La imagen parece salida de un cuento: a nuestros costados, cientos de berries brotan de entre los arbustos, y nosotros únicamente tenemos que arrancarlas suavemente y saborearlas. Aunque no lo parezca, la escena es real y ocurre en Jalisco, estado mexicano a donde nos trasladamos invitados por Aneberries. Esta asociación mexicana reúne a 37 empresas dedicadas a la exportación de zarzamora, frambuesa, fresa y arándano, y fue fundada con el fin de establecer estándares de inocuidad y calidad. Aquí te ofrecemos un vistazo del trabajo que hay detrás de los berries mexicanos para que las incluyas en tu dieta. Fotos: Arturo Torres Landa.

 

 

Berries mexicanos: agradable sorpresa

 

A decir verdad, muchos de quienes asistimos al viaje ignorábamos que México fuera un importante productor de berries. Para casi todos, tanto las zarzamoras como los arándanos y las frambuesas eran frutos asociadas al frío, a los extremos sur y norte del continente. Sin embargo, los representantes de Anaberries nos contaron que nuestro país exporta más de 300 mil toneladas de berries al año. Ello se debe en gran medida a que el clima de México se mantiene favorable para el cultivo durante el invierno, algo que no sucede en Chile o Canadá, por ejemplo. Además, las empresas productoras de berries han implementado muchos procesos de sostenibilidad agrícola, selección genética, higiene y –muy importante– de responsabilidad social con sus trabajadores.

 

A recolectar zarzamoras

 

 

 

El primer punto que visitamos fue la granja de Expoberries, muy cerca de Sayula, donde se especializan en la producción de zarzamoras. Luego de pasar por filtros sanidad, presentes desde antes de la pandemia, pudimos caminar entre los campos donde se siembra y cosecha esta fruta. Allí nos explicaron que a los berries, en particular a la zarzamora, «les gustan» los suelos ácidos, característica presente en la región gracias a los volcanes. Un dato interesante es que la zarzamora, al igual que la uva, debe ser podada y sometida a cierto estrés. Esto para que la planta «crea» que es invierno y dé frutos como si estuviera en el norte.

 

 

 

 

 

Otro aspecto que nos sorprendió es la pericia y velocidad de los cosechadores, quienes retiran la fruta y la llevan velozmente a las mesas de empaque, a pocos metros del arbusto. Entre que es cortada y empaquetada, no hay más de 10 metros ni cinco minutos de espera y distancia, algo que garantiza la frescura de la zarzamora. Posteriormente, los clamshells (nombre de los recipientes) llenos se apilan y envían a un cuarto frío antes de su salida a punto de venta. En Expoberries dan trabajo a entre 90 y 400 trabajadores, dependiendo de la temporada. Desde luego, la sorpresa final fue el sabor de la variedad de zarzamora que aquí producen, llamada Sweet Caroline. Dulce y jugosa, la sentimos reventar en el paladar ni bien la probamos.

Cautivados por los arándanos

 

 

 

La siguiente parada de nuestro viaje en busca de berries fueron los campos de Hortifrut, empresa mexicana dedicada a la producción de frambuesas y arándanos. Nosotros visitamos los carriles de siembra de este último, un berry que es cada vez más solicitado por los mercados de Europa, Norteamérica, China y Japón. ¿Los motivos? Su enorme contenido de antioxidantes, además de que los arándanos mexicanos destacan por su calidad y dulzor. Algo que aprendimos mientras cortábamos arándanos perfectamente azules, es que la capa de polvo blanco que cubre la fruta se llama bloom y nunca debe limpiarse, pues ahí reside la mayor parte de sus antioxidantesAquí se especializan en cultivar las variedades Rocío, Ventura y Victoria, diferenciadas por su color, sabor y tamaño.

 

 

 

Durante nuestro recorrido conocimos datos muy interesantes de la producción sostenible de arándanos. Un ejemplo es que también siembran en macetas con sustrato de coco, para aumentar la calidad y concentrar los nutrientes. Además, para evitar que las aves piquen y coman las frutas, cuentan con personal dedicado a tocar el tambor para espantarlas –¡literalmente!– e incluso contratan cetreros, especialistas en adiestrar halcones. Además de un gran compromiso con la inocuidad y calidad del arándano en campo, en esta compañía se esmeran en el empaquetado veloz y eficiente, de modo que el tiempo entre al cosecha y el embalaje sea el mínimo.

 

Campos de fresas por siempre

 

 

 

 

Nuestro viaje por Jalisco llegó a su fin cerca del Pueblo Mágico de Tapalpa, cerca del cual se ubican las instalaciones de Grupo Los Cerritos. En compañía de sus especialistas y agrónomos nos adentramos en los pormenores del cultivo de fresas, sin duda el berry más conocido en México y el que se produce en mayor volumen. Sin lugar a dudas, quedamos sorprendidos por las medidas de control, higiene y responsabilidad social con las que trabajan. Aquí cuentan con un reservorio para administrar su propio suministro de agua; riegan por goteo y han implementado una siembra tanto a ras de suelo como en mesas elevadas. Esta última modalidad no solo permite que la fresa crezca más sana y nutritiva, sino que evita que sus trabajadores deban pasar largas horas agachados mientras recogen el fruto.

 

 

 

 

En cuanto al rubro social, Grupo Los Cerritos tiene una posada con escuela para la pernocta y educación de su personal, que en gran medida proviene de zonas rurales de otros estados. Además, promueve actividades deportivas entre sus trabajadores y extiende estos beneficios a las parejas que han migrado con los empleados. De igual forma nos sorprendió saber que las medidas de cuidado e higiene de esta empresa, como de todas las demás asociadas a Aneberries, hacen posible comer el fruto directamente de la planta, sin necesidad de lavarlas o desinfectarlas.

Por supuesto, quedamos encantados con la estampa que ofrecen sus campos: frondosas hileras de las que surgen flores blancas, brotes de verde pálido y gordas fresas sonrosadas. Desde luego, no pudimos evitar cortar algunas y comerlas ahí mismo: el mejor homenaje al trabajo realizado por los agricultores y campesinos mexicanos.

 

 

Si quieres conocer más acerca de los estándares, actividades y asociados de Aneberries, echa un vistazo a su página web o sígueles la pista en su perfil de Instagram, donde comparten datos interesantes sobre los berries mexicanos. ¿Verdad que ya se antoja salir a comprarlas?

¿Sabes dónde también quedan perfectos? En tu copa, por eso te ofrecemos algunas recetas para preparar cocteles primaverales con flores y frutos.

Una de las filosofías que ha triunfado en los últimos años en la escena gastronómica, es una máxima de nuestras mamás: cocinar solo con productos de temporada. Las razones son varias, entre ellas, es que los productos tienen un sabor más rico, la fruta es más dulce y jugosa, mientras que las verduras son más carnosas. A la par, son más económicas, ya que no requirieron de un clima creado para que maduren, sino es lo que la tierra nos regala. Por eso aquí te enlistamos 10 frutas y verduras de temporada que además de ser deliciosas te ayudarán a alimentarte sanamente. ¡Toma nota! Fotos: Adobe Stock / Cortesía. 

 

Acelga

 

Frutas y verduras de temporada

 

En México probablemente su popularidad esté por debajo de la espinaca, por eso es importante que sepas que es una de las hojas verdes más nutritivas al superarla en magnesio, ácido fólico y vitamina A, mientras que la iguala en vitamina B1 y B2. En nuestro país, la verde es la más usual, pero también existen las llamadas Arcoíris, cuyos tallos de colores rojo y amarillo te incitarán a acabártelas a mordidas. El sabor terroso de las acelgas, con un final amargo, puede sorprender si la combinas con un chorrito de aceite de oliva, queso gorgonzola y piñones. 

 

Chayote

 

Frutas y verduras de temporada

 

Se cree que este fruto es originario del centro y sur de nuestro país, aunque en la actualidad se consume en todo el mundo. Su nombre deriva del náhuatl “huizt ayotl” que significa calabaza con espinas. Hasta el  momento se tienen registradas 10 variedades de este fruto que se cosecha de plantas enredaderas. Sus formas son varias desde los espinosos, lisos, verdes claros y oscuros, blancos, redondos y alargados –parecidos a los pepinos-. Si los comes crudos con limón y sal, aprovecharás sus altos niveles de ácido fólico; mientras si decides comerlos cocidos te beneficiarás de su fibra. Prueba esta sencilla y rica ensalada de la chef Lucero Soto, de LU Cocina Michoacana.

 

Chícharos

 

Verduras de mayo

 

También conocidos en otros países como guisantes y arvejas, estas leguminosas que regalan un brillante color verde a tus guisos, provienen de Asia occidental y contienen vitaminas A y C, así como minerales benéficos para el organismo. El Estado de México y Puebla son los principales productores, por lo que es común verlos en los mercados de la capital en esta época. Pruébalos en su vaina combinándolos con jamón de pierna y huevos de codorniz, te encantarán.

 

Ejote

 

Ejotes de temporada

 

Otra de las frutas y verduras que están en temporada es el ejote, pero ¿sabías que el ejote es una variedad del frijol?, de ahí que sea una leguminosa que se cosecha cuando aún está verde para comerla con todo y vaina. En nuestro país se cultiva en 18 estados, siendo los reyes de la producción Morelos, Sinaloa e Hidalgo. Además de comerla en mole de olla, caldo tlalpeño y en tortitas con caldillo de jitomate, te proponemos esta receta con hongos y queso Cotija.

 

Elote

 

NuevaLeyEspecies

 

Nuestro país es rico en la diversidad de esta gramínea con 64 razas de maíz, teniendo 58 de ellas nativas. De ahí que haya alrededor de 600 recetas con este ingrediente, cuya domesticación se cree que ocurrió en Oaxaca y Puebla. Dale un giro interesante con esta sopa de cangrejo.

 

Fresas

 

Frutas de mayo

 

Una de las frutas y verduras que son imperdibles en esta temporada son las fresas. Existen más mil tipos de variedades de fresa en el planeta, mientras en nuestro país podemos degustar alrededor de cinco: Camino Real, Albión, Aromas y Diamante. Su sabor dulce y ligeramente ácido viene acompañado de altos niveles de vitamina C. Además de degustarla de licuados, puedes agregarle quinoa y miel. Otra opción es en infalible helado, aquí te decimos cómo prepararlo.

 

Chabacano

 

Chabacano de temporada

 

¿Alguna vez te ha confundido entre el durazno y el chabacano? Aunque no lo creas hay diferencias muy marcadas, en el caso del primero su piel es aterciopelada y su sabor es dulce y ácido; mientras el segundo la piel es lisa y de notas más dulces. En México, Querétaro es uno de los principales productores de este fruto que se puede comer fresco, en conservas o en esta tarta con pistaches y crema de la lavanda.

 

Guanábana

 

Fruta de mayo

 

En los últimos años esta fruta se ha hecho popular gracias a los estudios de investigadores del Instituto Politécnico Nacional, quienes han encontrado que en su cáscara hay dos moléculas con las que pueden desarrollar nuevos tratamientos para combatir el cáncer de mama, hígado y pulmón. Mientras tanto, puedes aprovechar su carne blanca, jugosa y agridulce con yogurt, en ensalada o en esta gelatina, que es receta de Gabriel Rodríguez, ganador de la última edición de Top Chef México.

 

Mango

 

frutas de temporada

 

Esta es otra de las frutas que no debes dejar de probar en esta temporada. Ya sea que prefieras el Ataulfo del Soconusco, Chiapas, que tiene denominación de origen desde 2003, el manila u otra variedad, te encantará saber que somos uno de los países líderes en la producción y exportación de este ingrediente. Es ideal para bocados dulces y también para darle un toque especial a recetas como este pollo pochado con ensalada de mango.

 

Sandía

 

Frutas de mayo

 

Dulce y jugoso, este fruto que lleva los colores de nuestra bandera tiene su origen en el continente africano. Se constituye de 90 por ciento de agua y es rica en viatminas A, B y C, además posee licopeno, un pigmento antioxidente que se cree puede ayudar a prevenir accidentes cerebrovasculares. Guillermo González Beristain, chef propietario de Pangea, lo presentaba en este restaurante con atún y foie gras, te damos la receta.

 

No pierdas la oportunidad de disfrutar de estas frutas y verduras de temporada, que además de nutritivas, ¡son deliciosas! Checa el calendario completo de las frutas y verduras de temporada.