La técnica de preparación del té con leche al estilo Hong Kong no sólo personifica la fusión y el desarrollo de la cultura gastronómica de Oriente y Occidente, sino también la manera en que viven más de 7 y medio millones de habitantes de este singular territorio de la República Popular China. ¡Sí!, esta icónica taza es resultado de una evolución centenaria del té con leche inglés de la era colonial con la bebida más popular actual de Hong Kong. Fotos: Escuela Mexicana de Té.

Ahí le va un dato interesantísimo: de acuerdo a la Oficina del Patrimonio Cultural Inmaterial de Hong Kong diariamente se preparan cerca de 2.5 millones de tazas de té con leche al estilo hongkonés, una cifra que confirma la grandísima importancia que tiene esta bebida entre la población china… ¡Para no decir adicción!

Si bien el té se originó en China, los británicos desarrollaron una profunda predilección por su consumo durante el Siglo XIX. Ahí, en el Reino Unido, la infusión de hojas y brotes de Camellia Sinensis (la planta del té) adoptó a la leche como su aliado indiscutible. En 1842 Hong Kong se convirtió oficialmente una colonia británica, luego de la firma del Tratado de Nankín, y la cultura del té inglés con leche también fue transportada a la vida diaria de los hongkoneses.

 

La primera versión del té con leche

 

Té con leche

 

Los estudiosos del tema afirman que fue en la década de 1940 que la primera versión del té con leche al estilo Hong Kong apareció en barras y negocios de este territorio. Históricamente, los habitantes de la región preferían los tés negros de gran estructura, profundos y amplios; la leche fresca era costosa y difícil de hallar, lo que dio paso a la introducción de la leche evaporada en la cultura del té local. ¡Un estilo particular y bien diferenciado había nacido!

¿Cómo es el té con leche al estilo Hong Kong? Contrario a lo que se piensa, la base no es un té negro chino sino de Sri Lanka, generalmente de los tipos BOP (Broken Orange Pekoe), BOPF (Broken Orange Pekoe Fanning) y Dust/Polvo, este último ideal para dar gran estructura y cuerpo a la infusión.

 

¿Cómo se prepara?

 

Té con leche

 

La manera de prepararlo es clave: el té negro se somete a agua a punto de ebullición por casi 10 minutos, extrayendo aromas y sabores sin llegar al punto del amargor, y después se vierte de tetera en tetera, en repetidas ocasiones, para airear con el propósito de desarrollar una textura rica y suave. Ya listo, se pasa por un cedazo de algodón para filtrar, proceso que le da su peculiar nombre hongkonés: «té con leche de calcetín de seda». La leche evaporada se añade siempre al final.

Después de vivir décadas de esplendor, hasta literalmente quedar en el olvido a finales del siglo pasado, esta singular bebida experimentó un resurgimiento con la llegada del nuevo milenio. En 2014 la técnica de preparación del «té con leche de calcetín de seda» fue inscrita en la lista del Patrimonio Cultural Inmaterial de Hong Kong, afianzando su paso a la historia. ¡Y sí!, querido lector, con el desarrollo de la cultura del café de especialidad en Asia, poco tiempo bastó para que cientos de baristas incorporaran nuevas técnicas a la preparación de esta icónica taza de té.

 

Té con leche

 

La receta oficial dice… “Primero se mezclan las hojas de té, después se hierve el agua y se infunde el té, el té se vierte y la leche se incorpora a la fuerza”. ¡Delicioso! escueladete.mx

Cuando pensamos en consumir productos orgánicos, creemos que son más caros por cuestión de mercadotecnia o simple moda, pero la realidad es otra, al ser productos elaborados a base del respeto y cuidado, primero de los animales de donde provienen los alimentos, y segundo del tratamiento que se les da para su preparación. Y para conocer más de cerca todo lo que implica la producción de alimentos orgánicos, fuimos al Rancho Bové, ubicado en la localidad de San Isidro, a las afueras de San Miguel de Allende, Guanajuato. Recorre con nosotros este interesante lugar. Fotos: Cortesía y Ana Belen Ortiz.

 

Rancho Bové, del amor por lo natural

 

Sin duda visitar un rancho orgánico es un privilegio, estar en contacto directo con las vacas y becerros del lugar, que producen el alimento base que es la leche, es una experiencia única. Y fue lo que vivimos en nuestro recorrido por Rancho Bové, en donde se ordeña a más de 880 vacas libres de pastoreo, y de suministro de alimento propio de 1480 hectáreas en distintos ranchos, las cuales son cuidadas a través de compostas orgánicas. Lo que quiere decir que las vacas no son alimentadas ni tratadas con ningún tipo de antibiótico u hormona, con la finalidad de obtener los mejores productos lácteos orgánicos.

 

Rancho Bové

 

“En Bové nos enfocamos en tratar a los animales de distinta forma, para tener un producto más artesanal, más orgánico, local y natural. Tenemos a los animales en buenas condiciones, para que se alimenten bien y no se maltraten, y que, gracias a eso, el producto sea de mejor calidad y aporte una muy buena cantidad de nutrientes. Mucho de nuestro trabajo ha sido de ir entendiendo lo que estamos haciendo, los resultados que estamos obteniendo y que sea sustentable”, nos contó en entrevista Gabriel Irurita, socio fundador de Bové.

 

¿Con qué se alimentan las vacas?

 

Durante nuestro recorrido en Rancho Bové en San Isidro, pudimos estar muy cerca de las vacas, y conocer el alimento que les es suministrado, el cual es ensilaje, que es una mezcla que se hace con maíz y soya, característica indispensable para que el lugar tenga la certificación de rancho orgánico. Una buena alimentación en las vacas hace que produzcan entre 20 a 30 litros de leche en promedio diario. 

 

Rancho Bové

 

Algo que nos encantó conocer es el cuidado que tienen con las crías de las vacas, sus pequeños becerros, los cuales después de un tiempo, son separados de sus madres para que puedan ser alimentados manualmente y luego se puedan ir familiarizando con su nueva comida -ensilaje-, una vez que dejen la leche materna.

Bové está conformado por seis establos en diferentes partes de México, como: Aguascalientes, Guanajuato y Jalisco. En donde, desde 2002, trabajan con un equipo interdisciplinario de 184 personas involucradas en la producción de leche con la mejor trazabilidad orgánica del país.

 

Rancho Bové

 

 

Bové, 20 años de trabajar los lácteos

 

La marca Bové tiene 20 años en el mercado, sin embargo, con el paso del tiempo ha ido evolucionado y mejorando cada vez más sus productos, enfocados totalmente en que sean orgánicos y de la mejor calidad. Lo cual no ha sido un camino fácil, pero sí reconfortante.

“Durante estos años todo ha sido prueba y error, incluso, hasta la gente que nos compraba el producto ha sido así; ellos pensaban que el producto no iba a jalar, sin embargo, jaló mucho mejor de lo que creían. Hemos mejorado las presentaciones, resolviendo algunos problemas con los productores, la cuestión de los certificadores, así como cambiar poco a poco la cultura del consumidor.

“Ha sido un camino complicado, pero muy divertido porque, al final, si se nos cierra algo, nos vamos por otro lado. Es una contracultura, es hacer entender a los productores, a los consumidores y a los compradores de leche, que nosotros venimos haciendo las cosas distintas por un propósito que es entregar un producto de mejor calidad, con un manejo distinto y con una solución medioambiental”, nos compartió Gabriel.

 

Vaquitas

 

 

El rumbo del movimiento orgánico

 

Más allá de responder a una moda, los productos orgánicos de Bové tienen que ver con su gran calidad y de pertenecer a un estilo de vida saludable, que cada vez más personas han ido adoptando.

“El movimiento orgánico va más allá de la moda, no va a acabar ahí, va a trascender, ya que es movimiento que está creciendo, pues la gente que se cuida, trata de buscar el mejor producto y está encontrando resultados. El movimiento orgánico va a seguir porque es una forma en la que el productor puede tener un mejor precio, haciendo las cosas distintas y no metiéndose tanto con el medio ambiente”, expresó Gabriel.

Sin embargo, aún hay un gran camino por recorrer, para que el grueso de los consumidores, a la hora de ir al súper, elijan productos de esta línea.

“Tras más de 15 años de trabajo, ahora estamos en otro punto, sin embargo, nos da miedo que no hay mucha gente en el mercado que esté tratando de hacer lo mismo que nosotros, tal vez porque nadie es tan necio o porque no sienten que el mercado lo amerite. Entre más gente esté metida en el movimiento orgánico, no solo en el caso de la leche, sino de varios aspectos, nos puede ayudar mucho a la larga, pero aún no sé si se vaya a dar”, nos dijo el socio de Rancho Bové.

 

Casa Quiote, el complemento de lo orgánico

 

Casa Quiote

 

A la par de Racho Bové, Gabriel tenía la inquietud de seguir cuidando el medio ambiente, pero desde una forma más personal. Por ello, decidió abrir Casa Quiote, un hotel boutique de solo ocho habitaciones, que te invitarán a sentirte como en casa, experimentando una estancia sustentable.

“Casa Quiote es parte de un proyecto medioambiental que viene del Rancho San Isidro; y que tiene una filosofía hacia todo lo que puede producirse en esta zona que es semiárida, donde no hay tanta agua. Es un oasis a las afueras de San Miguel de Allende que no está justo en el centro de San Miguel, pero te puede dar una idea de lo que hay en la zona como: los mezquites, los magueyes, los órganos y los garambullos. Lo que deja ver que esta zona árida tiene más vida de lo que pensamos”, nos compartió Gabriel.

Para que la experiencia en Casa Quiote sea sustentable, cuenta con su propio huerto de hortalizas, las cuales utilizan para la preparación de los alimentos, que puedes cocinar tú mismo.

 

¿Dónde conseguir productos Bové?

 

Productos Bové

 

Como ya sabes, Bové es una empresa 100% mexicana que nació con el objetivo de establecer productos lácteos orgánicos de alta calidad en México. Entre los cuales puedes encontrar: leche orgánica en sus diversas presentaciones, leche pet, evaporada, kéfir, cremas batidas, así como variedades de quesos como Oaxaca, panela, mezcla de queso Oaxaca y manchego, y yogurt natural.

Los puedes encontrar en diversas tiendas de autoservicio o en línea en su tienda digital en amazon.com.mx

 

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Tener a la mano un desayuno rico y saludable todas las mañanas puede tomar un poco de tiempo, pero si lo preparas una noche antes puede ser una gran solución para iniciar el día con la suficiente energía y sin la necesidad de tener que hacer mucho esfuerzo en la cocina. Los overnight oats son el ejemplo perfecto de esto, además los puedes preparar con distintos ingredientes para que cada mañana tengas un bocado delicioso y satisfactorio. Continúa leyendo para descubrir más y aprender cómo hacerlas. Fotos: Unsplash. 

 

La popularidad de los overnight oats

 

Overnight oats

 

Los últimos años los overnight oats han ganado popularidad debido a su fácil preparación, a que pueden encantar a cualquier paladar y a que son llenadores y saludables. Hoy en día puedes encontrar recetas de todo tipo donde incorporan distintos ingredientes para darle nuevas texturas y sabores.

Pero en realidad la base son dos ingredientes, avena y un medio líquido; a partir de estos dos productos se produce toda la magia. El punto de los overnight oats es dejarlos una noche antes remojar para que a la mañana siguiente, tengas listo tu desayuno y sean más faciles de digerir. Claro que a esta preparación le puedes agregar fruta, endulzantes naturales o frutos secos para que lo adaptes a tus gustos.

 

Rico y saludable

 

Overnight oats

 

La avena es uno de los cereales más completos por su alto contenido de vitaminas, minerales y nutrimientos. Está compuesto por un 60% de hidratos de carbono complejos como fibra soluble, ácido grasos esenciales, minerales como hierro, zinc, selenio, magnesio y fósforo y vitaminas como E (tocoferol), B5 (ácido pantoténico) y B6 (piridoxina).

Debido a que es un alimento bajo en grasa, se han hecho estudios para comprobar que puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y de azúcar en la sangre. Además, por cada 100 gramos de avena que equivalen a aproximadamente una taza, estarás consumiendo 389 calorías. Por lo que en combinación con otros alimentos como frutas, semillas, proteína y endulzantes naturales puedes obtener un desayuno rico en nutrimientos y que sí sacie tu hambre.

 

¿Cómo preparar overnight oats?

 

Te compartimos esta receta de overnight oats con plátano y arándanos, que puedes utilizar como base para que en un futuro empieces a jugar con los ingredientes y comiences a crear tus propias preparaciones de overnight oats. Recuerda que también puedes sustituir ciertos componentes, por ejemplo, en vez de leche de origen animal puedes utilizar leche vegetal o agua y así respectivamente con cada uno.

 

Receta

 

 

Porciones: 2

Ingredientes:

  • 2 plátanos maduros
  • 1 taza de avena
  • 1 ½ taza de leche
  • ¼ de taza de yogurt griego
  • 2 cdas. de miel o endulzante de tu elección
  • 1 cda. de chía
  • 1 cdtas. de extracto de vainilla
  • ¼ cdta. de sal
  • Para servir: arándanos, miel, rodajas de plátano, hojuelas de coco, frutos secos, etc.

 

Procedimiento:

 

  1. En un tazón machacar los plátanos con un tenedor.
  2. Mezclar con los plátanos la avena, la leche, el yogurt, la miel, la chía, el extracto de vainilla y la sal.
  3. Dividir la mezcla entre dos recipientes de vidrio que tengan tapa. Refrigerar por lo menos seis horas.
  4. Para servir se pueden comer fríos o calientes. Puedes  decorarlos con tus ingredientes de preferencia, ya sean arándanos, miel, rodajas de plátano, hojuelas de coco o frutos secos.

 

¿Listo para preparar tus overnight oats para un desayuno saludable? Cuéntanos en nuestras redes sociales: @foodandtravelmx

 

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