Mes: marzo 2022

Toma nota de estas autoras de la lista de estos libros para descubrir el camino de una vida creativa. También para emprender tus primeras aventuras en solitario, conocer cómo otras mujeres han roto paradigmas y encaminarse al autocuidado. ¡No te pierdas ninguno de estos libros de mujeres que inspiran mujeres! Texto: Blanca Campollo y Elsa Navarrete / Fotos: Cortesía.

Rituales para una vida creativa

 

Autor: Aniko Villalba y Carolina Chavete, Ed. FERA.

 

Uno de los primeros libros que les recomendamos para inspirar mujeres nació con el taller Laboratorio creativo y las ganas de convertir estos y más ejercicios y aprendizajes en algo tangible. Las autoras Aniko Villalba y Carolina Chavete son fieles creyentes de que la creatividad existe en todos, simplemente es cuestión de avivarla para que evoque su potencial a través de rituales. Estos pueden ser actos simples como escribir, fotografiar, dibujar y viajar; el libro muestra cientos de otros ejemplos y herramientas para poderla materializar y hacerla parte de tu vida cotidiana.

Las páginas fueron ilustradas por Lucila Perini, quien crea un estilo de lienzo para que tu mente las pinte y se exprese mediante tu imaginación. Son cuatro capítulos y cada uno representa una estación del año que alude a la etapa por la que pasas cuando inicias el camino creativo. Costo: $22 USD en tienda.escribir.me

Yo viajo sola

 

Autor: Andrea Bergareche, Ed. Lunwerg Editores.

 

En un mundo donde los rincones por visitar son infinitos y lo único que impide conocerlos es la disposición, Andrea Bergareche relata su experiencia a través de consejos e ilustraciones con el fin de impulsar a mujeres a viajar por sí solas. Este es otro de los libros para inspirar mujeres, que además es una invitación para confiar en ti y aprender a explorar países resolviendo inquietudes que un día la autora tuvo cuando emprendía sus primeras aventuras.

Se abordan desde temas económicos, de cómo superar miedos, hasta descripciones de los distintos tipos de viajes en solitario que hay. Todo con base en las enseñanzas y herramientas que Andrea ha adquirido en los últimos cuatro años. Costo: desde $111 MXN en amazon.com.mx

La vuelta al mundo en 72 días y otros escritos

 

Autor: Nellie Bly, Ed. Capitán Swing.

 

A finales del siglo XIX, Nellie Bly transformó aspectos de la prensa, convirtiéndose en una pionera. Todo inició cuando leyó una columna del periódico local de Pittsburgh que cuestionaba las habilidades de la mujer y le respondió al editor, quien, maravillado, la contrató. Debido a que quedó relegada a las notas femeninas, apuesta por una forma distinta de contar historias y se muda a Nueva York.

Este libro para inspirar mujeres es una colección de escritos sobre las vivencias que tuvo. Algunos ejemplos son: Seis meses en México, La vuelta al mundo en 72 días y otros escritos, narraciones de la Primera Guerra Mundial y su infiltración a un psiquiátrico. Costo: $650 MXN en amazon.com.mx

Tu camino para sanar

 

Autor: Gaby Pérez Islas, Renata Roa, Claudia Sánchez M y Mercedes D’Acosta, Ed. Diana.

 

Cuatro mujeres especialistas se juntaron para construir una gran obra que de respuestas durante un proceso de crisis o sanación. Se divide en 12 pasos, titulados con verbos positivos que te ayudan a encaminarte hacia el amor propio y el autocuidado, porque necesitamos movernos de un estado que nos daña a uno que nos sana.

Este es otro de los libros para inspirar mujeres que no solo es una consulta personal, sino también una plática con amigas cercanas, quienes crearon un plan integral con diferentes temas como el poder de agradecer, disfrutar del ahora y conocerte a través de la numerología. Costo: $268 MXN en elpalaciodehierro.com

 

¿Cuál de estos libros que inspiran mujeres se te antojó leer ya? Cuéntanos en nuestras redes sociales.

 

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Llegó la primavera y con ella las flores, colores y platillos frescos que caracterizan a esta estación del año que abarca del 20 de marzo hasta el 21 de junio. Esta vez te contamos sobre cuatro restaurantes en Ciudad de México que tendrán un menú especial de primavera que no te puedes perder. Fotos: Cortesía. 

Desde tintos de verano para disfrutar los días soleados, hasta colorida comida japonesa para saborear en una fresca terraza, ¡aquí los platillos primaverales que tienes que probar sí o sí!

 

Yoshimi

 

Menú de primevera

 

Abrimos este listado de restaurantes con menú de primavera con la propuesta de Yoshimi, donde celebrarán la llegada del Hanami Sakura, que es la tradición de contemplar la belleza de las flores de cerezo en Japón, con un menú de temporada disponible a partir del 25 de marzo, únicamente los días viernes y sábado en el Jardín Zen.

Las creaciones a cargo de la chef Miriam Moriyama retoman el método robatayaki o parrilla al carbón y serán cocinadas en el jardín del restaurante. En el menú destacan cinco tipos de brochetas con ingredientes de mar y tierra: la clásica yakitori (carne de pollo a la parrilla con cebollín y salsa teriyaki), el tsukune (albóndigas en salsa de ume shisho con hierbas aromáticas y ciruelas encurtidas), el Gyu robatayaki (con lomo de res y salsa ninniku), el buta bara (la panceta de cerdo marinada en miso) y los Ebi robatayaki (cola de camarón). Dónde: Campos Eliseos 204, Polanco. Cheque Promedio: $800 por persona. IG: @yoshimi_mx

 

ONA

 

Menú de primavera

 

Otro de los restaurantes que poseen un menú especial de primavera es ONA. Este menú de temporada contempla desayunos, comidas y tintos de verano. Por las mañanas podrás disfrutar de sus spring pancakes de zanahoria con nuez, canela y arándanos, acompañados de cream cheese y frituras de zanahoria, además de huevos con jocoque y huevos benedictinos.

Por las tardes, el menú de comidas de temporada incluye siete platillos como la burrata con miel de romero, pistaches tostados sobre una cama de jitomate heriloom y suprema de toronja; quinoa con hummus de garbanzo; o betabeles rostizados con coles de Bruselas sobre cama de jocoque. Dónde: Emilio Castelar 185, Polanco. Cheque Promedio: $500 por persona. IG: @ona.polanco

 

Temporal

 

Temporal

 

La siguiente opción de menú de primavera en Ciudad de México es Temporal, este restaurante en el que el chef Diego Pérez Turner busca el ingrediente perfecto de la temporada, para crear deliciosos platillos como los que conforman este menú primaveral que estará disponible del 21 de marzo al 20 de junio.

El menú está dividido en entradas (ensaladas, tostadas, sopas y ñoquis), tacos (de pulpo, conejo y cabrito), estofados (chamorro, bacalao, espadilla y costilla), carnes, pescados y hasta opciones vegetarianas. Eso sí, también hay postres como el pastel de fresas y semillas de amapola o el cheesecake de queso de cabra fresco. Ojo porque cuentan con la opción de menú degustación de 4 o 6 tiempos para que pruebes un poco de todo. Dónde: Saltillo 1, Condesa. Cheque Promedio: $600 por persona. IG: @temporalrest

 

Nera

 

Menú de primavera

 

Finalmente, para probar platillos italianos con un twist de primavera, tienes que visitar Nera, un restaurante de cocina italiana contemporánea que ofrece un exquisito menú cuidadosamente diseñado por el chef Marco Carboni. El menú cambia por temporada, y para estos días primaverales encuentras platillos como el Mezze Maniche al ragú de robalo o el huachinango a las brasas, estragón y ensalada de menta e hinojo.

Nera además cuenta con un salón principal, dos terrazas al aire libre y un privado para 10 personas para reuniones más íntimas. Todas sus áreas son ideales para disfrutar de un buena comida y largas charlas. Dónde: Cráter 823, Jardines del Pedregal. Cheque Promedio: $700 por persona. IG: @nerarestaurante

Busca más recetas e ingredientes ideales para preparar durante esta temporada en nuestras redes sociales, nos encuentras como @foodandtravelmx

 

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Uno de los gastos más importantes dentro del presupuesto de los viajeros es el costo de hospedaje que, en muchas ocasiones, obliga a los turistas a sacrificar el confort durante su estancia para salir de vacaciones. Sin embargo, ahora podrás disfrutar de experiencias de hospedaje 5 estrellas gracias a Futurotel, franquicia hotelera que ofrece lujo a bajo costo. Averigua de qué hablamos. Fotos: Facebook Futurotel y AdobeStock. 

Actualmente, los avances tecnológicos están revolucionando el sector hotelero al mejorar los servicios, el confort y la experiencia del huésped durante su estancia, sin embargo, esto provoca aumentos en los costos por el servicio de alojamiento y por lo cual muchos viajeros se ven obligados a buscar ofertas de hospedaje que no es precisamente el de sus sueños.

Sin embargo, Futurotel Group, el primer hotel inteligente en España, que comenzó a abrirse paso a nivel internacional y que está cambiando las reglas ofreciendo a los viajeros experiencias de lujo a un precio sumamente económico, en comparación a otros hoteles.

Lujo a bajo costo

 

El concepto hotelero de Futurotel ofrece a los huéspedes una experiencia única al incorporar todo tipo de elementos tecnológicos de vanguardia y servicios de entretenimiento, como zona gaming, baños inteligentes, jacuzzis privados, y otros productos de confort, como lo es el menú de colchones y almohadas con los que tendrás un descanso completamente reparador.

Futurotel

Además, este proyecto, que ha comenzado a revolucionar la manera en la que las cadenas hoteleras ofrecen sus servicios, se ha posicionado como una gran opción de alojamiento debido a sus habitaciones cápsula, las cuales contemplan un diseño futurista y confortable que permite a los visitantes vivir una experiencia diferente a las tradicionales.

La expansión del lujo

 

Futurotel abrió sus puertas a los huéspedes el pasado 25 de febrero, en la playa de la Malagueta, España, donde encontrarás lujo con un costo por habitación que varía entre 25 euros por una persona o 30 euros por dos visitantes, un precio accesible en comparación a otros hoteles en la zona, que en promedio tienen un costo que va entre los 80  y 190 euros por habitación.

Futurotel

Cabe mencionar que aún no se tienen planes para que este concepto arribe a México, Estados Unidos o Brasil. Sin embargo, Futurotel Group está llevando su innovador modelo a lugares estratégicos y cercanos a bares, restaurantes o puntos turísticos dentro del territorio europeo, como Portugal y otras regiones de España, como Granada y Madrid.

Conoce más de Futurotel en sus redes sociales y anímate a disfrutar de un hospedaje que te hará viajar al futuro.

¡Checa el video!

 

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La cocina chiapaneca puede estar presente en tu hogar por medio de esta receta de asado coleto. Esta deliciosa preparación es típica del estado y quién mejor que la chef Marta Zepeda, creadora del restaurante Tierra y Cielo, en San Cristóbal de las Casas, para compartirnos el paso a paso. ¿Listo para cocinar? ¡Toma nota! Fotos: cortesía Tierra y Cielo.

 

Asado coleto

 

Rendimiento: 6 porciones

 

Ingredientes:

 

Para el asado

  • 1 kg de pierna de cerdo
  • 1 cdta. de sal
  • ¼ de taza de manteca de cerdo
  • 4 chiles anchos
  • 2 dientes de ajo
  • 1 ramita de tomillo
  • 1 ramita de orégano
  • 1 ramita de canela
  • ½ cdta. de pimienta negra molida
  • 2 cdas. de vinagre de manzana
  • ¼ de taza de mistela de membrillo o durazno
  • 1 cdta. de sal
  • 1 cdta. de azúcar morena

Para acompañar

  • 2 tazas de lechuga picada
  • 2 cebollas de Cambray
  • 3 rábanos
  • 1 taza de frijoles tiernos de la olla
  • ¼ de taza de queso de cuadro de Chiapas
  • 12 tortillas de maíz criollo o tostadas
  • Para la vinagreta de limón
  • 2 limones, el jugo
  • 1 cdta. de vinagre de manzana
  • ¼ de cdta. de orégano
  • Flor de sal, al gusto
  • Pimienta, al gusto

 

Procedimiento:

 

  1. Cortar la pierna de cerdo en trozos de 5 centímetros y agregar sal. Poner la manteca en una cacerola y, cuando esté caliente, sellar la carne y reservar.
  2. Desvenar, asar y remojar los chiles en agua caliente durante 5 minutos.
  3. Asar el ajo, el tomillo, el orégano, la canela y la pimienta. Licuar las especias junto con los chiles, el vinagre, la mistela y la sal. Colar y agregar a la cacerola de la carne y dejar cocinar a fuego medio durante 40 minutos.
  4. Para la vinagreta de limón, mezclar todos los ingredientes hasta integrar. Preparar la lechuga finamente picada con aros de cebolla de Cambray y rábano, rociando encima la vinagreta de limón.
  5. Servir el asado coleto con la ensalada fresca y frijoles de la olla con queso Chiapas espolvoreado. Acompañar con tortillas de maíz o tostadas.

 

Consejos de la chef

 

«Coleto es el gentilicio de las personas de San Cristóbal de las Casas, mismo que le da el nombre a nuestra receta de hoy». Estas fueron las palabras con las que la chef Marta Zepeda inició nuestro streaming «Dime qué tienes en tu refri y te diré qué cocinar». «Es un platillo tradicional de fiesta, que se sirve sobre todo en cumpleaños«, continuó. Así, el asado coleto consiste en una cocción lenta de carne de cerdo cocinada con un adobo de chiles y especias.

 

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La chef Marta Zepeda nos compartió sus tips para elaborar este platillo festivo. Uno de los consejos más importantes al iniciar la preparación es que hay que tostar los chiles por un corto tiempo sobre el comal. De esta forma, la preparación no obtendrá un sabor amargo. Otro tip es cocinar lentamente la carne junto con el asado, aproximadamente dos o tres horas, para lograr que se integren los sabores y así obtener un resultado suave.

Para acompañar, la chef nos recomendó que acompañáramos con una ensalada fresca, frijoles de la olla y con tortillas o tostadas de maíz criollo, tal y como ella acostumbra en su restaurante Tierra y Cielo. El queso de cuadro de Chiapas también le da un sabor especial como guarnición sobre los frijoles. Por supuesto, una refrescante bebida de maíz chiapaneca, como lo es el tascalate, va perfecto con este platillo.

 

 

Experiencias en Chiapas

 

La locación para la clase en vivo de la chef fue en Casa Carmen, un lugar que la chef utiliza para crear experiencias de cocina que funciona a través de Airbnb. Sin embargo, esta no es la única forma en que Marta Zepeda comparte sus sabores de origen. También promueve Chiapas Gastrocultural, una asociación para promover el estado a través del gastroturismo.

 

Asado-coleto-Chiapas

 

Durante nuestra transmisión en vivo, Marta Zepeda nos compartió que está de fiesta por el aniversario número 15 de su restaurante, por lo que este año tiene grandes sorpresas. Entre ellas, cenas especiales con invitados de su región y una gran cena de aniversario que se llevará a cabo a mediados de año. Cuando visites San Cristóbal de las Casas, no dudes en hacer una parada en Tierra y  Cielo para consentirte con delicias de la cocina chiapaneca. ¡Te encantará! Sigue los pasos de la chef en Instagram: @martazepeda

El estado más grande de México, Chihuahua, siempre está listo para recibir a sus visitantes con sus paisajes espectaculares. Y una de las mejores formas de disfrutarlo es a través del FITA 2022, el Festival Internacional de Turismo de Aventura, que nos invita a vivir emocionantes deportes y grandes espacios al aire libre. Conoce todos los avances y no te pierdas esta edición. Fotos: cortesía.

 

FITA 2022: Viviendo la naturaleza

 

Este año, el Festival Internacional de Turismo de Aventura FITA Chihuahua 2022 tendrá 42 eventos de turismo de aventura y deporte, que tendrán sede en 30 municipios del estado. Estos se llevarán a cabo durante todo el año y contemplan ocho disciplinas, por lo que es un gran motivo para planear tu visita con amigos o familia.

 

 

Entre las disciplinas del FITA 2022 se incluyen ciclismo, cabalgatas, moto club, pesca deportiva y rally. Como parte del festival, se realizarán 13 carreras de ciclismo de montaña, nueve eventos de vehículos recreativos (ATV/ UTV) y 15 carreras pedestres. De estas últimas, siete son ultramaratones que cubren distancias de los 50 hasta 190 km.

 

Chihuahua, un grandioso estado

Gracias a sus escenarios naturales, Chihuahua es perfecto para disfrutar del turismo de aventura y practicar deportes al aire libre. Por ello, el FITA 2022 tiene el antecedente de exitosas ediciones y este año correrá la número 26.

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Con más de 3 millones de visitantes al año y una increíble oferta de aventuras, Chihuahua se coloca como un estado con gran vocación de hospitalidad, cuya actividad representa el 7.1% del PIB de la entidad. Además del FITA 2022, la agenda turística del estado para este año también incluye el Congreso Internacional de Turismo Deportivo, que se realizará en septiembre.

 

Emociones para todo el año

 

La impresionante belleza natural y cultural de Chihuahua tiene opciones que pueden sorprenderte. La recomendación de Gerardo Vidales, director de turismo/ SIDE es destinar más de tres días para una visita. «Lo veo como un destino para un fin de semana, una semana completa o más, sobre todo porque es diferente a lo que estamos acostumbrados a ver en México«, nos dijo. Mientras que sus recomendaciones de imperdibles incluyen el Parque Aventura Barrancas del Cobre, en la Sierra Tarahumara,  y Chihuahua capital.

 

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Una de las ventajas del FITA 2022 es que tendrá una agenda de actividades durante todo el año, de modo que puedes planear tu viaje a Chihuahua en cualquier temporada. Gerardo Vidales también nos compartió que hay que estar atentos a la calendarización de los eventos, que se podrán consultar en páginas oficiales. Descubre la agenda completa próximamente en: visitachihuahua.com

 

 

¿Quieres más razones para visitar este estado? También lee 5 razones para visitar Chihuahua.

Luego de varios meses de polémica debido a su viabilidad y costos, el pasado lunes 21 de marzo fue inagurado el nuevo aeropuerto en Santa Lucía, de nombre oficial Aeropuerto Internacional Felipe Ángeles (AIFA), por el presidente de México, Andrés Manuel López Obrador. El primer vuelo comercial que se realizó corrió a cargo de Aeroméxico y su destino fue a Villahermosa, Tabasco. Texto: Blanca Campollo y Ana Belen Ortiz / Fotos: Unsplash. 

Aquí te contamos detalles sobre su diseño, las aerolíneas que estarán volando y los objetivos que se pretenden cumplir. Continúa leyendo para conocer más información y saber qué esperar del nuevo aeropuerto.

 

Objetivos del nuevo aeropuerto en Santa Lucía

 

Nuevo Aeropuerto en Santa Lucía

 

Con una inversión de $74,000 millones de pesos, el AIFA está construido en la Base Aérea Militar número 1 de Santa Lucía ubicada en Zumpango, Estado de México. Se encuentra a 45 kilómetros del Aeropuerto Internacional Benito Juárez de la Ciudad de México (AICM) y a 100 kilómetros del Aeropuerto Internacional Licenciado Adolfo López Mateos de Toluca (IATA). Se pretende que estos tres creen una red aeroportuaria en la zona metropolitana de Ciudad de México.

Con el fin de mantener la eficiencia, la funcionalidad y la innovación, el problema de la saturación aérea se espera quede resuelta de una forma ordenada y sencilla con el apoyo de los ingenieros de la Secretaría de la Defensa Nacional (SEDENA). También se procura mejorar la conectividad del Sistema Aeroportuario Nacional, la calidad de los servicios y reforzar la economía local y nacional.

Diseño temático

 

Nuevo Aeropuerto en Santa Lucía

 

Además de implementar una arquitectura sofisticada y moderna, el Aeropuerto Internacional Felipe Ángeles cuenta con acentos de la cultura mexicana. Uno de ellos, por ejemplo, es el diseño de los baños que es temático, por ejemplo, en los baños de hombres están plasmadas imágenes del  deporte de la Lucha Libre, con decoraciones de máscaras de luchadores en la puerta de cada cubículo. Mientras que los baños de mujeres, está decorado con lugares emblemáticos de México, como las trajineras de Xochimilco.

Aerolíneas que operarán

 

Nuevo Aeropuerto en Santa Lucía

 

Hasta antes de su inauguración, solo dos aerolíneas habían confirmado su operación en vuelos comerciales, ya que además de ser un aeropuerto internacional, también es una base área militar con más de 150 vuelos al día. Una de ellas, Volaris que tendrá rutas hacia Tijuana y Cancún; y Viva Aerobus que volará hacia Guadalajara y Monterrey, por ahora solo serán seis vuelos comerciales al día. Y Aeroméxico, a pocas semanas de la inauguración del aeropuerto, confirmó sus operaciones. 

En cuanto a aerolíneas internacionales, la única que ha confirmado es Conviasa, aerolínea estatal venezolana, que comenzó sus vuelos desde el pasado 21 de marzo, desde Santa Lucía a Caracas. Sin embargo, se espera que a mitad de este año se sumen Copa Airlines y Delta Airlines, solo con vuelos hacia Estados Unidos.

De acuerdo con el programa institucional de la empresa estatal mayoritaria AIFA,  se espera que la primera etapa del aeropuerto quede completada para el año 2036, cuando se espera pueda mover a más de 19.5 millones de pasajeros. 

Para más información y actualizaciones del proyecto, visita el sitio web del Aeropuerto AIFA.

 

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Aunque el invierno se acabó, no tienes por qué decir adiós a la temporada de esquí. Con Vail Resorts puedes deslizarte por la nieve en alguna de sus montañas, pues han extendido sus fechas para esquiar. Sigue leyendo, conoce las novedades en los destinos y prepara tus vacaciones para practicar este deporte. Fotos: cortesía. 

 

Vail Resorts para disfrutar de la nieve

 

La temporada de nieve en los diferentes centros de esquí que conforman Vail Resorts tienen nuevas fechas para postergar esta emoción anual. De esta forma, en Vail Mountain, Stevens Pass y Kirkwood permanecerán abiertos hasta el 1 de mayo. Mientras que, los destinos que tenían planeados parar la temporada a principios de abril, la han extendido la diversión unos días más. Este es el caso de Heavenly (24 de abril), Hunter Mountain (10 de abril) y Mount Snow (24 de abril).

 

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Además, si la primavera lo permite, en Whistler Blackcomb, en Columbia Británica, y Breckenridg, en Colorado, permanecerán abiertos hasta las fechas planeadas, el 23 y 30 de mayo, respectivamente.

 

Nuevas sorpresas

 

Cada uno de los destinos de montaña en Vail Resorts es capaz de ofrecer una estancia encantadora. De entre ellos, Vail presume esta temporada a su hotel más nuevo, The Hythe, que ofrece más que un hospedaje de lujo. El complejo alpino se unió con Adventure IO, una compañía de viajes y experiencias, para ofrecer el servicio Greatest of All Travel  (GOAT). De esta forma, las expectativas de todo tipo de viajeros estarán cubiertas y encontrarán una actividad a su media, desde excursiones con atletas profesionales hasta momentos para foodies

 

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Una de las actividades más emocionantes como huésped de The Hythe es hacer heli-ski con Anna Lisa Drew, atleta olímpica de esquí estilo libre y medio tubo. Esta incluye un vuelo en avión privado, convivencia y práctica con la deportista y brindis après ski.

Mientras que, para los amantes de la gastronomía, está el Mushroom Foray and Meal Prep, que consiste en ir al campo en búsqueda de hongos. Esta sesión es guiada por un ambientalista local y experto en micología, quien después los acompaña para transformarlos en una deliciosa comida.

 

No te lo pierdas

 

Vail-Resorts-nieve

 

Las 37 estaciones de montaña que opera Vail Resorts ofrecen locaciones encantadoras y temporadas perfectas para practicar esquí. Solo tienes que elegir tu destino preferido, entre estados de Estados Unidos como Colorado, Utah, Michigan, California o Ohio, e incluso optar por Canadá o Australia. Por ello, el anuncio de que extendieron la temporada de esquí y snowboard 2021/22 hace feliz a todos los amantes de la nieve. Planea tu visita y conoce más en: vailresorts.com

 

 

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Su crujiente textura, su dulce o ácido jugo y su brillante color, hacen que estos frutos tengan un efecto hipnótico que invita a la primera mordida, además estas características te dan la certeza de que estás consumiendo manzanas de calidad. Así son las Manzanas Washington que, desde el siglo XIX, comenzaron a cultivar esta fruta, en más de 70 mil hectáreas de la ciudad norteamericana. Con información y fotos de Manzanas Washington. 

 

Características de las manzanas

 

Debes saber que comer una manzana grande brinda el 20% del valor diario recomendado de fibra dietética, 8 % de vitamina C antioxidante y 7 % del potasio diario aportado solo 130 calorías, ya que no contienen grasas, sodio y colesterol.

Y para que desees incluir este jugoso fruto en tu dieta diaria, aquí te mostramos seis beneficios de consumirlas, que podrían mejorar notablemente tu salud.

 

Manzanas Washington

 

 

Salud cerebral

 

Consumir manzanas y su jugo, acompañados de una dieta balanceada, podría proteger contra el daño oxidativo del cerebro, el cual podría afectar a la memoria.

 

Salud intestinal

 

Al ser este fruto una fuente natural de pectina, consumirlo podría contribuir en la salud intestinal e inmunológica, al fomentar bacterias benéficas del sistema digestivo.

 

Salud pulmonar

 

Las personas que consumen al menos dos manzanas por semana, podrían tener menor probabilidad de desarrollar asma y otras enfermedades respiratorias, gracias a los flavonoides y la fibra que contienen.

Manzanas Washington

 

 

Peso saludable

 

Debido a la fibra y los fitonutrientes antioxidantes de las manzanas, siendo parte de una dieta balanceada, podrían ayudar a lograr y mantener un peso saludable.

 

Defensas fuertes

 

La fibra soluble encontrada en esta fruta, como la pectina, podría reducir la inflamación, asociada a enfermedades por obesidad, y ayudar a fortalecer el sistema inmune.

 

Salud cardiovascular

 

Además, diversos estudios sugieren que el consumo de una manzana al día durante cuatro semanas, en adultos de edad media, podría reducir los niveles de lipoproteína de baja densidad oxidada (LDLox) o colesterol «malo», en la sangre.

¿Ya se te antojó comerte una manzana? Entonces debes saber que Manzanas Washington cosecha variedades como: Gala, Red Delicious, Granny Smith, Honeycrisp, Cripps Pink, Ambrosía y Cosmic Crisp, entre otras. ¡Disfrútalas todas y haz que la vida sea más fácil con manzanas! manzanaswashington.com

 

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Fundador Supremo 18 es el Mejor Brandy del Mundo. Así fue galardonado en 2019 por la International Wine & Spirtis Competition, luego de competir contra más de 100 brandies en el certamen. Este Fundador Supremo es el producto de más alta gama de Bodegas Fundador —fundadas en 1730, con sede en Jerez de la Frontera, en Cádiz, España—, casa que tendrá un nuevo embajador. Mejor dicho: un embajador de lujo. Fotos: Cortesía. 

El nuevo encargado de dar a conocer las virtudes y cualidades de este brandy envejecido en barricas que previamente contuvieron los mejores jereces (sherries) del Marco de Jerez, es el chef francés Romain Fornell.

 

Respeto mutuo

 

Bodegas Fundador

 

Fornell —quien en fechas recientes recibió la insignia Caballero en la Orden Nacional del Mérito, otorgada por el gobierno de Francia— es el único chef en contar con una estrella Michelin en Francia y en España. Él ha estado cerca de Bodegas Fundador desde hace año y medio.

Con mi viaje a Jerez, donde conocí Bodegas Fundador, vi su sorprendente colección de botas, probé líquidos de excepción. Es un legado tan profundo y desconocido a la vez (…). Para mí es un honor formar parte de ella”, señala Romain Fornell.

La tarea de este nuevo embajador será transmitir la singularidad del brandy premium a la comunidad restaurantera y hostelera internacional.

 

Cocteles con Fundador Sherry Casa

 

Y para que conozcas más a fondo las etiquetas de Bodegas Fundador, la sommelier Sandra D’Leon te propone varias opciones para disfrutar, crear y degustar Fundador Sherry Cask Solera, una delicia líquida que puede combinarse no solo con refresco de cola, también puedes jugar y experimentar con la elaboración de algunos cocteles.

 

Bodegas Fundador

 

 

Entre sábanas

 

Ingredientes 

 

  • 1.5 oz brandy Fundador Sherry Cask
  • 0.5 oz Triple Sec
  • ç1 oz jugo de limón

 

Procedimiento:

 

  1. En una coctelera vierte una cantidad generosa de hielo picado y agrega Fundador Sherry Cask, el Triple Sec y el jugo de limón.
  2. Agita hasta que la coctelera se cubra de escarcha.
  3. Sirve en un copa de martini y si gustas dale un toque visual, puedes colocar una rodaja de limón eureka en el borde.

 

Highball

 

Ingredientes: 

 

  • 2 oz brandy Fundador Sherry Cask
  • Ginger ale
  • Dash de bitter de naranja
  • 1 rodaja de naranja

 

Procedimiento:

 

  1. En un vaso jaibolero, coloca suficiente hielo y vierte el Fundador Sherry Cask, ginger ale, el bitter de naranja y mezcla con una cucharilla de bar.
  2. Adorna con la rodaja de naranja y ¡listo!

 

¿Listo para una tarde de cocteles con Bodegas Fundador? Conoce más en su sitio web. 

 

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