En bolsas de papel membretadas con distintas leyendas, el rostro de un dealer -distribuidor- se esconde bajo una gorra oscura, sus manos cubiertas por guantes negros te entregan a la luz de lámparas largas, algo que te hará sentir increíblebowls de proteína, shakes, jugos y hasta brownies, todo libre de gluten, huevo, lácteos y azúcar de caña. De esta forma My Healthy Dealer se convertirá en tu nuevo spot favorito de comida saludable en la Condesa. Texto: Andrea Cabrera / Fotos: Cortesía. 

Desde hace un año, el proyecto de tres amigos: Alonso Mena, Jacobo y Emilio Martínez, ofrece una opción de comida saludable y deliciosa en Ciudad de México. El menú de este restaurante -de emprendedores mexicanos-, se ajusta a las necesidades de cada persona a través de ingredientes frescos y cien por ciento nacionales.

 

My Healthy Dealer

 

Comida saludable, salud para el planeta

 

Después de probar uno de sus nutritivos manjares, es imposible resistirte a formar parte de la tribu saludable de My Healthy Dealer. Su menú compuesto por: Protein Bowls, Protein Shakes, Snacks, Sweet Bowls y jugos cold pressed, fue el resultado de una asesoría con el Centro Nutricional VERITest, platillos creados por expertos en nutrición.

Su concepto de bienestar abarca también el impacto al medio ambiente, por ello dicen que tenemos dos hogares: nuestro cuerpo y la tierra. Cada platillo o bebida de My Healthy Dealer se sirve en plástico reciclado, utilizando cubiertos de hueso de aguacate y se empaca en bolsas de cartón reciclado.

 

My Healthy Dealer

 

Tu estilo en cada plato

 

La mafia saludable de este lugar se hace presente en distintos bowls a la carta que llevan nombres como “El Chapo” o “Capone”. Sin embargo, nada como ponerle tu estilo en uno de los Protein Bowls. Arma un plato balanceado eligiendo: base –arroz o quinoa-, proteína –pescados, pollo o portobello-, toppings –frutas y verduras-, crunch –semillas- y aderezo.

 

Coloridos bocados

 

Dicen que de la vista nace el amor y nada como los pequeños recipientes de este restaurante que en su interior albergan un sin fín de olores y texturas dignos de una buena foto para Instagram, acá entre nos, los más fotogénicos son los Sweet Bowls de acaí o matcha. También puedes armar tu explosión de colores dulces agregando las frutas, toppings y spreads que más te gusten.

 

My Healthy Dealer

 

Hasta la puerta de tu casa

 

Por si fuera poco, tu dealer de comida saludable llega hasta la puerta de tu casa (o en caso godín, hasta la puerta de tu oficina), My Healthy Dealer está disponible en las plataformas: Didi Food, UberEats y Rappi. Aunque, si decides ir a su barra, no tienes de qué preocuparte porque la atención es muy rápida y amable.

Te contamos que tendrás un 10% de descuento en tu visita a My Healthy Dealer si muestras que leíste esta nota en el sitio web de Food and Travel. (El descuento solo aplica directo en sus sucursales: Condesa y Food Truck House Coyoacán) ¿Listo para unirte al estilo de vida saludable de My Healthy Dealer?

 

 

Dónde: Campeche 367, Condesa, Cuauhtémoc, Ciudad de México. Cheque promedio: $250 por persona. myhealthydealer.com

 

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No importa si le vas a San Francisco 49ers o a Kansas City Chiefs, o si solo eres amante del fútbol americano. Si decides ver el Super Bowl LIV desde la comodidad de tu casa, haz que esta fecha sea especial junto a tus amigos o familia. Sorprende con estas recetas fáciles de preparar que te harán disfrutar de la final de la National Football League hoy por la tarde.

 

El rey: guacamole

 

Super Bowl

 

El guacamole se ha convertido en uno de los elementos imprescindibles para ver el Super Bowl. Tan solo para este día, Michoacán exportará un total de 140 mil toneladas a Estados Unidos. Tú también aprovecha esta ocasión para dipear con oro verde. Aunque seguramente tienes una receta, el chef Gerardo Vázquez Lugo recomienda agregar sal, aceite de oliva, jitomate, cebolla y, el secreto, cilantro picado toscamente.

 

Internacional: Bruschetta con queso Roquefort, manzana glaseada y chalote

 

 

Una receta ideal para el primer cuarto, para abrir apetito y disfrutar de un comienzo tranquilo. Para prepararla, necesitas pan de masa madre (1⁄2 hogaza pequeña) cortado en triángulos y dorados en el horno. Después, cocina chalotes (6 piezas grandes, pelados y en rodajas) con un poco de aceite de oliva (3 cucharadas). Agrega cubos de manzanas (4 piezas) y deja que se sellen. Termina con jarabe de maple (80 ml), azúcar (2 cucharas) y vinagre de sidra (2 cucharaditas). Cocina por 5 minutos, hasta obtener el glaseado deseado.

Para armar las bruschettas, extiende un poco de queso Roquefort sobre el pan, agrega el relleno y termina con ralladura de limón y unas hojas de tomillo fresco.

 

Mexicano: Esquites con camarón seco

 

Super Bowl

 

Si cuatro cuartos te parecen mucha tensión, contrarresta la ansiedad con botanas que puedas comer en cualquier momento. Un gran ejemplo son los esquites. La chef Alex Suástegui (concursante en Top Chef México) sugiere darles un twist agregando camarón seco. Basta con hidratar previamente los camarones (100 g) con jugo de limón (250 ml). Mezcla bien con los granos de elote y disfruta. No olvides terminar con queso y chile en polvo.

 

Clásico reinventado: hot dogs con chili

 

Super Bowl

 

Para que esta preparación sea un éxito, asegúrate de comprar salchichas de buena calidad. Prueba con unas frankfurt o algunas bratwurst. Para preparar el chili, sofríe media cebolla pequeña, agrega carne molida (500g) y deja cocinar. Incorpora puré de tomate (1 taza) y agrega comino molido (1 pizca).

Arma los hot dogs como acostumbras, una buena recomendación es usar mostaza de Dijón para aderezar el pan. Agrega un poco de chili encima de la salchicha. Y, finalmente, añade queso cheddar rallado. Gratina unos segundos en el horno y obtendrás un toque irresistible.

 

Si tienes tiempo: costillas BBQ

 

 

No es complicado, pero sí necesitarás horas previas al Super Bowl para que obtengas esta receta. Es un clásico que tus amigos agradecerán.

Haz una mezcla con cátsup (1 taza), refresco de cola (100 ml), vinagre (100 ml), cebolla en julianas (una pieza chica), salsa picante Tabasco o Sriracha (una cucharada), salsa inglesa (3 cucharadas) y miel (una cucharada). Lleva al fuego los ingredientes anteriores y deja reducir a la mitad. Cubre con esta mezcla las costillas de cerdo (1 kg), es preferible pedir en las carnicería trozos chicos para facilitar su cocción. Espolvorea sal al gusto y deja marinar por una hora. Cubre con papel aluminio y hornea por dos horas a 140º C.

 

 

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