Medicina natural: Libros, series y cursos

22 de octubre de 2022

Pienso en mi abuela y no puedo evitar recordar aquellos tés calientitos, infusiones endulzadas y ungüentos frescos con los que curaba (casi) todos mis males, ¿te pasa igual? Hoy 22 de octubre, en el marco del Día Internacional de la Medicina Natural, celebramos a lo grande esta práctica milenaria reconocida por la Organización Mundial de la Salud (OMS), compartiendo contigo: libros, series y cursos sobre medicina natural. ¡Toma nota! Fotos: Unsplash.

Importancia de la Medicina Natural

Para que te des una idea, de acuerdo con la Secretaría de Medio Ambiente y Recursos Naturales, el 80% de la población de los países en vías de desarrollo, sustenta la atención primaria de la salud en prácticas de la medicina natural o tradicional.

Se trata además de un legado de las culturas precolombinas: maya, inca y azteca. De generación en generación se han transmitido estos importantes estudios sobre las plantas medicinales y los tratamientos que con ellas se aplicaban.

En palabras de la agencia sanitaria de las Naciones Unidas, “la medicina natural prioriza el reconocimiento de la integralidad del ser humano (cuerpo, mente y espíritu), y a partir de ello busca el origen de muchas enfermedades… lo que no implica necesariamente que se encuentra desfasada o sea menos efectiva que otras”.

Recursos y talleres sobre medicina natural

Ahora sí, comencemos con esta wish list para todo amante o todo aquel que comienza a tener un interés en la medicina natural.

Serie: The Goop Lab con Gwyneth Paltrow

Comenzando por la serie documental de Netflix, The Goop Lab, la cual habla sobre la empresa de wellness de la actriz, ganadora de un Oscar, Gwyneth Paltrow. La serie se compone de seis capítulos en los que se aborda el tema de la medicina natural a través de terapias alternativas: ejercicios de respiración, inmersión en agua helada, alucinógenos naturales, dietas como formas de extender la longevidad, entre otros.

Todo validado con distintos estudios y casos clínicos científicos en los que la gente ha probado estos métodos. ¿Te animas a conocer este lado B de la medicina? Dónde: netflix.com

Libro: La Medicina Natural al Alcance de Todos

El siguiente de los materiales imperdibles en cuanto a medicina natural, es el libro La Medicina Natural al Alcance de Todos, de Manuel Lezaeta Acharán. Esta habla sobre el universo de temas y prácticas curativas de la medicina natural, incluso es considerada por muchos especialistas y lectores como “el tratado más completo en su género escrito en español”.

Este libro se divide en dos partes: la primera está dedicada a explicar la importancia que tiene el equilibrio térmico en el cuerpo; mientras que la segunda describe un gran número de males con sus respectivos tratamientos en medicina natural y se complementa con cartas, documentos, anécdotas y testimonios de casos de curación que el autor recabó. Costo: $394 MXN. elsotano.com

Curso: Herbolaria terapéutica

Finalmente, otro de los recursos ideales para aprender más sobre la medicina natural, es este curso online impartido por el autor y maestro en Terapias Naturales, Pedro Bayona Sainz. Este curso se lleva a cabo a través de la plataforma Udemy y se divide en 32 lecciones (que construyen cinco horas de video):

Las primeras seis lecciones tratan de la descripción de las propiedades en general de las plantas y materiales que se utilizan en la herbolaría; las otras 22 lecciones son para analizar a detalle las plantas medicinales y sus sustancias. Finalmente se presentan cuatro lecciones con los usos de las plantas para tratar una gran cantidad de padecimientos. Dónde: udemy.com Costo: $229 MXN.

Ahora que conoces la importancia de la medicina natural, además de los materiales must para seguir ampliando tu conocimiento, toma nota de los consejos y recomendaciones que te da la Escuela Mexicana de Té, para que puedas cultivar y mezclar tisanas en tu casa.

8 de noviembre de 2021

Pure Earth México lanzó la Alianza Comida sin Plomo, una iniciativa que busca combatir el consumo indirecto de ese elemento por vía de utensilios de barro que tienen vidriado con plomo. De acuerdo con estudios que se han realizado, los niños en México presentan niveles de plomo superior al máximo permitido por la Organización Mundial de la Salud (OMS), lo que disminuye su coeficiente intelectual; por ello, 50% de ellos no terminan la primaria. Fotos: cortesía y Adobe Stock.

Y no solo ellos se ven afectados: la mayoría de los mexicanos presentamos niveles de este componente químico en la sangre debido a la contaminación en el ambiente, ocasionada principalmente por la gasolina que combustionan los medios de transporte, a las vajillas que usamos para cocinar y consumir alimentos, y a ciertas latas que compramos en los supermercados, entre otros.

Daños al organismo

Durante la presentación de esta iniciativa, se abordaron diversos estudios médicos que han demostrado que el plomo causa lesiones en el cerebro al ser absorbidos a través de la sangre, como bajo coeficiente intelectual en los niños, y en los adultos, presión arterial alta, impotencia sexual y trastornos en la reproducción, como los abortos espontáneos.

Y aunque son muchas las vías por las que estamos expuestos a esta intoxicación (también se mencionaron las tuberías que transportan el agua corriente, las pinturas con las que se pintan las vialidades, y algunos juguetes o útiles escolares como los colores), Alianza Comida sin Plomo se enfoca a la industria alfarera.

El esmalte de óxido de plomo que tradicionalmente se usa para vidriar la alfarería se ha identificado como la principal causa de intoxicación crónica a nivel nacional. Por ello, se hace el llamado a que se prohíba la producción y venta de vajilla de barro barnizada, y que a cambio, se utilice cerámica cocida a alta temperatura con barnices sin plomo.

Alianza Comida sin Plomo, acciones a realizar

Pure Heart México ha trabajado con el Fondo Nacional para el Fomento de las Artesanías (Fonart), para concientizar y apoyar a los artesanos dedicados a esto, además de convocar a la industria restaurantera para retirar de todos los establecimientos este tipo de vajillas.

Por último, Pure Heart México presentó los cuatro retos que deberán enfrentarse en el corto plazo: uno, identificar y atender a niños con niveles elevados de plomo en escuelas, empresas e instituciones dedicadas a este sector. Segundo, realizar un mapeo de rutas de barro; tercero, fortalecer talleres de alfareros y cuarto, promover el uso de barro sin plomo. Conoce más sobre esta iniciativa en la página barroaprobado.org, pureheart.org

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21 de enero de 2021

Esa sensación de estar tan cerca del otro que puedes hasta detectar el latido de su corazón, la intensidad de su respiración, y cómo el calor que emite te recorre todo el cuerpo, que te puede reconstruir el alma en segundos. ¿Te acuerdas? Hablamos de los abrazos, esa muestra de cariño tan espontánea e inofensiva que, dependiendo quién te lo diera, podía ponerte sobre las nubes.

Sin embargo, hoy 21 de enero, que celebramos el Día Mundial del Abrazo, es preciso recordarlo. Actualmente, derivado de la pandemia mundial por COVID-19, de ser una muestra de afecto o incluso- en diversos países- una forma de saludarse, se volvió un arma letal para el ser humano, convirtiéndose en un preciado recuerdo.

Aquí te contamos un poco sobre el origen de esta muestra de afecto y su celebración, esperando algún día, volver a abrazarnos.

Abrazar el mundo

Abrazar es literalmente un acto de amor o un saludo que se realiza con los brazos -de ahí su nombre- colocándolos alrededor de otra persona. Este puede significar afecto, de acuerdo al contexto, pero también es utilizado como una forma de saludar a alguien o de brindar consuelo.

Asimismo, es una forma de comunicación no verbal, muy similar al beso, pero, a diferencia de otros tipos de contacto físico, este se puede realizar públicamente.

Dada la importancia del abrazo en el mundo, el estadounidense, Kevin Zaborney, fue quien estipuló que el 21 de enero se celebrara el Día Internacional del Abrazo, debido a la falta de muestras de afecto que realizaba la gente en público, incluso en su ambiente familiar. Por lo que pensó que esta celebración serviría para darle una excusa a la humanidad para dar y recibir abrazos.

De esta forma fue que esta efeméride se celebró por primera vez el 21 de enero de 1986 en el pueblo de Clio, en Michigan, volviéndose muy popular en los Estados Unidos, gracias al calendario de eventos Chase, publicación que presentaba todas las festividades locales del año y cuyo dueño era el abuelo de una de las mejores amigas de Zaborney.

Abrazos en la historia

A lo largo de la historia, un abrazo ha servido como el sello de reconciliación entre bandos contrarios, enfrentados en distintas guerras. O incluso han servido para demostrar una traición, como se dice ocurrió entre Judas Iscariote y Jesucristo.

En México, por ejemplo, el llamado “Abrazo de Acatempan”, pasó a la historia por fundir en un abrazo a José Agustín de Iturbide y Vicente Guerrero. O el famoso abrazo que puso fin a la Guerra Fría, entre Ronald Reagan y Mijaíl Gorbachov. O yéndonos un poco más a la actualidad, el famoso abrazo entre los líderes de la Iglesia Católica, Francisco I y Benedicto XVI, para demostrar su empatía.

Más letales que las armas

Fue el 11 de marzo de 2020 cuando la Organización Mundial de la Salud (OMS), declaró como pandemia mundial el Coronavirus, virus fuertemente contagioso entre humanos, que se transmite a través del aire, al toser y estornudar, al tocar, estrechar la mano o abrazar a una persona enferma.

Desde entonces, lo que antes fuera una inofensiva muestra de afecto –muy necesaria entre los humanos- se convirtió en un acto capaz de llevar a la muerte a otra persona, debido al alto nivel de contagiosidad del ya mencionado virus. Aún más letal que un arma.

Hoy los abrazos nos los damos a distancia, a través de una pantalla de smartphone, tablet o computadora y nos hace añorar aquellos días que ahora vemos tan lejanos, en los que nos podíamos abrazar con quien fuera, en el momento en que se necesitara: para confortar, para felicitar, para ser empáticos.

Hoy celebremos el Día Mundial del Abrazo con la esperanza de que no tarde el día en que nos volvamos a abrazar con nuestros seres queridos, y que ese pequeño acto inspirador de películas de Almodóvar como Los abrazos rotos, o de bellísimos poemas de Mario Benedetti como “Abrazo”, que versa: “Un simple abrazo nos enternece el corazón; nos da la bienvenida y nos hace más llevadera la vida”, sí sea un arma letal, pero esta vez no para separarnos, sino para unirnos entre naciones.

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30 de junio de 2020

El momento de volver a viajar parece estar cada vez más cerca, pero antes de hacerlo, debemos ser conscientes de que tendremos que tomar medidas que nos permitan viajar seguros durante los próximos años a cualquier destino. Y para tener más claro cómo tendremos que viajar de ahora en adelante, entrevistamos al doctor Jorge Baruch Díaz, responsable de la Clínica del Viajero de la UNAM, quien nos platicó acerca de las recomendaciones para retomar los viajes.

Reactivación del turismo

La recomendación principal del doctor Baruch es que poco a poco reanudes tus planes para explorar el mundo, por lo que es ideal comenzar por los destinos cercanos, tomando en cuenta que la reactivación de los viajes se dará en tres etapas, teniendo especial cuidado con la temporada en que el COVID-19 coincida con la influenza estacional.

“La primera etapa será con los viajes locales para que las personas puedan percibir la seguridad de su misma zona y conozcan los riesgos sanitarios que existen ahí. Después de unos meses será la segunda etapa con los viajes regionales. Esto tendrá que proceder con mucha precaución, ya que llegará la temporada de la influenza estacional, que a su vez podría generar un incremento en los contagios de COVID-19. Para la tercera etapa, se espera que los viajes intercontinentales ya sean seguros a principios del próximo año”, explicó el doctor Jorge Baruch.

Preparación pre-viaje

Ante dicha situación, el doctor nos comentó que la medicina preventiva va a adquirir mayor relevancia, pues la prevención es punto clave para evitar el contagio. “Tenemos que acudir a la Clínica del Viajero y adquirir un seguro de gastos médicos para viajes que incluya la atención de COVID-19”.

Asimismo, nos comentó que otras de las recomendaciones para retomar los viajes es que verifiques que los hoteles y lugares que quieres visitar estén siguiendo todos los protocolos que garanticen tu seguridad, así como si existe alguna normativa que debas seguir en el destino.

Durante tu viaje

Otro de los aspectos de suma importancia para volver a viajar y hacerlo responsablemente, será tener especial cuidado durante el trayecto de los viajes, pues el doctor Baruch nos explicó que “casi el 50% de la probabilidad de contagio depende de las medidas de protección personal”. Por lo que el lavado de manos constante, evitar aglomeraciones y mantener la sana distancia, serán de vital importancia, medidas que también son recomendadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización Mundial del Turismo.

También nos dijo que debemos de tomar en cuenta que es posible que el tiempo necesario previo a tomar un vuelo se incremente debido a la implementación de filtros sanitarios en los aeropuertos, por lo que también hay que tomar medidas de prevención.

Instrucciones post viaje

Sin duda, de ahora en adelante será esencial estar al pendiente de nuestra salud, tanto antes, durante y posterior a un viaje, por ello el doctor Jorge Baruch nos dio la siguiente recomendación:

“Principalmente en los primeros momentos de la reactivación, debes recordar que el virus todavía está circulando, por lo que tienes que permanecer alerta durante los 14 días después de tu viaje para detectar cualquier signo o síntoma de enfermedad”.

Es importante que recuerdes que la asistencia que te brinda la Clínica del Viajero continúa después de tu viaje, por lo que el doctor agregó que “es igual de importante que no te auto mediques. Debes acudir a un médico ante cualquier indicio de enfermedad y debes evitar el contacto con personas de alto riesgo, pues, aunque no tengas síntomas, puedes ser portador de este virus”.

Expectativas para el futuro

Debido a que se trata de un virus nuevo, no se conoce por completo la forma en la que éste se va a comportar, por lo que las medidas de seguridad e higiene deberán de ser permanentes.

“Estas medidas podrían permanecer vigentes como mínimo durante los próximos dos años y la salud tendrá que incorporarse formalmente al proceso de viaje para poder tener protocolos específicos”, destacó el doctor Jorge Baruch.

Para cerrar, el responsable de la Clínica del Viajero nos dijo que “el turismo está evolucionando mundialmente y se está sacando lo más positivo de esos cambios. Por ejemplo, se están creando nuevas tecnologías e infraestructuras sanitarias que permitan tener más seguridad al viajar, como lo son las cámaras que pueden medir la temperatura corporal de las personas».

Clínica del Viajero de la UNAM

Si quieres tener más información sobre la Clínica del Viajero de la UNAM, cuando sea posible, acude a su dirección que se encuentra localizada en la Terminal 2 del Aeropuerto Internacional de la Ciudad de México, con un horario de lunes a viernes de 9:00 a 19:00 y sábados de 10:00 a 14:00. Comunícate al teléfono 55 43130190 o al correo electrónico [email protected]

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22 de junio de 2020

A raíz de la nueva normalidad que está surgiendo tras la pandemia del COVID-19, distintas organizaciones, tanto nacionales como internacionales, han estado desarrollando protocolos y certificaciones para garantizar que los espacios del turismo sean seguros. El Consejo Mundial de Viajes y Turismo (WTTC, por sus siglas en inglés), la organización que representa a las empresas turísticas del sector privado, lanzó una serie de lineamientos de seguridad para la industria y un sello para reconocer la buena aplicación de estos protocolos. Te contamos qué es la certificación Safe Travels y qué destinos la tienen. Foto portada: Adobe Stock / Especiales.

Protocolos de la WTTC

Con ayuda de la Organización Mundial de la Salud, los Centros para la Prevención de Enfermedades, los gobiernos y asociaciones de la industria, el Consejo Mundial de Viajes y Turismo diseñó estos protocolos de salud y seguridad para ayudar a la recuperación del sector turístico a nivel mundial, cuidando de la salud de los empleados y de los visitantes.

Los lineamientos están divididos por sector para poder cubrir las diferentes industrias que forman el turismo, como lo son los hoteles, restaurantes, aerolíneas y aeropuertos, centros de convenciones y tour operadores y se irán actualizando conforme exista más información acerca del virus. wttc.org

Lineamientos establecidos

Entre las medidas de los protocolos de la WTTC para hoteles se encuentran el uso de tecnologías para permitir los pagos sin contacto físico, mantener al personal al día con las recomendaciones de la OMS a través de capacitaciones y usar productos de desinfección avalados por las autoridades de la salud.

En el caso de las aerolíneas, los protocolos se realizaron en conjunto con la Asociación Internacional de Transporte Aéreo (IATA) e incluyen medidas como proporcionar productos desinfectantes como gel antibacterial a los pasajeros, monitorear el número de personas en las salas de espera y evitar las largas filas creando nuevos señalamientos.

Certificación Safe Travels

Este sello que otorga la WTTC, y está avalado por la Organización Mundial del Turismo, lo pueden tener las empresas y destinos que cumplan con todas las medidas de higiene y sanitización establecidas en los protocolos correspondientes.

Con la certificación Safe Travels, los viajeros podrán identificar los destinos y empresas de todo el mundo que hayan adoptado los estándares de salud e higiene del Consejo Mundial de Viajes y Turismo para que puedan experimentar viajes seguros.

Destinos certificados

Baja California Sur, Yucatán, Cancún y el Caribe Mexicano, la Riviera Nayarit y Jalisco, son los lugares en México que actualmente cuentan con el sello Safe Travel y se espera que, poco a poco, más ciudades se sumen a esta lista.

Otros destinos que ya cuentan con la certificación son Barcelona, Bulgaria, Ontario, Jamaica, Ucrania, Sevilla, Portugal y Madrid.

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7 de abril de 2020

Cada día, las noticias del COVID-19 llegan a tus oídos dejando siempre la misma preocupación por el futuro, incertidumbre y el sentimiento de no saber qué hacer para evitar que las consecuencias del virus en México sean tan graves. ¿Cómo puedes ayudar? Aquí te dejamos 5 formas de ser socialmente responsable ante esta crisis. Texto: Yokleng Pun.

Evita las compras de pánico

Estar preparados para sobrellevar los tiempos difíciles es algo que te puede hacer sentir bien y no está mal llenar tu alacena o tener repuesto para los productos de higiene. Procura no hacer compras para más de 15 días, ya que la compra excesiva de alimentos puede terminar en desperdicio.

Evita comprar en grandes cantidades, pues, además de que esto puede ocasionar que otras personas no logren adquirir artículos esenciales, genera más pánico entre la sociedad al ver el desabasto en las tiendas.

Apoya a los negocios locales

Sin duda alguna, las consecuencias económicas del COVID-19 están afectando a todos, pero los más afectados son los negocios y los medianos y pequeños productores. Para poder ayudarlos y ser socialmente responsable, puedes optar por adquirir tus frutas y verduras en el mercado, ir a la tienda de la esquina o pedir comida para llevar o a domicilio en los restaurantes de tu preferencia.

Estas medidas ayudan a mantener activa la economía y permitir a las empresas seguir operando para que puedan continuar pagando los salarios de sus trabajadores.

Usa adecuadamente las mascarillas

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), el uso de mascarillas no es necesario para personas sanas. Si tienes buena salud, solo debes usarlas al atender a alguien enfermo o si tienes tos o estornudas con frecuencia. Si gozas de buena salud, evita comprar mascarillas para que los doctores y el personal de salud que de verdad las necesitan puedan tenerlas.

En caso de que sí necesites un cubrebocas, recuerda que debes colocártelo con las manos limpias. Si es desechable, debes cambiarlo en cuanto esté húmedo y no debes reutilizarlo. No olvides lavarte las manos después de quitártelo. Para más recomendaciones de la OMS, visita who.int

Guarda tu distancia

Ya que el virus se propaga de persona a persona, el distanciamiento social es una forma de evitar contagios. Se recomienda tener una separación de al menos metro y medio entre cada individuo para disminuir riesgos y reducir la trasmisión del COVID-19. Recuerda que también es importante evitar espacios muy concurridos y multitudes.

No olvides que, si has realizado viajes al extranjero en los últimos 14 días o presentas síntomas, es recomendable el aislamiento para evitar contagiar a tus seres queridos y a otras personas con las que puedas tener contacto.

#QuédateEnCasa

Evita salir de tu hogar si no es estrictamente necesario. Esta medida resulta ser socialmente responsable ya que, al disminuir la cantidad de personas en las calles, se reducen las multitudes, por lo que las personas que sí necesitan salir pueden practicar el distanciamiento social. También, al quedarnos en casa, ayudamos a no propagar en virus en el transporte y en lugares públicos.

Tomando estas medidas, no solo evitamos contagiar a los nuestros, sino que se disminuye la cantidad de personas infectadas, no se saturan los hospitales y muy pronto será posible volver a salir a las calles y al mundo.

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12 de marzo de 2020

Luego de que el día de ayer la Organización Mundial de la Salud (OMS) declarara como pandemia el Coronavirus (COVID-19); a través de una conferencia de prensa, el Secretario de Turismo del Gobierno de México, Miguel Torruco Marqués, anunció que el Tianguis Turístico de México 2020, que estaba programado para realzarse del 22 al 25 de marzo en Mérida, Yucatán, se pospondrá.

“Luego de un amplio análisis sobre la situación que priva en el ámbito internacional en materia de salud por la presencia y expansión de este virus, y con el fin de contribuir a la acciones de prevención y regulación sanitaria que lleva a cabo el Gobierno de México a través de la Secretaría de Salud, hemos decidido posponer la 45 edición del Tianguis Turístico”, declaró Torruco Marqués.

Nueva fecha

La fecha en la que se tiene planeado reprogramar el Tianguis Turístico 2020 será para el próximo 19 al 22 de septiembre, tiempo en el que se espera la crisis de salud mundial ya esté controlada.

Esta 45 edición contará con 46 países confirmados, y 32 entidades federativas de la República Mexicana, con una estimación de 9 mil visitantes y más de 64 mil citas confirmadas, 350 expositores de 975 empresas nacionales, con 592 suites de negocios.

Importancia del evento

El Tianguis Turístico se realiza en México desde el año 1975, como una forma de impulso y difusión de la calidad de turismo que se realiza en nuestro país. En principio, surgió con el nombre “Feria Internacional de Hoteles y Agencias de Viajes Turísticas en Acapulco”. Posteriormente, cambió su nombre al actual.

Hasta 2012, la reunión tenía su sede fija en la ciudad portuaria, cuando por primera vez salió hacia Puerto Vallarta-Riviera Nayarit. Desde entonces, se decidió que la ciudad anfitriona fuera itinerante con el fin de promocionar otros destinos, volviendo cada dos años a Acapulco. gob.mx/sectur/

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12 de marzo de 2020

Ante los acontecimientos que se han dado en el mundo, en relación al Coronavirus (Covid-19), que recientemente fue clasificado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), como pandemia; platicamos con Rubén Mora, director corporativo de Mundo Joven, sobre cómo está afectando a los viajeros esta situación y nos compartió algunas importantes recomendaciones que debemos tomar en cuenta a la hora de viajar. ¡Toma nota!

1.- Lo mejor será siempre consumir y difundir información objetiva y veraz; tratar siempre de verificar cualquier dato para no entrar en pánico.

2.- Acudir a expertos como Mundo Joven, que ha lanzado la iniciativa Viaja Seguro e Informado. Este programa incluye una línea telefónica para resolver dudas sobre el brote, que está asesorada por expertos de la Clínica del Viajero de la UNAM y contempla una cláusula de reembolso en caso de cancelación. También te sugiere a qué destinos viajar sin correr riesgos. Más información en mundojoven.com

3.- Implementar las medidas de higiene y salud recomendadas por las autoridades en todo momento, no solo ante esta eventualidad. Hacerlo es obligación de cualquier viajero responsable.

4.- Viajar con un seguro que respalde y apoye en el extranjero en caso de emergencia médica, algo que también es fundamental sin importar si hay o no una emergencia de salud.

5.- Esta podría ser una oportunidad para considerar conocer regiones y países que no presentan una emergencia sanitaria, como: Australia, Canadá, islas del Pacífico y algunos países de Latinoamérica que no han restringido el ingreso de viajeros. También lo es para visitar destinos mexicanos: Chiapas, Oaxaca, Baja California y Yucatán, son buenas opciones. Hasta el momento, los hoteles y servicios turísticos (salvo en el caso de eventos masivos) operan con normalidad.

6.- Tomar en cuenta que, a menos que sea estrictamente necesario, no es recomendable viajar en este momento a Europa, China, Corea del Sur e Irán.

7.- Aprovechar los descuentos y promociones en vuelos y hospedaje. Hacerlo no obliga a subir a un avión de inmediato: se puede tomar ventaja hoy de la promoción y viajar hacia finales de año, cuando se espera que la crisis esté contenida.

8.- Tal vez no sea el mejor momento para tomar un crucero de larga duración, pero sí uno corto por el Caribe, Alaska o Latinoamérica. Aún así, las navieras operan siempre siguiendo estrictos controles de salubridad y seguridad.

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6 de febrero de 2020

Al recibir el 2020, la noticia de un nuevo virus procedente de China dio rápidamente la vuelta al mundo: el coronavirus. Los primeros casos registrados fueron en Wuhan, en la provincia de Hubei, y pronto esta ciudad sería tema internacional. A poco más de un mes desde su aparición, aún hay muchas dudas al respecto. Te decimos todo lo que se sabe hasta el momento, así como las implicaciones y consideraciones que tienen que tomar los viajeros.

¿Cuáles son los síntomas del Coronavirus 2019-nCoV?

Las infecciones por coronavirus están relacionadas al sistema respiratorio y son muy comunes. Por lo regular causan fiebre, tos, disnea y dificultad para respirar. Sin embargo, pueden provocar bronquitis, neumonía, síndrome respiratorio agudo severo, insuficiencia renal e incluso, la muerte. El nuevo coronavirus que se detectó fue nombrado 2019-nCoV. Al ser un virus desconocido y diferente a los de su tipo, es difícil actuar para combatirlo.

De acuerdo con las cifras dadas por las autoridades sanitarias chinas, hasta el 5 de febrero se han registrado 24,387 pacientes diagnosticados en China, y van 491 muertes en total. Se estima que hay 233 casos detectados fuera, localizados hasta el momento en 23 países. Para contener el brote del nuevo coronavirus, China construyó, en tan solo 10 días, el hospital Huoshanshen. Este tiene capacidad para mil pacientes. Los primeros pacientes llegaron el pasado 3 de febrero.

¿Qué pasa con los viajes?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) desaconseja aplicar restricciones a los viajes a China o al comercio con este país, porque considera que con buenas medidas sanitarias es posible detener la propagación del nuevo virus. Sin embargo, menciona que todos los países deben estar preparados para: “adoptar medidas de contención, como la vigilancia activa, la detección temprana, el aislamiento y el manejo de los casos, el seguimiento de contactos y la prevención de la propagación”.

Aunque la mayoría de los casos se concentra en la provincia de Hubei, en el resto del país muchos de los sitios turísticos más representativos han cerrado sus puertas. Esto con el fin de evitar la propagación del virus, tal como sucede en la Gran Muralla o la Ciudad Prohibida de Pekín. Actualmente, Wuhan se encuentra cerrado, es una ciudad en cuarentena. Las personas que salen a la calle pueden ser sometidas a una inspección para verificar su estado de salud. Además, hay otras 17 ciudades bloqueadas. Bajo estas medidas, no es el mejor momento para viajar a China.

Sin embargo, la OMS sí recomienda que todos los países refuercen la vigilancia de las infecciones respiratorias agudas graves en su población, y que de ser necesario, se le notifique todos los casos probables o confirmados de infección por nuevos coronavirus. Así como que continúen mejorando su preparación para las emergencias sanitarias de conformidad con el Reglamento Sanitario Internacional (2005).

Medidas internacionales

La respuesta del gobierno de la República Popular China ha sido eficaz y ha actuado con rapidez ante el riesgo que supone como amenaza mundial. Para el Año Nuevo Chino muchas celebraciones fueron canceladas y se tomó la decisión de alargar las vacaciones para intentar controlar el coronavirus de manera segura. Mientras tanto, algunos países como Francia, Corea del Sur y Estados Unidos han decidido evacuar a sus ciudadanos, con el fin de evitar que se queden en el epicentro del brote.

Corea del Norte y Mongolia cerraron sus fronteras al límite con China, mientras que Estados Unidos, Japón y Australia decidieron restringir el acceso de viajeros que han estado en dicho país en las últimas dos semanas. Se estima que éste es el tiempo del periodo máximo de incubación del virus.

Otra medida que se tomó recientemente para viajeros fue la cuarentena que impuso Japón a 3,711 personas, entre pasajeros y tripulantes, que iban a bordo de un crucero. Esto debido a que uno de los huéspedes resultó positivo a los estudios de Coronavirus 2019-nCoV. Así, líneas de cruceros como Azamara, Celebrity, Royal Caribbean y Silversea también decidieron cancelar sus viajes por seguridad sanitaria.

¿Hay casos de Coronavirus 2019-nCoV en México?

Hasta el momento todos los casos sospechosos de Coronavirus 2019-nCoV en México, han sido negativos, así lo informó la Secretaría de Salud Federal. Asimismo, se dijo que desde que el Sistema Nacional de Vigilancia Epidemiológica (SINAVE) detectó 10 casos sospechosos en el continente americano, todos han sido negativos, pues solo presentaron sintomatología leve. Si embargo, es importante mantenerse informados a las actualizaciones de estos datos.

Foto: Tomada del sitio https://gisanddata.maps.arcgis.com.

¿Se puede curar el Coronavirus 2019-nCoV?

Lamentablemente aún no se habla de que exista una cura propiamente, sin embargo, Rusia desarrolló el antiviral Triazavirin (TZV), con el que se comenzó a realizar pruebas en China, precisamente para determinar su efectividad contra el Coronavirus 2019-nCoV.

Se sabe que el TZV es de amplio espectro, por lo que se utiliza en tratamientos de 15 tipos de gripe, e incluso se le suministra a pacientes con virus de inmunodeficiencia humana (VIH). Por lo que este antiviral ha resultado eficaz contra el Coronavirus, pero aún no se puede hablar de haber obtenido la cura o una vacuna que lo erradique.

Acciones de aerolíneas

Los vuelos pueden ser el motivo principal de la propagación del coronavirus fuera de la región del brote inicial. Atendiendo a la restricción de entrada a Estados Unidos, Aeroméxico restringe el abordaje a pasajeros que vuelen a Estados Unidos y que hayan estado en la República Popular China.

Mientras tanto, Lufthansa, que tiene 54 conexiones aéreas a China, y sus compañías del grupo, Swiss y Austrian Airlines, anunciaron que prolongarán la suspensión de sus vuelos hasta el próximo 29 de febrero. Otras aerolíneas que dejaron de volar a este país son Delta Air Lines, British Airways, American Airlines y United Airlines.

Recomendaciones

La Organización Mundial de la Salud (OMS) aconseja tomar las siguientes precauciones generales para reducir la exposición a distintas enfermedades, incluyendo el nuevo coronavirus.

Lavarse las manos frecuentemente con un desinfectante de manos a base de alcohol o con agua y jabón.
Cubrirse la boca y la nariz con el codo flexionado o con un pañuelo al toser o estornudar, tirar el pañuelo inmediatamente y lavarse las manos.
Evitar el contacto físico con cualquier persona que tenga fiebre y tos.
Si tiene fiebre, tos y respira con dificultad, buscar atención médica lo antes posible e informar a su médico de los lugares a los que ha viajado anteriormente.
Si visita mercados de animales vivos en zonas donde se han registrado casos del nuevo coronavirus, evitar el contacto directo sin protección con animales vivos y con las superficies en contacto con dichos animales.
Evitar el consumo de productos animales crudos o poco cocinados. La carne cruda, la leche o las vísceras de animales deben manipularse con cuidado a fin de evitar la contaminación cruzada con alimentos no cocinados, con arreglo a las buenas prácticas en materia de inocuidad de los alimentos.

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