Medidas de higiene en casa para combatir el Coronavirus

25 de marzo de 2020

Quédate en casa y pasa tiempo de calidad con tu familia, pero asegúrate de habitar en un ambiente inocuo y con todas las medidas necesarias para evitar la propagación de enfermedades y virus, entre ellos el Coronavirus (Covid-19). Aquí te decimos algunas medidas de higiene para que implementes en esta cuarentena.

Cuida tu hogar

Actualmente hay muchos servicios que puedes recibir en la comodidad de tu casa, como el supermercado, productos de farmacia o productos de tiendas online. Además, diversos restaurantes optaron por brindar servicio a domicilio, o para recoger en la puerta y que sean entregados en tu coche. Evita las salidas, a menos que sean estrictamente necesarias.

Otras medidas de higiene que tienes que tomar en cuanto cuando tengas que salir por una emergencia, es procurar ir solo, no es necesario llevar compañía. Al regresar, por tu salud y la de tu familia, asegúrate de dejar los zapatos en una caja especial dispuesta en la entrada. Si es posible, báñate o asegúrate de lavar y desinfectar tus manos, brazos y cara. Puedes emplear para tu ducha productos con glicerina vegetal y extractos de avena, que protegen y refuerzan la barrera natural de la piel, Sopharma pH5 es uno de ellos.

Momento de limpiar

Éste es un gran momento para limpiar tu casa a fondo. Es necesario lavar y desinfectar vidrios, superficies y pisos con mayor frecuencia. Pon especial atención a aquellas partes que se tocan más, como los interruptores de luz, las manijas de las puertas o los grifos.

Recuerda que primero debes lavar y después desinfectar. Para ello, es necesario seguir las recomendaciones de los fabricantes para hacer las diluciones, y nunca caer en exageraciones que provoquen contaminaciones químicas. Procura que la ropa que tenga contacto con el exterior se lave pronto. También es tiempo de dejar de posponer la limpieza de aquello que no se lavan tan frecuente, como paredes o alfombras.

Especial atención

Las partes más vulnerables a la suciedad y contaminación en una casa son la cocina y el baño. Asegúrate de tener todo en orden, aplica soluciones efectivas para desinfección. Haz las paces con el aire exterior, procura ventilar bien tu casa para que todo circule. De esta forma evitarás los gases tóxicos, las alergias y la proliferaciones de moho. Con 15 minutos al día es suficiente para tener un buen balance.

Todos en acción

Aprovecha que tus hijos están en casa e involúcralos con lo que puedan contribuir. Los más pequeños pueden recoger sus juguetes y hacer tareas sencillas que ayuden a hacer conciencia sobre la higiene y la salud. Es recomendable deshacerte de lo que no necesitas, será más fácil limpiar y también le darás un nuevo aspecto a cada rincón de tu casa. Si lo haces en familia, será más fácil y divertido.

Además de cuidar tu hogar, protege a tus seres queridos al promover buenas prácticas a nivel personal. Las medidas de higiene que la Organización Mundial de la Salud recomienda son lavarse las manos frecuentemente, procurar una distancia mínima de un metro entre persona y persona y no tocarse la cara. Si estornudas o toses, recuerda taparte con el codo o con un pañuelo, y sanitizarte las manos inmediatamente. De esta forma, todos estarán seguros en casa. #QuédateEnCasa

También lee: Alimenta tu cerebro con estas bibliotecas virtuales

20 de febrero de 2020

Seguramente haz visto infinidad de veces la marca México, icónica por sus colores presentes en diferentes elementos, pero sobre temas de cuestión turística. Conoce aquí todo sobre ella y descubre por qué ayuda a promover destinos por medio de una identidad que los viajeros pueden reconocer fácilmente. Fotos: cortesía MBLM.

¿Qué significa?

Seis letras coloridas dicen mucho más de lo que pareciera. La marca México posee todo su pasado prehispánico con las grecas puestas en la “M”; la “É” tiene la parte virreinal y mestiza de la conformación de nuestra nación, y lleva acento como en nuestro idioma; la “X” amarilla comunica la fusión de culturas y encuentro de caminos; mientras que la “I” morada habla de la modernidad, expresada en la arquitectura y el arte; la “C” habla de los recursos naturales; y, finalmente, la “O” azul habla de las aguas costeras y los destinos de sol y playa.

Antecedentes

Tras la invención de la marca México, en 2004, hoy podemos hablar de una identidad consolidada, “es un signo distintivo de nuestro país y de la oferta turística que promovemos”, dice Eduardo Calderón, uno de los fundadores de MBLM México, la agencia que generó el concepto hace poco más de quince años. Este proyecto fue pionero en Latinoamérica para la creación de una marca de país. En años posteriores, llegaron algunas otras que validaron el modelo exitoso que había tenido, como sucedió con los países de Brasil, Panamá, Colombia, Ecuador o Belice.

«Una de las cosas que queríamos reflejar es que el manejo de la marca es libre. Con esta imagen, que combina tradición y modernidad, se representa algo potente y favorable de México», cuenta Eduardo Calderón. De este modo, la marca no le pertenece al gobierno, le pertenece a todos los mexicanos, quienes la aceptaron y adaptaron.

Beneficios

Después de la creación de la marca, ha aumentado el flujo turístico y, aunque no se puede hablar que sea un acto exclusivo de ello, ha ayudado a la construcción de este resultado. Entre otras cosas, esto sucede porque ha contribuido a generar un impacto positivo en la inversión, así como para atraer a sus visitantes. Ha ido permeando en lo nacional y en el extranjero para construir una historia a partir de su identidad.

Eduardo Calderón afirma que, tras 15 años: “Lo que queremos celebrar es la continuidad de la marca, que la gente siga sintiendo que es suya”. Entre otros logros, fue adoptada por Visit México, Guía oficial de turismo en México, como imagen principal, además de estar en la mente de todos los mexicanos. visitmexico.com/es

También checa: Destinos sustentables de México

29 de enero de 2020

La tendencia de viajes de bienestar está transformando la industria turística como lo hace con nuestro cuerpo, mente y alma. Te invitamos a liberarte de lo que no necesitas con ayuda de los siguientes hoteles y sus diferentes propuestas wellness. Fotos: Cortesía.

Spa en tu habitación

Como conocedores del descanso, en The Westin Santa Fe, Mexico City, buscan renovarte cada día. Así, puedes recibir algunos tratamientos diseñados especialmente para revitalizarte en la comodidad de tu suite. Esto gracias a los servicios de Heavenly Spa by Westin™ que equilibran tu energía. westinsantafe.com

Temazcal en la selva

El Hotel Xcaret México se encuentra a 15 minutos de Playa del Carmen y tiene una arquitectura ecointegradora. Es el escenario perfecto para purificar tu cuerpo y renacer del vientre de la Madre Tierra. Su temazcal inmerso en el paisaje selvático te transformará con una terapia sanadora de cuerpo y espíritu. hotelxcaret.com

Consume local

En Chablé Maroma la gastronomía es un pilar de la marca, por lo que lleva la firma del afamado chef Jorge Vallejo. Explora el concepto de fine dining desde el restaurante Bu’ul, éste ofrece cocina mexicana contemporánea con productos locales y frescos, de Punta Maroma. chablemaroma.com

Renace en la playa

Nada mejor que comenzar tu día con una sesión de yoga en la playa o una clase de acondicionamiento integral. Estas son algunas de las actividades que ofrece The Ritz-Carlton Cancún. Al terminar, continúa tu rutina de bienestar con clases de meditación o entrenamientos grupales en el gimnasio. ritzcarlton.com/cancun

Paseo en globo

Volar en globo aerostático por San Miguel de Allende es una de las experiencias más emocionantes que te ofrece Hotel Matilda. La sensación de atravesar la ciudad y el cielo a bordo de una canasta, junto a las personas con quienes lo compartas, son algo que nunca olvidarás. hotelmatilda.com

Meditar todo el tiempo

En la localidad de Amatlán, rodeada por la cordillera del Tepozteco, se alza Hostal de la Luz. El corazón de este espacio es el ashram, diseñado con base en geometría sagrada. Debajo de su bóveda, la energía se amplifica facilitando estados de meditación profunda, que permiten un trabajo de unificación. hostaldelaluzresort.com

Diversión fluvial

Da un paseo en bote por los canales de Fairmont Mayakoba, ubicado en Riviera Maya, y observa la variedad de aves y flora que ofrece este paradisiaco resort. Abre bien los ojos, podrás ver pequeños cocodrilos y tortugas que te conectarán con la naturaleza y producirán bienestar. fairmont.com/Mayakoba

Nadar en agua salada

En TRS Yucatan Hotel, localizado a 30 minutos de Playa del Carmen, encuentra una magnífica piscina de agua salada. Se alimenta directamente del mar con la marea. Puedes hacer un demo de buceo e incluso certificarte, además de observar cómo se desenvuelven en su hábitat tortugas y peces. palladiumhotelgroup.com

Alimentos que dan paz

Descansa en Holbox desde Ser Casasandra, un hotel boutique que te incentiva la nutrición consciente. Más allá de las ofertas para reiniciar el cuerpo con prácticas ayurvédicas, como comidas sáttvicas y programas de ayuno, te incitan a reiniciar la mente y el espíritu. También podrás conectarte con el entorno por medio de los sabores de la cultura maya bajo el sello del chef Roberto Solís. casasandra.com

Templo natural

Una actividad imperdible en Hotel Rodavento, en Valle de Bravo, es visitar su nuevo spa, cuyas instalaciones fueron renovadas por completo. Con el lema “Desconectar para conectar”, sus siete cabinas y dos yurtas están inmersas en un entorno natural entre encinos, senderos y el cauce de un río. Su formato SPA by Night es infalible para disfrutar con tu pareja o un grupo de amigos hasta medianoche. hotelrodavento.com

24 de enero de 2020

Una nueva forma de viajar es haciendo turismo comunitario. Y si deseas conocer México a partir de su patrimonio cultural y natural, tienes que conocer Rutopía. Esta empresa ofrece rutas alternativas para acercarte a las pequeñas comunidades que tienen una herencia que mostrar. Fotos: Cortesía Rutopía.

Acercamiento genuino

Rutopía es una plataforma ideal para los viajeros curiosos y conscientes. Su mecanismo de trabajo te acerca a comunidades indígenas con el fin de conocer sus formas de vida. Al viajar de esta forma obtendrás experiencias auténticas, ofrecidas por anfitriones locales y, lo mejor, de forma segura.

Además, la red de Rutopía está abierta a nuevas propuestas de valor. Si tienes una experiencia que consideres vale la pena compartir con los viajeros, también puedes convertirte en un anfitrión. El requisito es que debes ser parte de la comunidad donde deseas operar.

Experiencias valiosas

Actualmente, Rutopía trabaja en seis estados de la República: Campeche, Chiapas, Hidalgo, Michoacán, Oaxaca y Quintana Roo. En todas se muestra la belleza de nuestro país por medio de anfitriones locales, en los llamados viajes bio-culturales. La gastronomía también es parte importante, y por ello consideran ofrecer platillos típicos e ingredientes endémicos que disfrutarás.

Una de las opciones que no te puedes perder es la Ruta de cascadas, cuevas y pulque, que se realiza en Oaxaca. Esta contempla un itinerario de tres días con actividades como una fogata bajo las estrellas, un taller de extracción de agua miel de agave y caminatas por cuevas y cascadas. O si lo prefieres, puedes optar por capturar un amanecer desde el volcán Tacaná, en Chiapas, o tomar clases de purépecha en Pátzcuaro, Michoacán.

No te lo pierdas

Para poder utilizar esta plataforma, solo tienes que elegir el viaje de tu interés, especificar el número de personas que viajan y cuándo lo harán. Puedes reservar en línea o por teléfono y en un máximo 48 horas tendrás la confirmación.

Puedes agendar según tu disponibilidad con la confianza de que está incluido el alojamiento, las comidas y las actividades. Viajes desde: $1,380 por persona. rutopia.com

21 de enero de 2020

La música es uno de los elementos más importantes de la cultura mexicana, y para celebrar este 21 de enero, Día del Mariachi en México, te decimos cuáles son los mejores lugares para escuchar mariachis, que es considerada un símbolo nacional y representante musical de nuestro país en el mundo.

El mariachi eriza nuestra piel y nos brinda identidad, y este Día del Mariachi, estará más presente que nunca, ya que en el alma de todo aquel mexicano, siempre se disfruta de este tipo de melodías que te llenan el alma.

Plaza Garibaldi, Ciudad de México

Conocida como Plazuela de Jardín durante la época Colonial y más tarde como El Baratillo, la Plaza Garibaldi es conocida como tal desde el año 1921, cuando adquirió este nombre en honor a José Garibaldi, italiano que participó en la Revolución Mexicana. Visita el Salón Tenampa, recinto a la cultura de Jalisco con tequila, mariachi, birria y pozole fundado en 1925. Situada en el Centro Histórico de la Ciudad de México, cerca del barrio de Tepito.

Plaza de Mariachis, Guadalajara

Ahora que si te encuentras en La perla tapatía, Guadalajara, ahí encontrarás en su pleno Centro Histórico la emblemática Plaza de los Mariachis, un patio al aire libre rodeado de antiguas casones con bares y restaurantes. Este sitio tiene más de 100 años de tradición y fue originalmente creada para ser el punto de reunión de los mariachis tapatíos. Ubicada en el antiguo barrio de San Juan de Dios.

Jardín de la Unión, Guanajuato

Es uno de los puntos emblemáticos de la capital guanajuatense y ahí puedes disfrutar de algunos bocadillos acompañado de música en vivo de mariachis que pueden cantarte desde la terraza. Perfecto para una cita romántica frente al, también representativo Teatro Juárez.

Plaza del Mariachi, Chihuahua

Esta plaza es única en su arquitectura debido a su majestuosa entrada de grandes arcos que se parecen a los antiguos acueductos de Chihuahua. Es parte fundamental del centro histórico de la ciudad y ahí podrás encontrar una diversa oferta de auténtica gastronomía regional y nacional aunada a música de mariachis en vivo.

Plaza de Santa Cecilia, Tijuana

Se trata de una de las plazas más antiguas de Tijuana y su nombre se debe a la Santa Patrona de los Músicos, Santa Cecilia. Aquí es típico encontrar mariachis, pero también grupos norteños y de trova. También podrás observar locales de artesanías mexicanas, bares y restaurantes. Situada entre la calle Primera y Avenida Revolución.

13 de enero de 2020

Los incendios forestales en Veracruz afectaron un total de 53 hectáreas durante la primera semana de este año que acaba de comenzar, de acuerdo con el Reporte Semanal Nacional de Incendios Forestales que emite la CONAFOR (Comisión Nacional Forestal). El último sucedió en el paraje Laguna Seca, correspondiente al Parque Nacional del Cofre del Perote, en Veracruz. Aunque logró extinguirse en su totalidad el pasado 8 de enero, su impacto fue considerable.

Por ello, si te lo perdiste, aquí te contamos todo lo que ocurrió, cuáles fueron sus afectaciones y la forma en que podemos evitar la propagación de incendios forestales.

Inicio de los incendios

Foto: Tomadas de la cuenta de Twitter del gobernador de Veracruz Cuitláhuac García @CuitlahuacGJ.

En la primera semana de enero se registraron cuatro incendios en Veracruz, el último comenzó el 5 de enero cerca del paraje Laguna Seca, dentro del Parque Nacional del Cofre del Perote, en el municipio de Xico. Con ayuda de personal capacitado de la Comisión Nacional Forestal (CONAFOR), Protección Civil Estatal, Secretaría del Medio Ambiente (Sedema) y la Cruz Roja Perote, se logró controlar este incendio que duró casi cuatro días. El daño ocasionado fue de 44 hectáreas de bosque afectadas.

El daño ocasionado al Parque Nacional del Cofre del Perote es considerable, pese a su superficie de 11, 700 hectáreas. Este lugar se caracteriza por su ecosistema de bosque de pino y oyamel que alberga al Cofre del Perote. Esta montaña le dio el nombre y su fama para realizar actividades como ciclismo, senderismo, motocross y enduro. Sin embargo, para visitar éste y otros lugares al aire libre, es necesario respetar el entorno y causar el menor impacto posible.

Foto: Tomadas de la cuenta de Twitter del gobernador de Veracruz Cuitláhuac García @CuitlahuacGJ.

Cómo prevenir

Veracruz no es el único caso de incendios forestales en lo que va del año, hasta la semana pasada se han registrado 18 en cuatro diferentes estados, y éstos han afectado 142 hectáreas en total. La acción humana es una de las principales causas de estos siniestros. Para prevenirlos, algunas de las sugerencias son procurar no fumar en bosques y pastizales, no usar globos de cantoya, no arrojar materiales inflamables y evitar el uso del fuego en lugares abiertos o, en su defecto, asegurarte de apagar las fogatas y las brasas. gob.mx/conafor

También checa: 4 puntos clave para entender lo que está pasando en Australia.

6 de enero de 2020

Hace 15 millones de años la erosión del agua formó lo que actualmente conocemos como Cañón del Sumidero, en el estado de Chiapas. Esta imponente belleza natural se levanta sobre el cauce del río Grijalva y en 1980 fue declarado como Parque Nacional. Pero, recientemente, sufrió un derrumbe que fue captado por turistas y pronto invadió tanto noticias como redes sociales.

Los hechos

El pasado primero de enero, nos sorprendió un video en el que se podía observar el derrumbe parcial de una de las paredes del Cañón del Sumidero, ubicado a cinco kilómetros de Tuxtla Gutiérrez, la capital del estado de Chiapas. Así, una nube de polvo inundó rápidamente el paisaje y se cerró el paso a los recorridos turísticos. A la fecha, sabemos que este se trató de un fenómeno geológico ocasionado por el desgaste natural. Como resultado, los materiales pétreos fueron desprendidos de una de las paredes y, por consiguiente, se registró el derrumbe.

Para recordar

México se encuentra en el Cinturón Circumpacífico, una zona en la que constantemente hay movimientos de las placas tectónicas. Geográficamente, Chiapas se encuentra dentro de los estados con mayor actividad sísmica, junto a Guerrero, Oaxaca, Michoacán, Colima y Jalisco. Así, los reacomodos naturales de las placas tectónicas también pudieran estar generando el desprendimiento de rocas en el Cañón del Sumidero.

El verdadero problema

Lo que es un hecho, es que este lugar demanda nuestra atención. No solo para difundir su majestuosa geografía y promover el turismo responsable, sino para preocuparnos por su estado de conservación. Se estima que diariamente se sacan de sus aguas entre 8 y 10 toneladas de basura. Sobre todo en épocas de lluvias, en las cuales la basura de las calles llega a parar al río Grijalva. No tirar basura en las calles, reducir el consumo de empaques y exigir a las autoridades un plan eficiente de manejo de residuos son algunas de las acciones que pueden salvar al Cañón del Sumidero.

Prevención de accidentes

La Secretaría de Protección Civil del Estado de Chiapas interrumpió los recorridos turísticos en horas posteriores al derrumbe, y se reanudaron hasta asegurarse de que no hay peligro para los visitantes de este recinto natural. Aunque ya se restableció el acceso, una de las recomendaciones a las embarcaciones es no navegar muy pegados a las paredes del Cañón.

Actualmente hay cuatro embarcaderos con base en Chiapa de Corzo. Estos tienen una ruta que termina en los límites cercanos con la Presa Chicoasén. Es importante estar informado de lo que ocurre en los diferentes destinos turísticos de nuestro país y ser un viajero consciente que cuida cada lugar que visita. turismochiapas.gob.mx

Video: Tomado de YouTube autor Juan Carlos Segundo.

También checa: Actividades inolvidables en Chiapas

30 de diciembre de 2019

Casa Volcán, ubicada en Lomas de Chapultepec, fue la locación elegida para dar a conocer el nuevo menú del restaurante Casa Amate, del hotel Andaz Mayakoba Riviera Maya, comandado por el chef ejecutivo de todo el complejo, Miguel Gómez. Fotos: Cortesía Andaz Mayakoba Riviera Maya y Mariana Mendoza.

En esta pequeña recepción, realizamos una degustación acompañados con Tequila Volcán de mi Tierra y la champaña Dom Perignon. El primero fue preparado en diferentes cocteles, como el de tequila blanco con jugo de toronja y de limón, pimienta rosa, albahaca y jarabe de agave, aunque también probamos solo su tequila añejo cristalino.

Las delicias de Casa Amate

El chef Miguel nos agasajó con una tlayuda tostada con carnitas de atún, habanero, frijol negro, chipotle y aguacate, una deliciosa composición de comida de mar con sabores muy mexicanos.

Después disfrutamos de una burrata caramel con betabel rostizado, cremosos de apio-nabo y chile serrano con chía y semillas de girasol, una interesante mezcla de sabores y texturas.

Continuó con una tártara ahumada, de carne Prime, salsa verde de menta, sofrito de camarón y longaniza con pan chapata y mantequilla de ajo negro, y siguió con una inflada de mole de guayaba con magret de pato y romerito.

Nuestra preferida fue la sopa Amárela, de corazón de palmito con coco, polvo de nuez de la India y aceite de maracuyá. En éste vimos reflejado el pasado dulce de Miguel Gómez, quien estuvo al frente de la pastelería y panadería de Amado, en Ciudad de México, pero que ha logrado incursionar en la cocina salada con gran éxito.

Casa Amate, que se encuentra dentro del resort Andaz Mayakoba Riviera Maya, celebra la cocina mexicana y sudamericana en una locación increíble con diferentes salones como La Biblioteca, La Estancia, La Barra Estudio y Las Terrazas.

Cada una de sus espacios están ambientados y decorados de forma distinta, pero con un sello único de distinción que envuelve de manera perfecta la experiencia gastronómica. Dónde. Carretera Federal Cancún-Playa del Carmen Km. 298, Playa del Carmen-Solidaridad. hyatt.com, volcan.com

También checa Andaz Mayakoba, lujo salvaje.

25 de diciembre de 2019

Disfruta de alguno de estos destinos mexicanos encantadores, que son ideales para disfrutar en esta Navidad. Si estás cerca de alguno de ellos, te encantará conocerlos y recorrer sus sitios más emblemáticos. Por ello, aquí te dejamos nuestras recomendaciones de cinco destinos en México que te fascinarán. Texto: Erik Sánchez / Fotos: Adobe Stock / Charly Ramos.

Querétaro

Si te encanta disfrutar de las luces navideñas y los grandes adornos, Querétaro es la mejor opción para ti, en estas épocas decembrinas sus calles y plazas se vuelven mágicas llenas de luces de colores, música, deliciosa gastronomía y desfiles que te le llenarán del espíritu festivo. Visita su Centro Histórico, así como el Jardín Guerrero, donde encontrarás una gran pista de patinaje sobre hielo.

Tlalpujahua, Michoacán

Foto: Tomada del sitio michoacan.travel.

Famoso por los interminables adornos navideños, Tlalpujahua es uno de esos Pueblos Mágicos que no puedes describir con solo palabras, ¡tienes que visitarlo! Si esta Navidad te la pasarás con tu pareja o en familia, este es uno de los destinos mexicanos que más les encantará recorrer sus calles empedradas, así como sus edificaciones virreinales y sobre todo la villa navideña donde podrás comprar un sin fin de adornos. Disfruta de su gastronomía y de la atención de los locales, recuerda comprar las esferas, que es uno de los adornos más emblemáticos que se elaboran en el pueblo.

Chihuahua

Foto: Charly Ramos.

Si no has visitado Chihuahua, esta temporada navideña es un buen momento para hacerlo, te prometemos que será todo una experiencia mágica. Puedes recorrer las Barrancas del Cobre a bordo del majestuoso Chepe, en el que podrás admirar hermosos paisajes cubiertos de nieve. Asimismo, podrás conocer a la comunidad rarámuri, que ofrece exquisita gastronomía, y bellísimas artesanías.

Coahuila

No hay nada mejor que estar frente a la chimenea con tu pijama, disfrutando de un chocolate caliente con malvaviscos y de molletes con queso menonita. En Monterreal Coahuila podrás consentirte de esta manera, rentando una de las muchas cabañas que ofrece el destino, además de maravillarte con los paisajes cubiertos de nieve, con tan solo asomarte por tu ventana. Realiza un gran itinerario de actividades, ya que aquí podrás practicar desde esquí, tenis, hasta realizar cabalgatas y picnics.

Ciudad de México

Siempre es una buena opción quedarse en Ciudad de México en esta temporada, o si no la conoces, descubrir las bellezas que resguarda, además de las actividades que tendrá durante esta temporada. Disfruta de la belleza de los edificios iluminados, conciertos con los mejores repertorios navideños, pastorelas, parques de diversiones con shows navideños, pistas de hielo, sin olvidar de la exquisita gastronomía que ofrece tanto en restaurantes reconocidos como su food street.