáreas, es el lugar ideal para contemplar las flores en Tokio. Familias, amigos y trabajadores de oficina se reúnen bajo sus cerezos y ciruelos para hacer pícnics de Hanami (observación de flores). Se vuelve aún más espectacular cuando una ráfaga de viento provoca una hanafubuki (ventisca de flores), con pétalos cayendo sobre las onigiri (bolas de arroz) y las tazas de sake.

Otro imperdible es el distrito de Yanaka, donde podrás visitar antiguas tiendas, incluida Yanaka Okanoeisen, que elabora deliciosos wagashi (dulces) de temporada. Hay sakuramochi (arroz rosado enrollado en hojas de cerezo en conserva) o galletas de arroz azucaradas con sakura (flores de cerezo).

 

8.- Endulza tu paladar con un kakigōri

 

En las húmedas tardes cálidas de Tokio, Yanaka Himitsudo reparte boletos numerados en la fila que se forma para probar sus postres kakigōri. Están hechos de hielo raspado cubierto con jarabes, frutas, frijoles y vegetales. El hielo se trae desde Nikko, una de las pocas fábricas de hielo de Japón, a unos 145 kilómetros de distancia.

Ahí, utilizan un método de 400 años de antigüedad para congelar el agua de manantial en recipientes al aire libre y formar losas transparentes que se almacenan hasta que se necesitan. El propietario de Himitsudo, Morinishi Koji, usa máquinas manuales para raspar el hielo y hacerlo lucir más esponjoso. Los sabores del día se publican en su cuenta de TW: @himitsuno132. Kakigōri desde $12 USD.

 

Cerezos

 

9.- Adéntrate en la historia

 

Fuera de los circuitos tradicionales, el Museo de Arquitectura al Aire Libre de Edo-Tokio, situado al oeste de Tokio, ofrece una visión de la cultura japonesa. Tiene un pueblo de propiedades históricas preservadas: villas art déco, tiendas de la era Edo y salones de té de madera.

Es un viaje de 25 minutos hacia el oeste desde Shinjuku: si tomas el tren a la hora pico, es posible que un guardia con guantes blancos te empuje hacia adentro del vagón. Empacan a la gente como sardinas o, como dicen los japoneses, como sushi.

 

10.- Come en un food truck

 

Esta tendencia en Tokio está impulsada por las cocinas internacionales. Para encontrarlos, dirígete al mercado de productores de fin de semana de Aoyama o, si buscas un almuerzo entre semana, visita el Foro Internacional de Tokio, en Maronouchi. En los meses más fríos, busca a los vendedores de camote dulce que estacionan sus camiones en las calles laterales o afuera de los parques.

 

Ramen

 

 

11.- Visita Kawagoe

 

A una hora de Tokio en tren, esta zona es conocida como “el Pequeño Edo” por su distrito histórico de casas comerciales, tiendas y estructuras de los siglos XVIII y XIX. Los viajeros alquilan kimonos y deambulan por sus senderos del “viejo mundo”, comprando wagashi (dulce de mochi, anko y fruta) a los pasteleros.

Aquí, el camote cultivado localmente se usa en la elaboración de imokoi (bollos de arroz al vapor), dulces y postres, especialmente en la tarta de queso.

 

12.- Compra el Tokyo Grutto Pass

 

Ofrece acceso gratuito o con descuento a muchos de los museos y galerías de Tokio, como el Museo Fukagawa Edo y el Museo de Arquitectura al Aire Libre Edo-Tokio. Tiene una validez de dos meses y cuesta $21 USD por persona.

 

Tokio

 

Toma nota

 

Cómo llegar. All Nippon Airways vuela directo a Tokio desde Ciudad de México. Vuelo redondo desde $1,700 USD.

 

Recursos. Japan Travel es la oficina de turismo oficial del país y tiene mucha información práctica para ayudarte a planificar tu viaje.

 

Medidas Cpvid-19. Hasta el día de publicación de esta nota, las fronteras de Japón estaban cerradas para los extranjeros. Consulta las últimas condiciones de viaje en la página del Ministerio de Relaciones Exteriores de Japón.

 

¿Estás listo para descubrir Tokio? También lee Japón: una mirada a sus lugares imperdibles. 

Del chef Makoto Okuwa, Makoto es un restaurante japonés con un toque latinoamericano que se ubica en Polanco, Ciudad de México. ¿Su plus? Cuenta con una gran variedad en carta servida en terrazas y espacios cálidos y sofisticados. Si te gusta la cocina japonesa y estás en busca de dónde ir, ¡esta nota es para ti! Fotos: Cortesía; Elsa Navarrete.

 

La historia detrás

 

El estilo gastronómico de Makoto está basado en la tradición, el cual se revitaliza con toques frescos y originales. La marca proviene de Bal Harbour, en Miami, diseñada en 2011 por el chef Makoto Okuwa, quien fue discípulo de Morimoto. Tras el éxito de sus platillos tradicionales con una gran estética y sabores inesperados, se abrieron restaurantes en Panamá, México y Brasil. El plan de expansión consiste en inaugurar más sucursales en Latinoamércia.

 

restaurante Makoto

 

 

Variedad en carta

 

Con un amplio menú de más de 100 alternativas, Makoto ofrece tres tipos de cocina: la barra fría (tiraditos, nigiris, sashimis y más), la robata (al grill) y la caliente (platos fuertes). Es importante mencionar que el servicio es ideal para compartir, gracias a que las porciones son para dos a tres personas. La intención es que todos prueben de todo.

 

Qué añadir en la comanda

 

Entre los imprescindibles, destacan los edamames, perfectos para abrir apetito. En Makoto los preparan con un tempura ligero, una salsa Sichuan (vinagre de arroz, chiles de árbol y soya) caramelizada, ajo y brotes de cilantro. ¡No podrás dejar de comerlos!

 

Coliflor

 

Del apartado de la robata —la técnica japonesa para cocinar a la parrilla—, no te pierdas la coliflor rostizada y servida con un delicioso aderezo de tofu y feta, aceite de cilantro, y cebollín. Y sí, como buen japonés que se jacte, hay que hablar de makis (rollos). Tanto el de atún con trufa como el de langosta con espárrago, aguacate y alioli de chile son un deleite. Complementa cualquier orden con un arroz frito con Kobe.

Finalmente, hazle un hueco a alguno de sus postres. Banana yamato, además de ser vistoso, regala una combinación ganadora de sabores: helado de plátano, trufas de chocolate, uvas congeladas y plátano caramelizado.

 

Makoto

 

 

Platos de estreno

 

Además de sus platillos emblemáticos, tras estar cinco años abierto en Polanco, Makoto estrenó algunos platillos como las hojas de shiso en tempura con salmón, yuzu, ikura (hueva), sal de trufa y alcaparras. Se trata de una entrada fresca, con un crunchy adictivo, llena de sabor.

 

Nueva experiencia

 

Recientemente, César Jiménez Brito, con 33 años de experiencia en cocina oriental tradicional, se incorporó como chef ejecutivo de Makoto, quien, en busca de momentos especiales, ofrecerá «La mesa del chef «cada mes. Se servirá un menú de diversos tiempos con maridaje, que le rendirá homenaje al sabor y a la tradición japonesa, al tiempo que incorpora productos locales mexicanos con maestría para seguir agasajando los paladares.

 

Chef Makoto

 

 

Para la armonización perfecta

 

Eleva la experiencia en Makoto, maridando tu comida con sake, el destilado de arroz japonés por excelencia. Este restaurante tiene su propia marca de sake hecha en Japón, siendo su daiginjo el favorito: un sake premium, floral y suave.

También destaca su extensa carta de vinos —con 15 etiquetas por copeo — y de coctelería. Te sugerimos probar el trago Ibushing Smoked con mezcal, maracuyá y hierba limón, mientras que de sus cinco diferentes tipos de carajillos se distingue el matcha, con café de olla, leche de almendras, licor de cafe, whisky y espuma de matcha. Dónde: Campos Elíseos 295, Polanco. Cheque promedio: $1,350. IG: @makotopolanco

 

Makoto

 

¡Hoy es el día para conocer la cocina japonesa de Makoto!

También conoce restaurantes japoneses en CDMX que te harán viajar. 

¿Viajas con tu mascota? Los amantes de los animales sabemos que, al salir de viaje con nuestros amiguitos peludos, debemos tener en cuenta que los destinos que visitamos sean pet friendly. Por ello, Booking.com se dio a la tarea de rastrear los mejores lugares turísticos para vivir experiencias inigualables junto a nuestras mascotas, y así hascerlos parte de nuestras vacaciones, pues ellos también merecen relajarse. ¡Conócelos! Fotos: Adobe Stock y Pixabay. 

 

Budapest, Hungría

 

Destinos pet friendly

 

La capital de Hungría tiene fama de ser una de las ciudades más populares para viajar con tu mascota. Este destino europeo, que ha adoptado el concepto pet friendly, permite a los viajeros aulladores recorrer sus encantadores paisajes y diversos puntos turísticos, como el río Danubio.

Además, si eres amante de los gatunos, tienes la opción de visitar los famosos cafés de gatos de Budapest, donde disfrutarás de una copa mientras eres acompañado del ronroneo de una docena de hermosos gatitos.

¿Dónde quedarte? Hospédate en Supreme City Center Apartment, un elegante departamento, ubicado en el centro de la ciudad y cerca del parque Olympia, que permite que nuestros acompañantes peludos se alojen de forma gratuita.

 

 

Tepoztlán, México

 

Tepoztlán

 

El encantador Pueblo Mágico de Tepoztlán, ubicado en el estado de Morelos, en México, es otro de los destinos pet friendly, ideal para relajarse y estar en contacto con la naturaleza junto a tu mascota. Además, si tu amigo peludo tiene una gran cantidad de energía acumulada, debes animarte a subir El Tepozteco para que toda esa pila extra se agote, mientras admiras el paisaje.

También, dentro de este destino pet friendly, tienes la opción de recorrer las empedradas calles del pueblo para comprar una artesanía o consentirte con una pizza a la leña, unos mojitos o una deliciosa nieve. El plan perfecto para pasar un día inolvidable.

¿Dónde quedarte? Tepoztlán es un oasis de la relajación, por lo que te recomendamos Posada La Presa, donde tu mascota disfrutará corriendo por los amplios jardines, mientras tú admiras las hermosas vistas del Tepozteco.

 

 

Tokio, Japón

 

Tokyo

 

Actualmente Tokio es uno de los destinos pet friendly que más cuida el bienestar de las mascotas. Esta ciudad cuenta con boutiques de moda dedicadas a proporcionar accesorios de lujo y deliciosos premios e incluso encontrarás un spa para consentir a tu mascota.

Además, dentro de Tokio podrás comer junto a tu mascota en los restaurantes y cafeterías que también ofrecen menús para animales.

¿Dónde quedarte? Aunque Tokio es enorme, el mejor alojamiento lo encontrarás en Hotel Chinzanso Tokyo, un hotel moderno con habitaciones equipadas con instalaciones para mascotas, así como un parque privado para perros, donde podrás jugar todo el tiempo que quieras con tu mejor amigo de cuatro patas.

 

 

Crikvenica, Croacia

 

Destinos pet friendly

 

Crikvenica es un asentamiento romano de Croacia lleno de impresionantes lagos naturales y costas, que lo convierten en el destino perfecto para darse un chapuzón, después de un largo paseo con tu mascota.

Además, en tu viaje podrás visitar el Monty’s Dog Bar and Beach, un establecimiento pet friendly donde podrás nadar mientras tu amigo peludo se deleita con una deliciosa pizza, un helado o un té de hierbas y no te preocupes, el menú es apto para ellos.

¿Dónde quedarte? Te sugerimos hospedarte en Hotel Vali Dramalj, un lugar que, debido a que está a sólo 20 metros de la playa, ofrece vistas impresionantes al mar Adriático. Además, debido a su ubicación privilegiada, puedes pasear con tu mascota, después de consentirte con un delicioso desayuno buffet.

 

 

Hidalgo, México

 

Hidalgo

 

Si buscas estar en contacto con la naturaleza, el encantador estado de Hidalgo, en México, es el lugar ideal para llevar de paseo a tu amigo peludo, ya que este destino pet friendly procura que las mascotas de sus habitantes y visitantes, disfruten de la belleza de Hidalgo de manera responsable.

Durante tu visita recorre el Parque Nacional El Chico, un encantador destino con espacios abiertos que serán perfectos para que los perritos corran libremente. Además, la zona arqueológica de Tecozautla y el Ex molino de San Bernardo, son dos de los lugares ideales para realizar un paseo con tu mascota y llenar los pulmones de aire fresco.

¿Dónde quedarte? Aguardando en el poblado de Huichapan, se encuentra el Hotel Santa Bárbara, un lugar que seguramente nuestros amigos de cuatro patas terminarán adorándolo, ya que, además de disfrutar de un merecido descanso, cuenta con espacios lo suficientemente amplios para dar una larga caminata nocturna o mañanera.

 

 

Soldiers Point, Australia

 

Destinos pet friendly

 

Este encantador barrio, situado en el valle de Hunter, Australia, es el destino que necesitas si lo que anhelas es acampar con tu perro, ya que muchos de los parques para campistas de la zona permiten la entrada a las mascotas.

Además, cuenta con muchas playas pet friendly para pasear libremente con tu amigo peludo o disfrutar de una buena merienda en las numerosas cafeterías aptas para perros.

¿Dónde quedarte? Tu estancia será perfecta en el elegante Bannisters Port Stephens, un establecimiento con diversos lujos y actividades que disfrutarás hacer junto a tu amigo de cuatro patas, como cenas en el bar o paseos por el jardín.

 

Destinos pet friendly

 

Sabemos que terminarás amando estos destinos, solo anímate a salir de viaje y no dejes a tu mejor amigo en casa. Síguenos en redes sociales para mantenerte informado con los sucesos más destacados sobre turismo y gastronomía, encuéntranos en todas las plataformas como @FoodandTravelMx. 

 

También conoce el primer estadio pet friendly en el mundo. 

Con poco más de dos años de existencia en Ciudad de México, el restaurante Yoru Handroll and Sushi Bar, del chef Alain Fainsod, ha conquistado los paladares citadinos con su propuesta desenfada, fresca e innovadora de la comida japonesa, y todo eso en un pequeño espacio ubicado en la colonia Roma. Te antojamos todo lo que puedes probar aquí. Fotos: Cortesía.

 Uno de los principales objetivos del joven chef Alain, es que cuando vayas a Yoru, no solo vayas a comer, sino a disfrutar de una relajada experiencia de comida asiática de la mejor calidad.

“Nos hemos enfocado mucho en enseñarle a la gente lo que hacemos, como lo hacemos y porqué. La calidad es algo muy importante para nosotros, queremos hacerle saber a la gente que no vienes solo aquí a comer, sino a vivir una experiencia, vienes a probar algo completamente nuevo”, nos compartió en entrevista el chef Fainsod.

 

¿Qué probarás en Yoru Handroll and Sushi Bar?

 

Yoru

 

En Yoru te encantará ser recibido con un excelente ambiente en las mesas de su terraza o si lo prefieres en la barra de sushi. Aquí todo es preparado de manera artesanal, por lo que el chef recomienda que en cuanto llegue tu platillo a la mesa, lo comiences a comer, lo que también representa tenerle respeto a la comida.

Nosotros comenzamos con un exquisito y fresco tiradito de kampachi, y nos dimos un festín de rollos de sushi, comenzando con el de salmón spicy tuna, y el elaborado con anguila, foie gras y trufa, que fue nuestro favorito. Y los acompañamos con una refrescante cerveza japonesa Asahi, que para nosotros, fue el maridaje perfecto.

 

Tiradito de Kampachi

 

Sus handrolls también son una delicia, te recomendamos mucho probar el de salmón con aguacate, anguila, erizo, lobina Yuzu y el de jaiba de concha suave. Todos, al igual que los rollos de sushi, se recomiendan comer inmediatamente, para que no pierda su consistencia crujiente.

Muy recomendables son también sus nigiris, como el de shiitake -seta asiática-, lobina y akami, tendrás una experiencia de sabor refrescante, sutil y deliciosa. Cada uno de los platillos enorgullece al chef Alain, ya que están preparados con esmero y con productos nacionales y japoneses de la mejor calidad. 

“El concepto de la cocina de Yoru es japonesa, pero esta misma tiene influencias mexicanas, pero también francesas en cuanto a las salsa, las cuales elaboramos nosotros mismos,  también tiene influencias italianas, por la manera de preparar los crudos. Estas son las mezclas que son características únicas de Yoru. El 90% de nuestros ingredientes son mexicanos, menos el arroz que viene importado de Japón”, nos compartió Alain.

 

Yoru

 

 

Conoce más del chef Alain Fainsod

 

Una de las gastronomías más amplias del mundo es la asiática, por lo que lleva años de trabajo y esfuerzo aprenderla a la perfección. Para el chef Alain Fainsod, llegar al punto donde se encuentra, ha sido por dejarse guiar por su espíritu rebelde por la búsqueda de experiencias nuevas. 

Sin estudiar profesionalmente, tuvo su primer contacto con la gastronomía japonesa en el reconocido restaurante Tori Tori de la Ciudad de México, sin embargo, ha adquirido experiencia en cada uno de los restaurantes en los que ha trabajado y de las personas que ha conocido, lo que lo impulsó a buscar su propio camino que lo llevó a vivir varios años en China. 

“Mi primera escuela fue el restaurante Tori Tori, ahí encontré a chefs japoneses y mexicanos con los que trabajé casi dos años. Después entré al restaurante italiano Cipriani, en el que estuve sólo 3 meses, pues decidí dejar de trabajar para alguien más y emprender para hacer algo mío. Empecé realizando experiencias, luego caterings a la medida en galerías de arte, eventos privados, brunchs, etc. Ha sido una búsqueda implacable del sabor. Siempre querer probar y sentir emociones nuevas”, nos dijo el chef Fainsod.

 

Chef

 

 

Inspiración única

 

Asimismo, el chef nos compartió que a su regreso a México, la misma vida lo puso en el camino de la gastronomía, gracias a que compartía gustos con un chef que le hizo recordar cuál era su objetivo en la vida.

“Conocí al primer chef de comida japonesa por mi gusto por la marihuana, ya que me pone en un lugar súper concentrado y creativo. La mitad de las recetas de Yoru las creé gracias a la inspiración de unos buenos viajes. Todo se relaciona, ya que si en la universidad no hubiera salido a fumar, nunca hubiera conocido al chavo que me presentó al chef que me dio mi primer trabajo en un restaurante japonés. Vivimos en una realidad en la cual no hay que esconder quiénes somos, por que quiénes somos nos lleva a estos lugares.

Disfruta de un pedacito de Japón en la colonia Roma, en Yoru Handroll and Sushi Bar, no olvides disfrutar de sus exquisitos mochis -pastel japonés elaborado con mochigome que es arroz glutinoso- , o preguntar por su menú omakase o vegano. Dónde. Sinaloa 156 A, Roma Norte. Cheque Promedio: $550 por persona. IG: @yorusushi

 

También conoce la inspiración de las Galletas de la fortuna: de inspiración japonesa. 

En medio del boom de las tendencias wellness, que sin duda han protagonizado este año 2021, valdría la pena voltear a ver qué es lo que hacen las personas más longevas del mundo para mantenerse saludables y tener una larga vida, aquellas que habitan las denominadas “Blue Zones”. ¿Su estilo de vida incluye yoga, meditación o dieta vegana? ¿O habría que replantearnos las prácticas de bienestar que aplicamos en el día a día? Fotos: bluezones.com. 

Un trabajo demográfico realizado por Gianni Pes y Michel Poulain para identificar la región del mundo con más varones centenarios, fue el punto de partida para comenzar esta investigación sobre las zonas del mundo donde habitan las poblaciones más longevas del planeta. Aquí te contamos qué son las Blue Zones, dónde están ubicadas y cuáles son los secretos de estas personas que viven más tiempo y son más saludables.

 

¿Qué son las Blue Zones?

 

Blue Zones

 

Primero lo primero, ¿a qué viene el color azul en el nombre de estas zonas? El concepto surgió durante el trabajo demográfico, cuando Pes y Poulain dibujaron círculos con un marcador azul para destacar así los pueblos de extrema longevidad en un mapa, posteriormente comenzaron a referirse a esta área como “zona azul”.

Sobre este trabajo demográfico, Dan Buettner, fundador de Blue Zones, identificó otros puntos de longevidad en todo el mundo y los denominó “Blue Zones», que ahora es una marca registrada que refleja el estilo de vida y entorno de las personas más longevas del mundo, es decir, las poblaciones con la mayor esperanza de vida o con el número más alto de personas que llegan hasta los 100 años.

 

¿Dónde están ubicadas estas zonas?

 

Blue Zones

 

Por ahora son cinco lugares del mundo los que se han denominado como Blue Zones: Okinawa, Japón; Cerdeña, Italia (con la mayor concentración mundial de varones centenarios); Nicoya, Costa Rica (las tasas más bajas del mundo de mortalidad en la mediana edad); Ikaria, Grecia (las tasas más bajas de demencia en el mundo) y Loma Linda, California (viven 10 años más que sus homólogos norteamericanos).

Además, de acuerdo con el equipo de demógrafos e investigadores, todas las áreas de las zonas azules tienen hábitos en común.

 

¿Cómo es la alimentación de estas personas?

 

Y es que los hábitos son de suma importancia cuando de longevidad hablamos, pues solo el 20% del tiempo que vive una persona promedio está determinado por sus genes. Estos son algunas de las similitudes en la alimentación de las personas más longevas del mundo:

Incluyen frijoles, habas, soja y lentejas en su dieta diaria. Mientras que la carne, principalmente cerdo, se come en promedio solo cinco veces al mes.

Blue Zones

 

La segunda es que las poblaciones de estas Blue Zones beben alcohol de manera moderada y regular. Los bebedores moderados sobreviven a los no bebedores. El promedio bebe de uno a dos vasos al día (preferiblemente vino).

Otro de los denominadores comunes es que dejan de comer cuando sus estómagos están llenos en un 80 por ciento. El 20 por ciento restante, hace la diferencia entre perder peso o ganarlo.

 

Otros secretos de las denominadas Blue Zones

 

Otras de las similitudes entre las personas más longevas es que no hacen mucho ejercicio, no corren maratones, ni van al gimnasio. Viven en entornos que los mantienen en movimiento natural: caminar, subir escalones, bailar y realizar tareas de jardín.

El siguiente punto importante en estas Blue Zones es tener un propósito de vida: «por qué me despierto por la mañana». Conocer este propósito aumenta hasta siete años la esperanza de vida.

 

Blue Zones

 

Finalmente las personas más longevas del planeta eligieron o nacieron en círculos sociales que apoyan comportamientos saludables. El tabaquismo, la obesidad, la felicidad y la soledad pueden presentarse o agudizarse de acuerdo a tu círculo social.

¿Cuántos de estos hábitos incluirás en tu estilo de vida para formar parte de ese porcentaje de personas más longevas del mundo? O cuántos realizas ya y no sabías que podían ser de gran ayuda para llevar una vida más saludable y plena… Encuentra más tips de bienestar y más información sobre las Blue Zones en su sitio web.