alimentación

Celebra el Día Mundial de las Legumbres conociendo un poco más sobre ellas, sus beneficios y aprender a preparar deliciosas recetas.

Platicamos con Monserrat González Genis, Nutrióloga Funcional, para que nos contara qué es el ayuno intermitente, cuántos tipos hay, cuáles son sus beneficios, consejos y contraindicaciones. Aquí lo que necesitas saber del ayuno intermitente

El Premio Nobel de la Paz este año fue otorgado para el Programa Mundial de Alimentos de la ONU y su acción contra el hambre mundial. Te contamos los detalles y acciones principales de este programa que promueve el bienestar mundial.

Que no te engañen: este animalito es nuestro amigo y lo puedes ayudar a base de shots de tequila. Por ello, aquí te decimos la importancia y trascendencia que tiene el murciélago en la alimentación humana.

La antropóloga Bonnie Baker nos dice qué buenos hábitos físicos pueden ayudarnos, pero también, cómo mantener la tranquilidad interior para no deprimirnos y que bajen nuestras defensas.