Mes: marzo 2016

¿Qué tal te caería un coctel preparado con delicioso mezcal? ¿Se te antojó? No esperes más y prepáralos tú mismo, con las recetas que nos compartió la mezcalería y restaurante Corazón de Maguey, ubicado en el centro de Coyoacán, de la inspiración del barman Carlos García, que son muy fáciles de preparar, y sobre todo, te relajarán en este rico viernes previo a Primavera.

Mezcal tónic

Mezcal Tónic

 Ingredientes

-1 ½ oz de mezcal Alipús

-1 oz de ginebra

-1 oz de jarabe natural

-Gotas de limón

Preparación

En un vaso vacía el mezcal, la ginebra, el jarabe natural y el limón y revuélvelos muy bien. Sirve en una copa previamente enfriada, decora con fresa, naranja, limón y coloca hielo al gusto. Vierte los ingredientes y agrega agua quina. Finalmente aromatiza la copa con una cáscara de toronja. Marida con un aguachile, mariscos, pescado y todo lo que sea carne blanco.

El regreso de Sabina

El regreso de Sabina

Ingredientes

-5 frambuesas

– 10 ml de jarabe de agave

-1 oz de limón

-1 ½ de mezcal Alipús

-Hielo

-Agua Mineral

Preparación

En un vaso vacía las frambuesas y el jarabe de agave y macéralos. Enseguida agrega mucho hielo y agua mineral. Mezcla muy bien los ingredientes y decora con una frambuesa y un pétalo de rosa. Marida con un guacamole con chapulines o arrachera. corazondemaguey.com

Checa los videos de cómo preparar los cocteles en nuestro canal de YouTube.  

La música es un lenguaje universal y nos acompaña a lo largo de la vida en los momentos más importantes, incluyendo nuestros viajes más memorables. Por ello, los festivales de música son el pretexto perfecto para disfrutar de estos dos placeres en un mismo evento. Es recomendable adquirir las entradas con anticipación, incluso un año antes, ya que esto te brindará la oportunidad de planear tu viaje con más tiempo y tener acceso a mejores precios.

Si estás interesado en asistir a alguno este año, Despegar.com nos recomienda cinco festivales musicales que no puedes perderte en nuestro país y en otros rincones del mundo:

 

Pa’l Norte. Monterrey, Nuevo León

Pal Norte

Este festival de rock ha ampliado su oferta de géneros musicales en cada edición y se realizará por quinto año consecutivo los próximos 15 y 16 de abril, en el Parque Fundidora. Este año contará con la participación de 50 Cent, Caifanes, Los Fabulosos Cadillacs, J Balvin y Enrique Bunbury, entre otros. La entrada general por día cuesta 710 pesos y la admisión VIP 1,370 pesos. palnorte.com.mx

 

Vive Latino. Ciudad de México, México

Vive Latino 2015
Este es uno de los festivales musicales más importantes y grandes de Latinoamérica y tendrá lugar los próximos 23 y 24 de abril, en el Foro Sol. Entre los participantes confirmados se encuentran León Larregui, Los Auténticos Decadentes, Natalia Lafourcade, Plastilina Mosh, Café Tacvba y Carla Morrison, entre otros. El boleto por día tiene un costo de 980 pesos y la entrada para los dos días cuesta 1,306 pesos. vivelatino.com.mx

 

Primavera Sound. Barcelona, España

 

Primavera Sound Barcelona

Este festival urbano se caracteriza por la diversidad musical que presenta. Este año se llevará a cabo su edición número 16 en Parc Fórum, del primero al cinco de junio, y el cartel musical lo encabeza Radiohead, LCD Soundsystem, PJ Harvey y Brian Wilson. La entrada tiene un costo de 1,570 pesos. primaverasound.com

 

Sziget Festival. Budapest, Hungría

Sziget

Este festival de música y arte se realiza en la Isla Óbuda, la cual está rodeada por el Danubio. La edición de este año se llevará a cabo del 10 al 17 de agosto y contará con las participaciones de Muse, David Guetta y The Lumineers, entre otros. El precio para los siete días del evento tiene un costo de 5,000 pesos aproximadamente. szigetfestival.com

Lúcete esta temporada de Cuaresma preparando deliciosas recetas gourmet con las que le darás un giro a tu cocina y sorprenderás a toda tu familia. Para ello, el chef Gilles Lalu Durant, de ASPIC Instituto Gastronómico, nos compartió algunas de sus recetas especiales con las que amarás los mariscos, y un postre venido desde España, ideal para esta época. Así que toma nota y ¡a cocinar se ha dicho!

Ceviche de camarón con clamato y mezcal

Ceviche de camarón

Ingredientes

400 gramos de camarón con cáscara

8 limones

4 jitomates

½ piezas de pepino

150 gr de cebolla morada

5 gr de chile piquín

100 ml de cátsup

50 ml de mezcal

Para el clamato de mezcal

500 ml de clamato

50 ml de salsa picante

50 ml de mezcal

40 ml de cátsup

4 limones

Preparación

Pela, limpia y corta los camarones en cubos de 1 centímetro aproximadamente. Enseguida marínalos con el jugo de 5 limones, salpimienta y agrega el mezcal, el pepino y los jitomates, así como la cebolla y el chile piquín picado finamente. Para agregar el clamato, escarcha el vaso con sal y chile en polvo. Prepara el clamato con limón, salsa inglesa, cátsup, salsa picante y mezcal. Sirve todo muy frío.

Pescado empanizado a la parmesana

Pescado empanizado

 Ingredientes

-4 filetes de pescado

-2 piezas de huevo

-1/2 kilo de pan molido

-1/2 kilo de queso parmesano

-Aceite

Preparación

Lava perfectamente los filetes de pescado, salpimiéntalos al gusto. Después bate los dos huevos con sal y pimienta, y sumerge los filetes en esta mezcla, y comienza a empanizarlos con pan molido y queso parmesano. Enseguida fríelos en un sartén con aceite profundo, hasta que comience a dorarse el pan. Presenta con una ensalada mixta o verde, con lechuga, aguacate y apio, combinados con una vinagreta.

Coctel de camarón

Coctel de camarón

Ingredientes

-1 kilo de Camarones pacotilla

-50 ml de jugo de naranja

-50 ml de jugo de limón

-100 ml de cátsup

-4 jitomates

-3cebollas

-Cilantro

-2 aguacates

-Un frasco de aceitunas

-Galletas saladas

Preparación

Lava los camarones y cuécelos en una olla con agua, agrega un poco de cebolla y ajo. Déjalos cocinar por unos 20 minutos hasta que los camarones estén listos. Enseguida corta en cubos pequeños el jitomate, la cebolla, el aguacate y el cilantro pícalo finamente. Revuélvelos todos en un mismo recipiente y agrégales el jugo de limón y de naranja, así como la cátsup. Colócalos en una copa especial para coctel y decora con rebanadas de aguacate y un palillo con aceitunas. Disfrútalo con galletas saladas.

Torrijas de Semana Santa

torrejas

Ingredientes

-4 piezas de pan con poca corteza

– 2 tazas de leche entera

-150 gr de azúcar extrafina

-1 pieza de vaina de vainilla

-3 piezas de huevo

-2 tazas de aceite de girasol

Preparación

Vierte la leche en un cazo, añade el azúcar y la vainilla, y deja fundir y cuela la leche. Enseguida corta rebanadas gruesas del pan, quítale la corteza para formar rectángulos de miga de pan. Coloca el pan en un plato y vierte leche en cada rebanada y empápalas bien. Enseguida bate los huevos y vacía en un plato hondo, para que bañes cada rebanada de pan con el huevo por ambos lados. Colócalas en otro plato y resérvelas, para después freírlas en un sartén con aceite. Decora con una mezcla de azúcar con canela y revuélvelo con el pan frito bien caliente. aspic.edu.mx

Recorrer Canadá de este a oeste podría parecer una ardua labor, pero al hacerlo a bordo de un cómodo tren por la ruta The Canadian, la travesía se vuelve memorable. Descubre la manera más emocionante de llegar a Toronto y Vancouver, mientras la belleza de los paisajes inundan tu vista.

Imagina viajar de la costa este a la costa oeste de Canadá, el país más grande del hemisferio occidental, a través de un recorrido escénico de 4 mil 466 kilómetros. Olvídate de los aeropuertos o de manejar por largas horas y aventúrate a abordar el tren que recorre la ruta The Canadian, que une a las ciudades de Toronto y Vancouver en cuatro días, pasando por 34 estaciones de tren a lo largo de cinco provincias.

Se trata de la ruta más famosa de VIA Rail, pues realiza uno de los viajes en tren más largos del mundo. Durante el recorrido pasarás por grandes ciudades como Winnipeg, Edmonton y Jasper, sin pasar por alto el encanto de estaciones como Sioux Lookout, Biggar o Mount Robson. Por esto, los cambios del paisaje son emocionantes: desde la ciudad canadiense más grande ubicada en la costa del Atlántico, pasando por el bosque boreal, los lagos del norte de Ontario y las praderas del oeste, para internarte en las montañas Rocallosas y finalizar en la costa del Pacífico.

Canadá

La comodidad es uno de los distintivos del servicio, por ello podrás encontrar tres clases: Económica, Sleeper Plus y Prestige Sleeper. En la primera, la más accesible, donde además de tu asiento –muy amplio y con espacio para estirar las piernas–, tendrás acceso al carro Skyline, con domo panorámico para disfrutar postales de ensueño. Además, por un precio accesible podrás adquirir bocadillos, bebidas frías y calientes, así como bebidas alcohólicas; durante el verano, también hay comidas preparadas disponibles. Para que tu viaje sea más placentero, elige comprar el juego de mantas y almohadas, para un descanso total.

En la categoría Sleeper Plus tendrás una experiencia completa, con diferentes opciones de acomodo, comidas y bebidas no alcohólicas incluidas, así como un gran servicio. Las opciones son berth (ideal para personas que viajan solas) o cabinas para una, dos, tres o cuatro personas. También tendrás acceso al carro comedor, donde los chefs de a bordo preparan desayunos y comidas con especialidades regionales. Accede al carro Park, localizado en la parte trasera del tren para pasar un agradable momento en su lounge y admirar el paisaje, leer o socializar. Al viajar en esta categoría, podrás disfrutar del Business Lounge y tendrás abordaje prioritario en las estaciones de Toronto y Vancouver.

Canadá

Para un viaje de lujo, elige la más reciente de sus categorías: Prestige Sleeper. Las cabinas son sofisticadas, estilizadas y con una decoración contemporánea. Este espacio elegante cuenta con baño privado con regadera y un sillón modular en forma de “L” que por la noche se transforma en una cama Murphy que mira hacia una amplia ventana panorámica. Para que el trayecto sea aún más placentero y no te preocupes por nada, disfrutarás de la atención personalizada de un concierge y tendrás prioridad para las reservaciones en el carro comedor. Parte del encanto de viajar en esta categoría es que las comidas preparadas por los chefs de a bordo, incluyen ingredientes y especialidades de acuerdo con la provincia por la que está pasando el tren.

Además de la inolvidable oportunidad de admirar hermosos paisajes, VIA Rail ofrece a sus pasajeros un transporte seguro y un ambiente agradable, completamente libre de humo (no solo en los trenes, sino también en algunas de las estaciones), actividades de entretenimiento para niños y señal de WiFi en la mayoría de sus trenes, en los salones de negocios y ciertas estaciones. Con un servicio notable, instalaciones cómodas y un escenario sin igual, tu próxima aventura en Canadá te espera.

Para explorar Vancouver

Antes de abordar el tren o al llegar a Vancouver luego de recorrer la ruta de The Canadian, no te pierdas las siguientes experiencias en la ciudad más vibrante de la costa oeste canadiense.

• Ubicado en el hotel Fairmont Pacific Rim, RawBar ofrece un sushi espectacular. Su carta ha sido nombrada Ocean Wise al 100% por parte del Acuario de Vancouver, lo que garantiza que los productos proceden de prácticas amigables con el ecosistema marino. Cuentan con menús de cuatro tiempos, tazones donburi, rollos de sushi, así como el menú omakase, que permite al chef ofrecer una selección de lo mejor del día.

• El restaurante Salmon n’ Bannock es el único de la ciudad que sirve comida de las tribus originarias de Canadá (llamadas First Nations). Aquí se especializan en pesca silvestre, carne de caza y bannock, un tipo de pan plano que hornean diariamente. Este sitio forma parte de la tendencia de turismo aborigen, que busca indagar en las raíces y los antepasados de los primeros pobladores de Canadá y la Columbia Británica.

Canadá

• Acude a Boulevard Kitchen & Oyster Bar, donde el chef Alex Chen hace gala de su visión culinaria moderna, basada en técnicas clásicas e influencias internacionales. El estilo del lugar, inspirado en un bistro europeo de diseño contemporáneo, hará que disfrutes la comida aún más.

• Con raíces en la costa oeste canadiense y alma italiana, Brian y Linda Turko están al frente de Milano Coffee, recinto ubicado en Gastown, donde comparten su pasión por el café premium y por ofrecer una taza de espresso perfecta. Brian fue discípulo del maestro tostador Francesco Curatolo, quien inauguró este café en 1984. Ahora, Brian y Linda ofrecen mezclas de granos que han logrado reconocimiento internacional, incluyendo medallas de oro de la International Institute of Coffee Tasters.

• Ponte tu cinturón de seguridad, sujeta el volante y vive la experiencia Scenic Rush, en la que podrás conducir vehículos de lujo en la carretera escénica Sea to Sky que une Vancouver y Whistler. Disfruta conducir un Ferrari o un Lamborghini, mientras te dejas maravillar por la belleza de los escenarios.

A la carta

Canadá

  • Hawksworth El chef David Hawksworth se ha convertido en un referente de la cocina en Vancouver. Por utilizar productos locales transformados con técnicas que resaltan sus cualidades.
  • Granville Market Para apreciar lo que se produce en la Columbia Británica, este mercado público en Vancouver ofrece una amplia selección de productos frescos, así como artesanías.
  • Ayden Kitchen & Bar La escena culinaria de Saskatoon ofrece propuestas como ésta, en la que los chefs Dale MacKay y Nathan Guggenheimer sirven comfort food de raíces locales e inspiración global.
  • Saskatoon Farmers’ Market Fundado en 1975, este mercado cuenta con productos y comida de especialidad durante todo el año, directamente de los productores de Saskatchewan.
  • Cluny Bistro Ubicado en The Distillery District –zona peatonal donde hallarás boutiques, galerías y cafés–, este sitio sirve cocina francesa moderna en Toronto, en un ambiente que evoca
    el buen gusto del país galo.
  • St. Lawrence Market Dividido en tres áreas, la historia de este mercado se remonta hasta 1803, convirtiéndose en el epicentro culinario de Toronto.

Canadá

Seis paradas

1. En Toronto, la capital de Ontario y el corazón financiero de Canadá, descubre sitios como el mirador de la CN Tower, el Museo Real o el Centro de Ciencias.

2. Cuando desciendas en Winnipeg, capital de Manitoba y hogar de más de 50 comunidades étnicas, no te pierdas The Winnipeg Art Gallery, que aloja la colección de escultura Inuit más grande del mundo.

3. Fundada en los albores del siglo XIX, Saskatoon fue nombrada así para celebrar la abundancia de las bayas moradas que se hallan en las orillas del río Saskatchewan. Acude al Museo Ucraniano de Canadá, que rinde tributo a los primeros habitantes de esta provincia.

Canadá

4. Edmonton, la capital de Alberta, ofrece un cinturón verde de 27 kilómetros en los que encontrarás parques, ciclopistas y áreas verdes.

5. Al caminar por las calles de Jasper, en Alberta, la conexión con la naturaleza será inmediata, ya que no es raro ver a ciervos canadienses y venados buras deambulando por el pueblo. Este sitio es la puerta de entrada al Parque Nacional de Jasper, donde podrás practicar senderismo, ciclismo y esquí en invierno, así como admirar la vida salvaje en su hábitat natural.

6. Al pisar Vancouver, la ciudad más poblada de la Columbia Británica, apreciarás su vibra relajada y cosmopolita. Acude al barrio chino, el más grande del país, para disfrutar espacios como el jardín chino clásico Dr. Sun Yat Sen. También déjate seducir por los cafés y galerías de barrios como Gastown, sin olvidarte de sus parques y áreas verdes, como el Stanley Park.

Hazlo realidad

VIA Rail Canadá opera el servicio nacional de trenes de pasajeros que representa al Gobierno de Canadá. Establecida en 1977, brinda un transporte seguro, eficaz y rentable en los dos idiomas oficiales del país. VIA Rail opera casi 500 trenes semanalmente en 12 mil 500 kilómetros de vías, y ofrece servicios a 450 comunidades de todo el país, de costa a costa y al norte de la bahía de Hudson. La ruta de The Canadian posee tal importancia que se encuentra ilustrada en el billete de $10 dólares canadienses a su paso por el Parque Nacional de Jasper, con las montañas Rocallosas como telón de fondo. Esto se debe a la importancia que tuvo en el desarrollo del país a finales del siglo XIX, al conectar las costas este-oeste. El viaje sencillo de Toronto a Vancouver o de Vancouver a Toronto desde $445 CAD por persona en categoría económica. international.viarail.ca

Luego de cinco años, y con restaurantes en Puebla y Tijuana, La Encomienda llega a la Ciudad de México para ofrecer alimentos a la parrilla sobre brasas de leña de encino y mezquite.

Aquí la carne es la especialidad y cuenta con certificación Angus choice. También podrás disfrutar pescados y mariscos como ostiones, almejas y pesca del día procedentes de Ensenada y Veracruz.

La Encomienda F&T by Carla Danieli

El menú 

Para iniciar, pide los tacos de jaiba de concha blanda y la sopa del día. Uno de los platillos imperdibles es la costilla de 24 horas, que al tener una cocción lenta, asegura que la carne sea suave. Otros cortes imperdibles son la picanha o la tapa de rib eye. Para finalizar, el panal con mascarpone, la nieve de frutos rojos o el soufflé de chocolate le darán el toque dulce al festín. CH: $500. Dónde. Alejandro Dumas 85, Polanco. 5280 3751. laencomienda.com.mx

La Encomienda F&T by Carla Danieli

Entre el Atlántico y el Río de la Plata, Elsa Navarrete saboreó Uruguay a través de un recorrido que la llevó de la vibrante Montevideo a las playas más deseadas de Punta del Este, en un viaje marcado por el famoso asado, vinos de uva tannat y otros deleites. Fotos: Leonardo Correa del Ministerio de Turismo y Elsa Navarrete.

Entre los dos colosos de Sudamérica, Argentina y Brasil, Uruguay marcha a su propio ritmo, con calma y confianza. La mayoría de sus tres millones de habitantes se muestran satisfechos por los logros sociales y económicos, entre ellos, 99% de alfabetización y bajos índices de pobreza e indigencia. Se trata de una de las sociedades más progresistas del continente. Y este contexto próspero es uno de los tantos encantos del segundo país más pequeño de América del Sur.

Parece que Uruguay compensa su tamaño con un ritmo de vida apacible y gente hospitalaria. Las personas lo visitan con la convicción de encontrar un verdadero remanso de paz. Con esta misma idea en la mente, viajo hacia el Cono Sur donde se encuentra esta tierra, que además de ser un refugio de prosperidad, le ofrece al viajero inagotables paisajes naturales (a pocos kilómetros de distancia uno de otro), interesantes expresiones culturales y una gastronomía donde la carne y el vino son los reyes. Ésta es la crónica de un recorrido  –desde su capital, Montevideo, hasta las playas de Punta del Este– para saborear la esencia relajada de la que tanto se habla.

Uruguay

De gusto carnívoro

Es sábado, a mediodía, y estoy en el lugar correcto en el momento idóneo. Si hay un ícono gastronómico en Montevideo, ése es el Mercado del Puerto. Entre risas, trovadores y los choques de las copas, cruzo la puerta hacia esta estructura de hierro que data de 1868. Enseguida, mis sentidos se inundan de los aromas suculentos que surgen de las parrillas. Pese a su apariencia turística, es uno de los lugares preferidos de los montevideanos, y no me cuesta imaginar por qué.

Antiguamente funcionaba como mercado de abasto para las embarcaciones que atracaban en la bahía, pero actualmente es un animado complejo que abraza a más de una docena de pequeños restaurantes. ¿La especialidad de todos ellos? A pesar de tener excelentes mariscos y pescados, los comensales vienen en busca del emblema nacional: el asado uruguayo.

Comienzo, como debe ser, acomodándome en la barra de Roldós para probar el trago que le dio fama. En una copa me sirven, mitad de vino blanco seco y mitad de vino espumoso. El llamado medio y medio es perfecto para terminar de abrir el apetito. Ahora sí, desfilo por los estrechos pasillos empedrados para decidirme por Cabaña Verónica. Tomo asiento y ordeno mi primer corte de carne: un asado de tira. Tras el primer bocado, surge ese placer que generan los alimentos auténticos: cuando lo que comes se conecta contigo y hasta te sensibiliza. Qué sabor, qué suavidad… es en lo único que puedo pensar.

Montevideo

Aquí la ganadería es un arte y un estilo de vida, con 400 años de tradición. Basta saber que Uruguay no solo es uno de los principales productores de carne del mundo, sino también el país que más la consume, con 98 kilos per capita por año, y que hay cuatro vacas por cada uruguayo.

“Lo único que se desperdicia es el mugido”, dice el parrillero, orgulloso de ser carnívoro. “Respetamos el sacrificio del animal usando toda su carne, desde la nariz hasta la cola”, prosigue mientras le da la vuelta a los lomos, bifes, mollejas y tripas, entre otras piezas. Además de preocuparse por no desperdiciar, me cuenta que crían al ganado con buenas prácticas: pasa sus días a cielo abierto, en condiciones naturales, con un clima templado, en tierras fértiles y con gran abundancia de agua.

El arte del asado no solo es poner la carne al fuego, sino saber utilizar todo el animal. Y eso exige verdadero conocimiento. Por esta razón, el Instituto Nacional de Carnes (inac) creó Mi Museo Interactivo como instrumento educativo para la divulgación del sector cárnico. Me dirijo al barrio llamado Ciudad Vieja, donde se ubica este nuevo espacio lúdico que se visita en su totalidad con lentes 3D. Tras un recorrido por las salas, los visitantes reconocen el papel de este alimento en su vida cotidiana, ya sea desde la vivencia local y la identidad nacional, o desde el exterior, descubriendo sus bondades y su entorno cultural.

“Y, ¿cuál es el secreto?”, le pregunto a Beatriz Luna, coordinadora del museo, recordando el sabor de aquel pedazo de carne. “Cada animal tiene disponible para sí una superficie de pasturas equivalente a dos canchas de futbol, y está prohibido por ley el uso de hormonas y antibióticos”. Uruguay es el único país que ha diseñado un sistema electrónico de información y de trazabilidad para rastrear los animales desde su origen hasta que la carne llega al refrigerador. “Quién es el criador, dónde fue criado, qué comió… La inversión en tecnología va en un sentido: brindar productos de excelente calidad, con gran sabor y poder nutricional”, comenta Beatriz, cuyo discurso también radica en: “Eres lo que comes, lo que comió y cómo vivió tu alimento”.

Uruguay

Capital de vibrante nostalgia

El día se ilumina con los primeros rayos del Sol en Uruguay, y es buen momento para iniciar un paseo en la Ciudad Vieja, un barrio renovado que funciona como punto de partida. Hace unas décadas, Montevideo no aparecía en el radar de los viajeros. Pero esto ha cambiado, es visible y sorprende para los que se deciden recorrerla y disfrutarla. Es una urbe vibrante, que si bien evoca una ciudad europea, le da vida al carnaval más largo del mundo.

“Éstas son las corrientes que cubrieron la ciudad en las distintas épocas”, anuncia Carlos García, nuestro guía, mientras señala los edificios de estilo colonial español, neoclásico, neogótico y moderno que se hallan alrededor de la Plaza Independencia; muchos de ellos recién restaurados.

Ahí, entre esas maravillas arquitectónicas del casco antiguo, observo la Puerta de la Ciudadela: el único recuerdo de aquella ciudad que algun día estuvo protegida por murallas de piedra.

Dejándome llevar por la multitud de la gente, camino por la calle peatonal Sarandí, flanqueada por boutiques, restaurantes, galerías, bares y puestos de cuero. Me detengo en la librería Más Puro Verso, alojada en un edificio art noveau de 1917. Su enorme vitral, escalinata de mármol y un ascensor antiguo llaman mi atención. Abierta desde 2008, se ha convertido en un favorito de propios y extraños que llegan en busca de un buen libro y un café, ya que cuenta con un pequeño restaurante en el primer nivel.

Uruaguay

Otra joya es el Teatro Solís que, con una fachada neoclásica, ha sido testigo de la historia del país. Considerada como la máxima obra desde 1830, hoy en día es un teatro de lujo que resplandeció como nunca en 2013 al ser Montevideo, por segunda vez, Capital Iberoamericana de la Cultura. Después de fotografiar a este bello coliseo, sigo mi camino para perderme entre las alegres plazas, como Matriz, y seguir curioseando.

No muy lejos de ahí, descubro el Café Brasileiro, el más antiguo de la ciudad desde 1877. La atmósfera lo es casi todo, exhala un aire bohemio reforzado por detalles art noveau. Y no podría ser de otra forma, si era frecuentada por grandes escritores uruguayos como Eduardo Galeano y Mario Benedetti, quien fuera uno de sus clientes más asiduos. Evocando a esas épocas donde “había tiempo para perder el tiempo”, ordeno un café y el famoso chivito uruguayo, que es una especie de sándwich redondo al que se le agrega, además de carne: lechuga, jitomate, pimiento, huevo cocido, jamón, tocino y queso mozzarella. No voy a mentir, es un alimento abundante, pero de un sabor reconfortante. Sentada al lado de la ventana, solo disfruto el momento.

En la tranquilidad de una tarde de verano austral, me dirijo a lo que los uruguayos llaman mar de cariño. Pero no lo es, se trata del Río de la Plata, que rodea la ciudad de punta a punta. Los locales disfrutan de su vista a través de una rambla (una suerte de malecón) de 30 kilómetros de largo, en la cual hay parques, canchas de futbol y voleibol de arena, playas, un puerto y un bello letrero que reluce el nombre de la capital uruguaya.

Entre acordes interpretados por músicos, aromas frescos que emanan del agua y el atardecer sobre el horizonte, las parejas y los amigos acompañan sus charlas o su libro con toda una tradición, un ritual: tomar mate. En este rincón del mundo al que se ha bautizado como rioplatense, Argentina y Uruguay no solo comparten el afluente, sino también el amor por esta bebida de yerba mate. Aunque también Paraguay y Brasil la beben, Uruguay es el máximo consumidor. Como bien lo dijo el antropólogo uruguayo Daniel Vidart, y para entender mejor el papel del elemento más antiguo de esta cultura: “Tras el ademán litúrgico de preparar y tomar mate hay una concepción del mundo y de la vida… El mate empareja las clases sociales”.

Uruguay

Información de viaje

Con costas sobre el océano Atlántico y el Río de la Plata, Uruguay cuenta con un clima templado subtropical. Las temperaturas en verano oscilan entre 21°C y 28°C, de diciembre a marzo, mientras que las invernales, de junio a septiembre, van de 6°C a 17°C. La moneda es el peso uruguayo (1 MXN = 1.70 UYU) y el huso horario es GMT-3.

Cómo llegar

LAN (lan.com) vuela de la Ciudad de México a Montevideo con escala. Vuelo redondo desde $800 USD.

Recursos

Ministerio de Turismo (uruguaynatural.com) proporciona información práctica de hospedaje, actividades y eventos.

No te lo pierdas

Casapueblo En Punta Ballenas, el taller del artista Carlos Páez Vilaró es ahora un museo que coexiste con una galería, un hotel y un restaurante. La construcción te transportará hasta Santorini, mientras que la ceremonia del Sol al atardecer es un obligado. carlospaezvilaro.com.uy

Uruguay

Dónde quedarse

Sofitel Montevideo Casino Carrasco & Spa Ubicado en el exclusivo barrio de Carrasco de Uruguay, este recinto de belleza palaciega, además de resguardar una impresionante historia desde 1921, cuenta con 116 habitaciones con vista al Río de la Plata, el restaurante 1921 que conjuga cocina francesa y lo local, y un gran spa. Habitación doble desde $280 USD. sofitel.com

The Grand Hotel Este nuevo y sofisticado hotel, ubicado frente a la playa, es una gran opción para hospedarse en Punta del Este. En un ambiente moderno, ofrece 120 amplias habitaciones, servicio en la playa, piscina interna y externa, spa, una sala de cine y un restaurante mediterráneo. Habitación doble desde $230 USD. puntagrand.com

Estancia Vik José Ignacio Abierto de noviembre a mayo, este hotel boutique de lujo te permite vivir la experiencia de una estancia tradicional. Desde las 12 habitaciones, intervenidas por artistas, se obtiene una magnífica postal que incluye campo, un arroyo y la laguna. Además de relajarte, podrás montar a caballo, andar en bicicleta, navegar en kayak y jugar polo. También conoce sus hoteles hermanos en José Ignacio: Playa Vik y Bahía Vik. Habitación doble desde $550 USD. vikretreats.com

Uruguay

Dónde comer

Sacramento Con 15 años de experiencia, se trata de uno de los favoritos del barrio Punta Carretas. El chef ejecutivo Sebastián Marcos sirve un entrecot con salsa de vino tannat de antología. sacramento.com.uy

Mercado del Puerto En él predomina la parrilla y en ella, las mejores carnes de la capital. Comienza con un medio y medio y elige un corte; los más populares: asado de tira, churrasco y bife. Claro, todo acompañado de un vino tannat. mercadodelpuerto.com

Jacinto Abierto desde hace cuatro años, este restaurante jovial y en tendencia, liderado por la chef Lucía Soria, se aloja en la Ciudad Vieja. Sirve cocina de autor, con influencias italianas y españolas, y cuenta con panadería. jacinto.com.uy

Bodega Garzón Ubicado en lo alto del cañón con una gran vista, el nuevo restaurante de la bodega recrea platos tradicionales con productos de temporada, acompañados de sus vinos y aceites de oliva. bodegagarzon.com

Bodegas Juanicó Recorre sus viñedos, bodega, antiguas edificaciones de piedra y cava subterránea. Luego, pasa al comedor y disfruta de su menú maridaje que comprende cinco de sus vinos, tabla de quesos y fiambres, degustación de aceite de oliva y tres tiempos. juanico.com

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¿Eres de los que piensa que ingerir fibra es de gente mayor? ¡Para nada!, si eres mujer tienes que saber que diariamente en promedio debes consumir 25 gramos de fibra. Mientras que los hombres deben agregar a su dieta 30 gramos. Pero no tienes que sufrir tanto para consumirla, ya que la puedes encontrar en varios alimentos como los cereales, legumbres, vegetales y frutas.

Para que comiences a consumir tu porción necesaria, la Health Coach, Ana Araujo, de Fibré, nos da 5 razones por las que es importante ingerir este alimento y tengas una vida más sana.

1. Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, ya que la fibra retrasa y bloquea la absorción del colesterol en la sangre.

2. Es buena para evitar padecer cáncer de colon, ya que estudios recientes han comprobado que tener una dieta alta en fibra y baja en grasas reduce la probabilidad de padecer ésta enfermedad.

Fibra

 3. Ayuda a prevenir estreñimiento, hemorroides y otros problemas intestinales ya que ayuda al movimiento natural del intestino.

4. Ayuda a perder peso, la fibra se distiende en el estómago y retrasa el vacío gástrico, lo que nos hace sentir saciedad por más tiempo.

5. Disminuye el riesgo de padecer Diabetes tipo 2, ya que cuando tenemos una buena digestión gracias al consumo de fibra, se hace más lenta la liberación de la glucosa, por lo tanto se regula  la producción de insulina y glucosa en la sangre.

Así que ya no busques más excusas y comienza a comer mucha fibra.

Orlando es un destino donde las posibilidades culinarias son infinitas. Por tercer año consecutivo, esta ciudad obtuvo el mayor número de nominaciones en Florida dentro de las categorías Restaurant y Chef Awards de la prestigiosa Fundación James Beard. Mientras que The New York Times subrayó que la sorprendente oferta culinaria que posee es una gran razón para elegir a Orlando como uno de los mejores lugares para visitar.

Por ello, si planeas viajar a este destino durante este 2016, aquí te recomendamos algunos de los restaurantes que están por abrir sus puertas. Y claro, algunos otros que no puedes perderte.

Cask & Larder

Ubicado en el Aeropuerto Internacional de Orlando, este restaurante abrirá sus puertas en el verano de 2016 y será el primero en especializarse en una cocina estacional con ingredientes de origen local. caskandlarder.com

Homecoming: Florida Kitchen and Southern Shine

El nuevo restaurante del famoso chef Art Smith, abrirá sus puertas en Disney Springs este verano. Después de haber preparado a lo largo de 25 años exitosos platillos para celebridades, y tras haber aparecido en televisión, Smith decidió volver a su estado natal con este restaurante rústico-chic que ofrece clásicos de la comida sureña, cocteles extravagantes, ponches y coolersdisneysprings.com

Petrakis Couple

STK Orlando

Este lujoso restaurante especializado en carnes fusiona dos conceptos en uno: la parrillada moderna y un salón elegante. Entre las características que lo hacen único están un DJ en vivo y un ambiente con mucha energía, ideales para propiciar que los visitantes interactúen y se relacionen entre sí. disneysprings.com

Morimoto Asia

Ubicado en el corazón de Disney Springs, en Walt Disney World Resort, este restaurante del chef Masaharu Morimoto, del programa “Iron Chef America”. Que es el primer restaurante pan-asiático en ofrecer sabores de todo el continente, además de incluir una cocina de exhibición y un segundo piso con un bar de sushis y un lounge. morimotoasia.com

Swine & Sons Provisions

El nuevo proyecto de James y Julie Petrakis, los chefs y propietarios de los populares restaurantes El Ravenous Pig y Cask & Larder,  se especializa en carnes frías para llevar, bocadillos de carne, helados caseros inspirados en las temporadas del año, especias, condimentos, panes caseros y pastelería de excelente calidad. swineandsons.com 

Las aguas del Mar de Cortés, en La Paz, inspiran a viajeros de todo el mundo a contactar con el universo marino y conocer de cerca a algunos de sus huéspedes más sorprendentes: el tiburón ballena y los lobos marinos, dice Raquel Rivas. Fotos: Charly Ramos.

Poco se sabe del pez más grande del mundo: el tiburón ballena. Conocido como el rey de la fauna marina, gracias a sus 12 metros de longitud (que en algunos casos puede llegar a los 18), su estilo de vida es todavía un misterio. No se mueven en manada ni en pareja. Y al nacer sus crías, las hembras se separan de éstas de manera inmediata, por lo que no hay datos exactos de cuánto miden estos imponentes animales al nacer.

La Paz

De septiembre a abril este pez, que puede llegar a pesar más de 21 toneladas y media, llega a las aguas del Mar de Cortés en busca de su alimento predilecto: el kril, un crustáceo anaranjado que se asemeja mucho a los camarones. En esa temporada es posible tener una de las experiencias más maravillosas de la vida: nadar con este pez gigante, que se cree tiene más de 60 millones de años habitando la Tierra. En el mundo existen 14 lugares para avistarlo, y La Paz es uno de los mejores, ya que el plancton que vuelve locos a estos gentiles animales se sitúa muy cerca del puerto, a escasos 15 minutos en barco desde el malecón.

La jornada dedicada a nadar con el tiburón ballena comienza temprano. Nosotros disfrutamos esta experiencia con SunRider (sunridertours.com), un tour operador de gran prestigio en el puerto, por lo que a las 7:30 de la mañana debemos estar preparados para abordar el catamarán. Por lo regular, estas expediciones están conformadas por cinco personas, así que puede haber hasta cinco inmersiones para observar de cerca al animal. Si bien no es necesario ser un gran deportista, es importante tener cierta condición física para disfrutar al máximo de la experiencia.

Playa Balandra, La Paz, BCS

Raúl Rangel, nuestro guía, nos explica que es muy importante no caer ante la tentación de tocarlo, pues se puede espantar al tratarse de una especie solitaria. Después nos detalla el modus operandi para nadar junto al pez ancestral. Son directrices muy básicas: el guía se lanza primero, y de manera controlada vamos nosotros después, en una fila. Asegura que no es un pez tan rápido como puede ser una ballena o un tiburón, por lo que será más fácil seguirlo, ya que alcanza solo cinco kilómetros por hora. 

Acto seguido comienza la búsqueda. Raúl nos advierte que puede tardarse desde 10 minutos hasta toda la mañana en encontrarlo. Como para todos los que participamos en el tour es la primera vez que nos vamos a sumergir con el imponente pez, estamos muy nerviosos por nadar al lado de un espécimen que tiene grandes similitudes con los dinosaurios. Todos debemos ayudar para encontrarlo, así que cada uno divisa desde una zona distinta de la embarcación, pero lo cierto es que el mar abierto nos parece igual, y cuando comenzamos a hacer las primeras bromas, uno de los guías grita: «¡Tiburón a las dos!», y nos emocionamos.

Tiburón Ballena

En la primera inmersión no tenemos demasiada suerte. El tiburón ballena se asusta y nos es imposible seguirlo; en nuestra opinión, superó su velocidad habitual. Pero sirve para que todos estemos mejor coordinados en la siguiente prueba. El truco consiste en sumergirse muy rápido e intentar hacer el mínimo ruido posible al acercarse.

La segunda inmersión es más fructífera y vemos al pez ballena mientras come. Los minutos corren más deprisa mientras lo observamos en toda su plenitud. Su manera de alimentarse es muy peculiar, porque se coloca totalmente en vertical y sitúa su inmensa boca —que suele medir hasta un metro y medio de longitud— muy cerca de la superficie para tragar y filtrar el agua que está repleta de comida.

Al ver sus manchas, recuerdo las palabras de Raúl al explicarnos que cada animal tiene un patrón único para diferenciarse entre sí, similar a nuestras huellas dactilares. Después de un rato de observarlo, el ruido de un barco lo asusta y se aleja rápidamente, por lo que le decimos adiós a este gigante de los mares.

Lobos marinos

Los juguetones del océano

En La Paz también es posible visitar la Isla Espíritu Santo, una auténtica joya del Mar de Cortés. Se trata de un parque natural protegido por la UNESCO desde 1978, en el que vive una colonia de más de 300 lobos marinos junto con numerosas especies endémicas que generan todo un espectáculo de colores bajo las prístinas aguas turquesa.

Con SunRider, es posible visitar esta isla y esnorquelear junto a los lobos marinos. El viaje para llegar a ella es un espectáculo hermoso, aunque bastante largo para ir solo en traje de baño, por lo que amerita llevar algo de abrigo para no sentir frío durante los 45 minutos que dura el trayecto hasta la isla. Si hay suerte, durante el camino es posible avistar desde mantarrayas voladoras y delfines hasta ballenas grises y azules. 

La Isla del Espiritu Santo, BCS

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Raquel Rivas y Charly Ramos viajaron con apoyo del Fideicomiso de Turismo de La Paz (golapaz.com).