La cocina chiapaneca puede estar presente en tu hogar por medio de esta receta de asado coleto. Esta deliciosa preparación es típica del estado y quién mejor que la chef Marta Zepeda, creadora del restaurante Tierra y Cielo, en San Cristóbal de las Casas, para compartirnos el paso a paso. ¿Listo para cocinar? ¡Toma nota! Fotos: cortesía Tierra y Cielo.

 

Asado coleto

 

Rendimiento: 6 porciones

 

Ingredientes:

 

Para el asado

  • 1 kg de pierna de cerdo
  • 1 cdta. de sal
  • ¼ de taza de manteca de cerdo
  • 4 chiles anchos
  • 2 dientes de ajo
  • 1 ramita de tomillo
  • 1 ramita de orégano
  • 1 ramita de canela
  • ½ cdta. de pimienta negra molida
  • 2 cdas. de vinagre de manzana
  • ¼ de taza de mistela de membrillo o durazno
  • 1 cdta. de sal
  • 1 cdta. de azúcar morena

Para acompañar

  • 2 tazas de lechuga picada
  • 2 cebollas de Cambray
  • 3 rábanos
  • 1 taza de frijoles tiernos de la olla
  • ¼ de taza de queso de cuadro de Chiapas
  • 12 tortillas de maíz criollo o tostadas
  • Para la vinagreta de limón
  • 2 limones, el jugo
  • 1 cdta. de vinagre de manzana
  • ¼ de cdta. de orégano
  • Flor de sal, al gusto
  • Pimienta, al gusto

 

Procedimiento:

 

  1. Cortar la pierna de cerdo en trozos de 5 centímetros y agregar sal. Poner la manteca en una cacerola y, cuando esté caliente, sellar la carne y reservar.
  2. Desvenar, asar y remojar los chiles en agua caliente durante 5 minutos.
  3. Asar el ajo, el tomillo, el orégano, la canela y la pimienta. Licuar las especias junto con los chiles, el vinagre, la mistela y la sal. Colar y agregar a la cacerola de la carne y dejar cocinar a fuego medio durante 40 minutos.
  4. Para la vinagreta de limón, mezclar todos los ingredientes hasta integrar. Preparar la lechuga finamente picada con aros de cebolla de Cambray y rábano, rociando encima la vinagreta de limón.
  5. Servir el asado coleto con la ensalada fresca y frijoles de la olla con queso Chiapas espolvoreado. Acompañar con tortillas de maíz o tostadas.

 

Consejos de la chef

 

«Coleto es el gentilicio de las personas de San Cristóbal de las Casas, mismo que le da el nombre a nuestra receta de hoy». Estas fueron las palabras con las que la chef Marta Zepeda inició nuestro streaming «Dime qué tienes en tu refri y te diré qué cocinar». «Es un platillo tradicional de fiesta, que se sirve sobre todo en cumpleaños«, continuó. Así, el asado coleto consiste en una cocción lenta de carne de cerdo cocinada con un adobo de chiles y especias.

 

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La chef Marta Zepeda nos compartió sus tips para elaborar este platillo festivo. Uno de los consejos más importantes al iniciar la preparación es que hay que tostar los chiles por un corto tiempo sobre el comal. De esta forma, la preparación no obtendrá un sabor amargo. Otro tip es cocinar lentamente la carne junto con el asado, aproximadamente dos o tres horas, para lograr que se integren los sabores y así obtener un resultado suave.

Para acompañar, la chef nos recomendó que acompañáramos con una ensalada fresca, frijoles de la olla y con tortillas o tostadas de maíz criollo, tal y como ella acostumbra en su restaurante Tierra y Cielo. El queso de cuadro de Chiapas también le da un sabor especial como guarnición sobre los frijoles. Por supuesto, una refrescante bebida de maíz chiapaneca, como lo es el tascalate, va perfecto con este platillo.

 

 

Experiencias en Chiapas

 

La locación para la clase en vivo de la chef fue en Casa Carmen, un lugar que la chef utiliza para crear experiencias de cocina que funciona a través de Airbnb. Sin embargo, esta no es la única forma en que Marta Zepeda comparte sus sabores de origen. También promueve Chiapas Gastrocultural, una asociación para promover el estado a través del gastroturismo.

 

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Durante nuestra transmisión en vivo, Marta Zepeda nos compartió que está de fiesta por el aniversario número 15 de su restaurante, por lo que este año tiene grandes sorpresas. Entre ellas, cenas especiales con invitados de su región y una gran cena de aniversario que se llevará a cabo a mediados de año. Cuando visites San Cristóbal de las Casas, no dudes en hacer una parada en Tierra y  Cielo para consentirte con delicias de la cocina chiapaneca. ¡Te encantará! Sigue los pasos de la chef en Instagram: @martazepeda

Pocos restaurantes pueden escribirse a la par de la gastronomía contemporánea de un estado, pero Tierra y Cielo lo hace de la mejor manera. Este espacio, ubicado en San Cristóbal de las Casas, en Chiapas, está festejando 15 años de vida, y nos unimos a su celebración con una entrevista a su creadora, la chef Marta Zepeda. Conoce aquí todos los secretos de este establecimiento dedicado a enaltecer la comida chiapaneca. Fotos: cortesía.

 

Tierra y Cielo, partiendo del inicio

 

Para entender todo sobre este restaurante, hay que comenzar hablando de Marta Zepeda, quien es la creadora del proyecto. Esta chef chiapaneca dejó San Cristóbal de las Casas a los 14 años para mudarse a estudiar a Ciudad de México, pero conservó siempre en su memoria buenos recuerdos cocinando junto a su abuela, quien le compartía diversas recetas al estilo de su rancho.

Cuando decidió estudiar hotelería, también vino la añoranza de estar fuera de su estado y así llevó su proyecto de tesis a la realidad, hasta materializarlo en el restaurante Tierra y Cielo. Aunque sus planes no siempre fueron esos, su jugada cambió y en 2004 comenzó la remodelación de la casa que fue de sus abuelos. Este fue un proceso largo, de tres años, hasta que en enero de 2007 pudieron iniciar operaciones y a la fecha continúan en el mismo lugar.

 

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En sus inicios, la cocina del restaurante no estaba centrada en las tradiciones chiapanecas, pero en 2008 participó en una convocatoria de CANIRAC y obtuvo el premio al Mérito Empresarial por su cocina regional. Con esto sintió que debía focalizar su propuesta en la gastronomía local, al igual que pensó en el acierto de promover los sabores autóctonos entre los visitantes del destino.

 

En equipo es mejor

 

Tierra y Cielo es uno de los ejemplos que hacen que el amor en pareja sea la base para un proyecto exitoso. Desde 2012, el chef Kiev Rueda forma parte activa del restaurante. «Fue algo maravilloso encontrar a alguien que también tenía esta visión y amor por el estado. Yo creo que siempre se ha sumado a la visión y le ha aportado mucho al restaurante, sin él, el proyecto no sería lo que es ahora», afirma la chef Marta.

 

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Sobre el sabor que le han dejado 15 años de esta historia, Marta Zepeda cuenta: «Ha sido un trayecto de mucho aprendizaje, en el que también se fue consolidando el proyecto. Hoy en día están muy sentadas las bases de nuestra propuesta chiapaneca y lo logramos a través de recetas tradicionales, ingredientes locales y de trabajar con cooperativas, productores, artesanos y Reservas de la Biósfera. Es una cadena de valor muy bonita que engloba todas las artes y la cultura del estado».

En San Cristóbal de las Casas o mejor conocido entre locales como «San Cris», Tierra y Cielo ha sido un parteaguas como modelo gastronómico. Sin duda, ha transmitido entre otros restaurantes su visión de promover los ingredientes locales. En este Pueblo Mágico, que es el epicentro culinario del estado, también convergen otras cocinas del mundo, pero la chef señala: «No importa qué cocina hagas, lo que importa es que beneficies al estado».

 

Chiapas en la mesa 

 

En la mesa de Tierra y Cielo, el maíz juega un papel muy importante y se aprecia directa o indirectamente en el menú, en el que encontrarás desde bebidas hasta postres. Así sucede con los tacos, quesadillas o los chinculguajes, una especie de sopes típicos en Chiapas que están rellenos de frijol. Pero también está presente en muchas salsas que se espesan con este ingrediente e incluso tienen un molino. En este diario realizan la nixtamalización de las variedades criollas con las que trabajan.

Otros productos que se encuentran en la mesa de esta restaurante son el cacao, los quelites, los frijoles y el café, así como la tradición coleta (gentilicio de las personas que habitan en San Cristóbal de las Casas) de los embutidos, que vive activamente en la región.

 

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En cuanto a los platillos, «el mole es el plato que nunca podemos quitar», confiesa la chef. «Es diferente porque tiene notas dulces al elaborarse con plátano macho de la costa, chocolate y pan de yema para espesar«. Esta preparación la encontrarás con el mismo plátano macho, con vegetales, pollo o incluso con costilla de cerdo.

Por supuesto, las bellezas naturales de Chiapas también se disfrutan a la par de sus sabores. Para ello, la chef Marta Zepeda recomienda visitar el Soconusco y recorrer sus fincas cafetaleras. «Me llena de orgullo y satisfacción ver a un Chiapas representado en Tierra y Cielo. Es un estado que tiene todo para estar dentro de las mejores cocinas, además de que tiene mucha diversidad, culturas vivas y magia en cada pueblo que visitas».

 

Celebra el 15 aniversario

 

Como parte de los festejos de sus 15 años, en Tierra y Cielo están por lanzar Chiapas Gastrocultural, una asociación para promover el estado a través de proyectos afines. «Vamos a trabajar con varias lineas de investigación, desarrollo y educación para saber más y hacer del restaurante un espacio para la promoción y el estudio de rutas gastroculturales, que incluyen puntos como artesanías de Amatenango del Valle, café o el destilado de aguamiel, comiteco».

 

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Además, tienen preparadas cenas especiales con chefs locales invitados. Estas se llaman Jueves que saben a viernes y hay una diferente cada mes. En cada uno de estos eventos promueven un producto local, de la mano de un productor o artesano.

Mientras que el magno evento de aniversario está planeado para mayo y tendrá como invitados a los chefs Guillermo González Beristáin, Eduardo Morali y Jonatan Gómez Luna. Constará de una cena maridaje con menú de ocho tiempos y habrá una celebración con ritual al maíz, música y artesanías chiapanecas. Consulta las redes sociales del restaurante para que no te pierdas la fecha y no dudes en visitar este restaurante en San Cristóbal de las Casas. tierraycielo.com.mx

 

 

También lee: Comiteco, el destilado chiapaneco que se pondrá de moda. 

El pasado cuatro de diciembre el Restaurante Tarumba cumplió su primer aniversario. Para la celebración se hizo un empate entre sabores chiapanecos y oaxaqueños. El chef ejecutivo Jorge Gordillo invitó a los chefs Erik Santiago, de Pirul Experiencias Gastronómicas, y Josefina López Méndez, del restaurante Chapulín, a realizar una noche épica en el corazón de San Cristóbal de las Casas. Acompáñanos a revivir esta memorable cena. Fotos: Cortesía. 

 

Jaime Sabines inspiración chiapaneca

 

Algo debe tener Chiapas para dar a luz a poetas, pintores, artistas excepcionales. Entre las personas ilustres que se han inspirado en la esencia chiapaneca está la poeta Rosario Castellanos, Raúl Garduño y el maestro Jaime Sabines. De este último podríamos mencionar el legado que dejó a los mexicanos, pero en esta ocasión destacamos la iluminación que generaron sus escritos para crear el Restaurante Tarumba, que el pasado 2021 cumplió su primer aniversario.

En las instalaciones de Sombra del Agua, hotel que se encuentra a dos cuadras del centro de San Cristóbal de Las Casas, se ubica el restaurante. Al entrar, un aura poética embarga cada uno de los sentidos y es que los principales elementos que embellecen el recinto fueron los poemas de Jaime Sabines; de ahí el nombre del hotel, restaurante y habitaciones.

 

Restaurante Tarumba

 

En Tarumba tomamos ingredientes originarios de las tierras chiapanecas y los convertimos en algo extraordinario, lo logramos con ayuda de utensilios tradicionales como el comal de barro. Nuestra labor es posicionar, al mismo nivel que se reconocen a los paisajes de nuestro estado, las creencias, la cultura y, principalmente, la gastronomía”, así lo expresó el chef ejecutivo proveniente de la comunidad de Ocosingo, Jorge Gordillo.

 

Noche chiapaneca con sabores oaxaqueños

 

La preparación de los seis tiempos de la cena de aniversario, conllevó ir al Mercado Viejo para comprar los ingredientes más frescos. Los zapotes negros y hortalizas recorrieron los puestos ambulantes, hasta llegar al restaurante. Por la noche los manteles largos estaban puestos y los chefs Josefina López, Erik Santiago y Jorge Gordillo se dedicaron a la cocina.

A la luz de las velas, con el clima frío que caracteriza a la zona alta del estado de Chiapas, bebimos un coctel de comiteco, destilado de aguamiel típico de Comitán, acompañado con jugo de limón, pepino, hierbabuena, jarabe natural, un toque de licor de naranja.

Ha sido un año de fortalecimiento del equipo, de experimentar y llevar un poco de Chiapas fuera del estado. Chef Gordillo te doy las gracias por la evolución gastronómica que has tenido, has puesto a Tarumba en una posición importante en poco tiempo.”, esas fueron las palabras de Enrique Torresbatiz, director de Sombra del Agua y de la división Turismo de Grupo Farrera, para dar inicio a la velada.

 

Restaurante Tarumba

 

 

Festín multisensorial

 

El primer tiempo corrió a cargo del chef Erick Santiago, que manifestó a la cultura oaxaqueña con los ingredientes que seleccionó. Nos presentó un ceviche de aguacate con atún de Ensenada y chapulines, de maridaje se optó por cerveza artesanal Jules Nautilus, con notas a durazno y manzana.

Un imperdible fue el huachinango envuelto en hoja santa con mole verde del Valle de Oaxaca, acompañado con puré de camote, que le otorgó un toque dulce al platillo. Este tiempo fue realizado la por la chef Josefina López Méndez.

 

Restaurante Tarumba

 

El plato estrella estuvo a cargo de los chef Santiago y Gordillo. Presentaron conejo confitado, bañado en mole negro de la sierra de Oaxaca, acompañado de arroz rojo, plátano macho y tortillas de maíz. Su sabor nos recordó a las fiestas patronales tradicionales de los pueblos del sur de México; se resaltó con el vino Mariatinto del Valle de Guadalupe, gracias a sus notas de fruta negra.

Restaurante Tarumba está abierto desde las 7:00 a las 23:00. Cuenta con la “Barra San Juan”, en la que disfrutarás de cocteles y excelente gastronomía, en una experiencia culinaria única que te da a probar un pedacito de Chiapas. Cheque promedio: $500 por persona. Dirección: Prol. 1o. de Marzo 15, Zona Centro, 29200 San Cristóbal de las Casas, Chiapas. Reservaciones: [email protected]. IG: @tarumba.mx 

 

Si eres amante del chocolate, seguramente estás leyendo esta nota, y te encantará aún más porque se trata de una línea que además de ser deliciosa, es mexicana y sustentable. ¡Conócela! Se llama SICAO Selecto, línea de chocolate gourmet elaborado con cacao 100% mexicano, y que forman parte de la prestigiosa marca Barry Callebaut, el cual está pensando en todos aquellos chocolateros, chefs reposteros, artesanos y pasteleros que apuestan por los sabores locales y el apoyo a la economía de México. Fotos: Cortesía. 

 

El cacao de México

 

¿Qué es lo mejor de SICAO Selecto? ¡Que es elaborado con cacao 100% mexicano! De acuerdo con la Aschoco (Asociación Nacional de Fabricantes de Chocolates, Dulces y Similares), México ocupa el décimo tercer lugar en producción de cacao a nivel internacional.

 Y los productos de SICAO Selecto se elaboran con cacao proveniente de los estados de Tabasco y Chiapas, cuyas variedades de cacao cultivadas, pertenecen principalmente al grupo genético Trinitario, producto de la hibridación natural entre los criollos nativos y los forasteros introducidos.

 

Cacao

 

Entre las que predominan las formas del fruto amelonado, calabacillo, angoleta y cundeamor. La diversidad de cacao que se cultiva en dichos estados, predomina Guayaquil o amelonado (80%), calabacillo (8%), angoleta y cundeamor (12%).

Es por ello, que esta nueva línea de chocolate tiene como objetivo ofrecer productos de la mejor calidad hechos con cacao local, que satisfagan las necesidades de diferentes segmentos de la industria como: la pastelería y repostería fina, hoteles, restaurantes, cafeterías y chocolaterías especializadas.

  

SICAO Selecto: variedades y usos

 

SICAO Selecto

 

SICAO Selecto 100% mexicano cuenta con dos tipos de chocolate, el chocolate amargo 66.5% cacao, con un sabor intenso a cacao con notas tostadas, ácidas y ligeramente frutales. Y chocolate con leche 44% cacao, con un sabor intenso a cacao con notas dulces, que es además cremoso y lácteo.

¿Ya se te antojaron? ¡Seguramente sí! También debes saber que esta línea es ideal para elaborar todo tipo de aplicaciones de moldeo, bañados, glaseados, ganache, mezclas de panadería, coberturas de panadería, cremas de pastelería, entre otras.

¿Dónde lo consigo? Está disponible con los siguientes distribuidores: Par de France, NTD, MPPD, Micael Gastronómica y Todo para su Pan Mérida. ¡A cocinar con SICAO Selecto! 

 

Croissant relleno de chocolate

 

Para la masa de croissant

 

Ingredientes

  • 1 kg Harina
  • 20 g Sal
  • 100 g Azúcar
  • 15 g Trimoline
  • 50 g Levadura fresca
  • 290 g Agua fría
  • 200 g Leche fría
  • 250 g Mantequilla
  • 500 g Mantequilla para empaste

 

SICAO Selecto

 

Procedimiento

 

  1. Amasar todos los ingredientes excepto la sal y la mantequilla para empaste.
  2. Agregar la sal cuando los ingredientes estén bien mezclados.
  3. Detener cuando la masa esté elástica.
  4. Refrigerar por 2 horas la masa estirada en forma de rectángulo.
  5. Formar un rectángulo de mantequilla más pequeño que el de la masa, de manera que se pueda colocar sobre la mitad de la masa.
  6. Empastar, colocando la mantequilla en la mitad de la masa, cerrarlo en forma de libro y estirar.
  7. Dar una vuelta sencilla en forma de tríptico y reposar en refrigeración por 30 minutos.
  8. Dar la segunda vuelta sencilla y refrigerar otros 30 minutos.
  9. Dar la tercera vuelta sencilla y refrigerar otros 30 minutos.
  10. Estirar y cortar los croissants de 9 cm por 35 de largo y dar forma.
  11. Fermentar a 27° C por 3 horas o hasta que doblen su volumen.
  12. Hornear a 170° C por 20 minutos.

 

¿Listo para cocinar? Conoce más de SICAO Selecto en su página web.

También prepara estas galletas con doble chocolate. 

Siguiendo la pista del café, el cacao, la vainilla, el mezcal, la raicilla y las fresas se descubren las manos que los trabajan y sus procesos artesanales, los aromas y sabores más cautivadores, y los paisajes naturales que los rodean. Con estas rutas turísticas en México, que son objeto de culto para todo foodie, celebra con nosotros la esencia de las 100 ediciones de Food and Travel México. Textos: Aurora Yee; Arturo Torres; Blanca Campollo y Elsa Navarrete / Fotos: Cortesía; Adobe Stock.

 

Ruta del Cacao al Chocolate, en Tabasco

 

El cacao fue uno de los cultivos más apreciados por los antiguos mesoamericanos, pues además de moneda de cambio, era el ingrediente de la bebida estimulante que dio pie a la invención del chocolate. Gracias a su latitud, humedad, temperatura y altitud, el sureste de México ha sido la región que durante siglos ha producido más cacao. Para conocer los sitios atados a su historia, y de paso probar delicias elaboradas con este fruto, se pueden realizar dos rutas turísticas a lo largo de Tabasco y Chiapas.

 

Rutas turísticas para foodies

 

La Ruta del Cacao al Chocolate de Tabasco inicia en Comalcalco, antigua ciudad maya que debió parte de su apogeo al comercio local de cacao. Además, es la única urbe de esta cultura que fue construida con ladrillos. Después de pasear entre imponentes ruinas, toca el turno de conocer Hacienda Jesús María y Hacienda de La Luz, dos fincas donde podrás ver cómo se cosecha, desgrana, fermenta y tuesta el cacao. Por supuesto, el recorrido incluye una degustación.

Por su parte, para conocer por qué Chiapas es uno de los principales productores, se debe acudir al municipio de Tuxtla Chico. El circuito inicia en Izapa, una de las ciudades mayas más antiguas según los registros. Posteriormente, se explora el pueblo de Tuxtla Chico, haciendo paradas en la iglesia de María Candelaria y la plaza principal. La ruta termina en el taller de la familia Laparra, una dinastía de mujeres dedicada a la elaboración de derivados del cacao.

 

Caminos del Mezcal, en Oaxaca

 

Continuamos con este top de rutas turísticas para foodies con una que lleva el mezcal en las venas. Si bien el mezcal es un destilado que se produce en una docena de estados, es en Oaxaca donde su elaboración y consumo ha adquirido la categoría de patrimonio y arte. Para comprobar lo anterior, lo más recomendable es recorrer Caminos del Mezcal, una ruta turística que atraviesa los Valles Centrales y permite ver dónde se cultiva, fermenta y destila esta bebida de mágicos efectos.

La primera comunidad que se visita es Santa María del Tule, conocida por el colosal árbol que enmarca a su templo, dedicado a Santa María de la Asunción. Después, la ruta penetra en el poblado de San Jerónimo Tlacochauaya, cuyo templo barroco del siglo XVI asombra por sus decorados.

 

Rutas turísticas para foodies

 

Las siguientes paradas son Teotitlán del Valle y Tlacolula de Matamoros, dos pueblos que han hecho de la producción artesanal su principal atractivo turístico: en el primero no puedes irte sin conocer su trabajo textil en hermosos tapetes de lana teñida, mientras que la especialidad del segundo son los artefactos hechos con barro, piedra y palma.

Finalmente, el recorrido puede terminar en Santiago Matatlán, cuyo nombre ya es prácticamente sinónimo de buen mezcal oaxaqueño. Allí podrás pasear entre magueyes, adentrarte en un palenque para ver cómo hornean las piñas, conocer un alambique de destilación y, desde luego, brindar con el elíxir que cura todo mal.

 

Ruta del Café, en Chiapas

 

Recorrer caminos en un ambiente selvático para descubrir cafetales es una experiencia que no te puedes perder. La Ruta del Café en Chiapas se encuentra en la región de Soconusco, a una altura de entre 600 y 1,250 msnm con más de 80 mil hectáreas plantadas. Al llegar a las zonas cafetaleras, empápate de su historia y descubre sus plantaciones y procesos como la recolección, secado, fermentado y tostado del café.

Los cafetales fueron fundados en el siglo XIX por europeos que fueron invitados por Porfirio Díaz. Fue hasta mediados del siglo XX que algunas plantaciones comenzaron a ser manejadas por los mismos agricultores y continuaron prosperando con la creciente demanda. Inicia la aventura saliendo de Tapachula, por la carretera Nueva Alemania. Esta ruta turística está conformada por 13 cafetaleras: Irlanda, Hamburgo, Chiripa, La Lucha, Argovia, Violeta, La Granja, Lindavista, Perú-París, Santa Rita, Rancho Alegre, San Antonio Chicharras y San Francisco.

 

Café

 

Destaca la Finca Irlanda por ser considerada la primera en el mundo en producir café orgánico y biodinámico. Además, tendrás la opción de hacer senderismo o bicicleta de montaña, descubrir su diversa flora y fauna, y visitar la cascada de San Francisco formada por el río Cuilco, cuyo caudal en época de lluvias te permite hacer rafting.

Para profundizar la experiencia cafetalera, alójate en Finca Argovia, donde te puedes sumergir en la naturaleza y los ruidos de la noche chiapaneca. Cuenta con piscina, plataforma de yoga y un spa.

 

Circuito de la Fresa, en Guanajuato

 

Otra de las rutas turísticas para foodies en México se trata del Circuito de la Fresa. A 75 kilómetros de la ciudad de Guanajuato se encuentra Irapuato, conocida como la Capital Mundial de las Fresas. Con casi dos siglos desde que se establecieron las primeras plantaciones al pie del río Silao, estos frutos se han convertido en parte de la identidad y orgullo de los locales. Disfruta de una experiencia gastronómica en el Circuito de la Fresa y déjate llevar por los aromas que emiten los campos, recolectarlas y conocer los sitios que protagoniza esta fruta.

El punto de partida es en el Centro Histórico, donde abordarás el Fresibus, en el que se obtienen vistas panorámicas de todo Irapuato, mientras te trasladas a la primera parada. Una vez que llegues a los campos, te adentrarás al mundo de este manjar jugoso, aprenderás sobre el cultivo, descubrirás datos curiosos y hasta te enseñarán la manera en cómo comerla. Además, está la oportunidad de cosechar tus propias fresas y llevártelas a casa.

 

Fresa

 

Continuando con la temática de esta ruta turística, al llegar de nuevo al Centro Histórico degustarás un menú de tres tiempos con toques y sabores a fresa, de principio a fin. La última parada se realiza en la antigua tienda Cristalita, que data de los años 60. Aquí podrás saborearla en sus múltiples presentaciones como en mermeladas, cristalizadas, con chile o chocolate. Precio $685 por persona, incluye transporte, alimentos y guías.

 

Ruta de la Raicilla, en Jalisco

 

Más allá del tequila, Jalisco tiene un destilado de agave del que vale la pena enamorarse: la raicilla. Se trata de una bebida con gran tradición que, desde 2019, cuenta con denominación de origen. Posee entre 35 y 55% grados de alcohol y, para su obtención, pueden emplearse diferentes agaves, entre ellos Maximiliana baker y Angustifolia haw.

Para adentrarse en el mundo de esta bebida, nada como acudir a sus zonas productoras, que están llenas de bellos paisajes que van desde la Sierra Madre Occidental, hasta la Costa Sur y Norte. Se produce en 17 municipios y la región que la abraza determina el tipo, que puede ser de la Costa o de la Sierra, al igual que sus notas cítricas o frutales.

 

Rutas turísticas para foodies

 

Piensa en recorrer Pueblos Mágicos para encontrar su significado tradicional, como Talpa de Allende y Mascota. En este último, antes de la pandemia, realizaban un festival anual, mientras que en San Sebastián del Oeste, pueblo minero que conserva casi intactas sus haciendas, podrás disfrutarlo en coctelería contemporánea en Jardín Nebulosa, a base de Ninfa, su propia marca de raicilla.

Puerto Vallarta también es clave de su posicionamiento. Por ello, no dudes en hacer parada en el Embarcadero Gastro Bar. Descubrirás por qué la raicilla está traspasando sus fronteras para ser apreciada en todo el mundo, tanto así que Hacienda El Divisadero ganó una medalla de oro en el Top World Spirit Awards 2021.

 

Ruta del Café y la Vainilla, en Veracruz

 

Finalizamos este top de rutas turísticas visitando Veracruz, que está impregnada de aromas intensos debido a sus cultivos de café y vainilla. Con esta ruta turística de cuatro días, de Juliá Tours, te adentrarás al mundo de estos dos ingredientes con denominación de origen. Para empezar el viaje, te recibirá el puerto de Veracruz donde, al caer la noche, se aborda un tranvía para recorrer su Centro Histórico mientras disfrutas de música, baile e historia.

Luego, viajarás hacia la región del Totonacapan, reconocida por sus voladores de Papantla, sus sitios arqueológicos y su apreciada vainilla, que ha colocado no solo a Veracruz, sino a México en el radar sibarita. Primero, en El Tajín, en medio de la selva, se admira la asombrosa pirámide de los Nichos y, después, en Papantla, la meca de la vainilla, su aroma te embriagará de igual forma que lo hizo con los españoles que se quedaron sorprendidos ante la forma de secar orquídeas para conseguir vainas muy aromáticas.

Pero aquí no termina esta ruta turística: seguirás hacia Xalapa, cuyas calles están salpicadas de cafeterías de especialidad que ofrecen café de la región, para después internarte en Coatepec y Xico. Ambos Pueblos Mágicos están rodeados por varias fincas cafetaleras, donde se puede vivir la experiencia de recolectar las cerezas de café, conocer el proceso de producción y degustar café de altura. Todo esto entre parajes que comprenden bosques de niebla, ríos, cascadas y montañas. Desde $6,500 por persona; incluye alojamiento, transporte, visitas y guía.

Cuéntanos en nuestras redes sociales cuál de estas rutas turísticas en México fue tu favorita.

Te llevamos a conocer más de cerca el turismo rural, viviendo el país a través de la mirada auténtica de sus pobladores, quienes te enseñarán la belleza natural de sus enclaves, su gastronomía y hasta sus oficios. Con ello, no solo enriquecerás tu espíritu, sino que ayudarás a mejorar la economía local de cada destino. Texto: Mariana Mendoza, Yokleng Pun, Aurora Yee y Arturo Torres Fotos: Miguel Colorado, cortesía Fernando Martínez y Gustavo Costa; cortesía de cada destino. 

 

Miguel Colorado, Campeche

 

Turismo rural

 

En este centro ecoturístico, ubicado en el municipio de Champotón, hay una belleza natural innegable, lograda por vegetación selvática, cenotes y cuevas. Sus habitantes, que son alrededor de 900 personas, han logrado que la naturaleza del ejido se comparta de forma responsable con el turismo, y que a la vez mueva la economía local. Al estar operado por los habitantes de este sitio, el disfrute de sus espacios al aire libre tiene una dosis de calidez.

Se puede recorrer la zona por tierra, al caminar por sus senderos; por aire, muy cerca de las copas de los árboles a lo largo de tirolesas, y por agua, nadando en sus cenotes o practicando kayak en la laguna de Moku, que tiene una extensión de 300 hectáreas. Todo se realiza con la sabiduría de guías a los que la zona ha visto crecer, y que verdaderamente cuidan el espacio.

Esta comunidad busca el equilibrio ecológico; prueba de ello es que cuentan con 800 hectáreas de selva certificados ante la Comisión Nacional de Áreas Naturales Protegidas (CONANP). Así, le dieron el título de Área Destinada Voluntariamente a la Conservación y es posible admirar la flora y la fauna endémica que incluye monos aulladores y 55 especies de aves.

 

Turismo rural

 

Miguel Colorado es también un sitio lleno de tradiciones y saberes ancestrales que los pobladores no dudan en mostrar a sus visitantes. Sus principales actividades económicas son la apicultura y la agricultura, por lo que alguna de las experiencias que puedes vivir es la de cosechar tus propios alimentos o vivir el proceso de obtención de miel.

Además, hay talleres artesanales en los que te enseñan las prácticas locales, como la elaboración de canastas de bejuco o cómo hacer un buen chocolate de mesa. De esta forma, mientras aprendes de la conexión que tienen con el lugar los productores y artesanos, se hace girar la economía en beneficio de la comunidad.

En tu estancia también podrás disfrutar de la gastronomía local en sus cocinas, que están al servicio de los visitantes. Así como de hospedaje en cabañas o en un área designada para camping, estas se adaptan a viajeros que buscan tanto el turismo rural como el de naturaleza o aventura.

TOMA NOTA Este ejido se encuentra en el Km 20 de la carretera Federal 261 Champotón-Escárcega, en Campeche. Reserva tu estancia y experiencias al aire libre vía WhatsApp, al 9821086097. miguelcolorado.com

 

 

Lagos de Montebello, Chiapas

 

Turismo rural

 

Sigue conociendo más sobre el turismo rural en una de las maravillas naturales más hermosas de Chiapas que son los lagos de Montebello. Se trata de 59 cuerpos líquidos, algunos con una profundidad de hasta 90 metros, conectados subterráneamente. Con distintos colores de agua, debido al tipo de suelo del fondo, a la vegetación y a la refracción de la luz, son una oda a la belleza, un espectáculo visual y sensorial que ha sobrevivido al paso de los años.

Por eso, los habitantes de la zona los cuidan celosamente y han construido lanchas con madera de corcho, sin motor, para evitar contaminar los mantos acuíferos. Los paseos se dividen en dos rutas: para descubrir los lagos de La Esmeralda, La Encantada, Bosque Azul, Ensueño y Agua Tinta, mientras observas el bosque de pinos, y el otro camino sigue los lagos de Cañada, Pojoj, Tziscao y Dos Lagunas.

 

Turismo

 

En ambos, al bajar de las lanchas podrás practicar senderismo, ciclismo y cabalgatas, además de comer platillos típicos en los restaurantes de las comunidades. Para alojarte, Eco Tziscao es una buena opción. Se trata de un complejo ecoturístico administrado por la Sociedad Cooperativa Mame de Tziscao, que promueve la conservación de la naturaleza y el ecoturismo. Ubicado a solo cinco minutos de los lagos, cuenta con cabañas a la orilla del lago homónimo, un museo, restaurante y diversas actividades como senderismo y kayak.

TOMA NOTA Cada persona paga $200 por cualquiera de los dos paseos en lancha en los Lagos de Montebello. Eco Tziscao ofrece hospedaje en cabañas desde $550 la noche. Reserva en [email protected]; ecotziscao.com. 

 

 

Miel nativa, Mérida

 

Abejitas

 

Las abejas Melipona beecheii son un tipo de insecto endémico de la península de Yucatán. No tienen aguijón y su existencia y conservación son tan importantes como la de cualquier tipo de abeja: algunas plantas de la zona no podrían sobrevivir sin su actuar, como la del achiote, uno de los ingredientes más representativos de la cocina yucateca.

Esto nos platicó Andrea Figueroa, cofundadora de Miel Nativa, una empresa que se dedica a la producción de este tipo de miel en colaboración con las comunidades mayas, al tiempo que promueve su conocimiento y conservación. Por eso ofrecen dos tipos de experiencias para que tengas un encuentro con la abeja melipona: una es una cata de seis tipos de miel, para que aprendas las diferencias de acuerdo con la especie.

La otra es una visita a alguna de las comunidades productoras en Yucatán, para observar el meliponario, cómo es el manejo de la abeja, cómo cosechan la miel y también se realiza una degustación de esta.

TOMA NOTA Cata de mieles en Mérida, $18 USD por persona en airbnb.mx. Experiencia de visitar una comunidad y conocer el proceso de recolección de este ingrediente, $850 por persona, mínimo dos, no incluye transportación. Miel Nativa: [email protected]o WhatsApp al 5538897682.

 

 

La Ruta del Pescado de Moctezuma

 

 

Ruta del pescado

 

Sigue el recorrido de turismo rural en México recorriendo esta fabulosa ruta. Cuenta la leyenda que Moctezuma Xocoyotzin (tlatoani de los mexicas, cuyo dominio terminó con la llegada de los españoles) acostumbraba comer pescado fresco. La costa más cercana estaba a 400 kilómetros, por lo que un grupo de corredores de élite, conocidos como painanis, se especializaba en traer este ingrediente al centro del país. Recreando el camino que ellos cruzaban, la Ruta del Pescado de Moctezuma es ahora una carrera de relevos en la que participan equipos de seis y 12 integrantes y está abierta a todos los corredores que deseen probarse.

El camino inicia en Tecolutla, Veracruz, con una ceremonia tradicional totonaca de bienvenida, y tiene como objetivo llegar a Teotihuacan. En este evento atravesarás Veracruz, Puebla, Tlaxcala, Hidalgo y Estado de México; en ese camino recorrerás 17 municipios, Pueblos Mágicos como Papantla, Cuetzalan y Tlaxco, cuatro sitios Patrimonios de la Humanidad: Tajín, la ceremonia de los Voladores, Xtaxkgakget Makgkaxtlawana: Centro de las Artes Indígenas y Teotihuacan, así como cinco diferentes ecosistemas que te harán tener una experiencia cultural, deportiva, sostenible y comunitaria para conocer un poco más de México y rendir homenaje a estos mensajeros aztecas.

TOMA NOTA La próxima carrera se llevará a cabo del 4 al 6 de noviembre. Recuerda llevar rompevientos, lámparas de cabeza y chalecos reflejantes para participar. Desde $1,100 USD por equipo. pescadodemoctezuma.com

 

 

Sierra Gorda, Querétaro

 

Turismo rural

 

Sigue explorando el turismo rural en México y en este encantador destino. Nombrada como tal en 1997, la Reserva de la Biósfera de la Sierra Gorda es de incalculable valor ecológico, pues está cubierta por bosques de niebla, selva baja y matorrales semidesérticos. Además, allí habitan más de 1,800 especies de plantas y 500 tipos de animales, incluidos el jaguar y el oso negro, que fue visto en 2019 por primera vez en la zona.

Si quieres explorar todas las maravillas naturales y culturales de la Sierra Gorda queretana, lo mejor será contratar una tour operadora que apoye las causas ecológicas y sociales de la zona. Una alternativa es Sierra Gorda Ecotours, que cuenta con un recorrido de tres días en conexión con la naturaleza y los habitantes de la región.

La primera jornada visitarás Cuatro Palos, una población donde podrás observar bellas panorámicas y conocer unas encantadoras cabañas de barro operadas por mujeres de la comunidad. El segundo día aprenderás sobre bioconstrucción, te adentrarás en las prácticas de herbolaria de la sierra y admirarás el trabajo realizado por un taller de bordadoras.

Finalmente, durante el tercer día de recorrido habrá tiempo para caminar por los alrededores verdes de la presa Jalpan, probar las conservas que elaboran las artesanas locales, nadar en el río Ayutla y cerrar con una deliciosa comida serrana.

TOMA NOTA Tour Turismo Comunitario, incluye alojamientos, recorridos, cuotas de acceso y seguro de viaje en sierragordaecotours.com

 

Cuéntanos si te gustaría practicar el turismo rural en nuestras redes sociales @foodandtravelmx

 

También te antojamos 7 hoteles en México para relajarse. 

Recorre estas ruinas en Chiapas, Chihuahua, Campeche, Veracruz y Estado de México, a través de plataformas con vistas en 360°, y aprende más sobre el estilo de vida y la cosmovisión de nuestros antepasadosMéxico cuenta hoy con 197 zonas arqueológicas. Prácticamente cada estado posee al menos una (el único que no es Aguascalientes) y aquellos que han ido a alguna, sabrán lo grandioso que es caminar entre las ruinas y conocer las culturas prehispánicas que habitaron nuestro país. Fotos: Cortesía Sectur Campeche y Ah! Chihuahua; Mariana Mendoza; Adobe Stock. 

Debido a la actual pandemia, la recomendación sigue siendo no salir de casa, y si se hace, tener todos los cuidados posibles. Visitar zonas arqueológicas es una buena opción, ya que se encuentran al aire libre, pero si aún no te animas a viajar, te proponemos esta otra forma de recorrer y conocer estos vestigios de manera virtual, a través de una herramienta diseñada por el Instituto Nacional de Antropología e Historia (INAH).

Estas son algunas de las zonas arqueológicas por las que te recomendamos navegar; solo necesitarás tener instalado el visor Flash Player en tu computadora:

 

 

Palenque, Chiapas

 

Zonas arqueológicas

 

En cuanto abres la página, los sonidos de la selva chiapaneca te transportarán hasta ese mágico sitio ubicado en el poblado del mismo nombre. A través de imágenes en 360 grados (con el cursor podrás ir de derecha a izquierda, o de abajo hacia arriba), observarás las estructuras que construyó la cultura maya, que habitó este lugar del 500 al 900 d.C.

En la opción “mapa recorrido Palenque”, podrás ver un dibujo general de la zona arqueológica y el listado de puntos a visitar. Da clic en alguno, y en la pantalla podrás ver esas viejas piedras rodeadas de verdor. Si lees la palabra “detalle”, dale clic para tener algún acercamiento, y si ves una flechita azul, es que podrás subir más sobre la estructura e incluso entrar.

Nos emocionamos muchísimo de poder introducirnos al interior del Templo de las Inscripciones, donde se halló la famosa tumba de Pakal, uno de los gobernantes más famosos de esta legendaria cultura. Bajarás varios escalones hasta llegar a la tumba y ver el famoso relieve de su lápida. Por cierto, ésta es hoy la única manera de bajar a ver la tumba, ya que está prohibido el acceso desde 2007. inah.gob.mx/paseos/palenque/

 

 

Paquimé, Chihuahua

 

Paquimé

 

 

Otra de las zonas arqueológicas que te encantará conocer, no es muy conocida, ya que se encuentra al norte del país, en el municipio de casas grandes, en Chihuahua. Su fisionomía recuerda a escenarios de la película de Star Wars; de hecho, George Lucas se inspiró en las culturas originarias de esta zona para el vestuario de algunos personajes y escenografías.

Su arquitectura es de tierra, con una técnica de semicolado de lodo. Quizá sea la expresión cultural más acabada de todos los pueblos que se asentaron en este territorio durante los años 1200 y 1450 d.C., conocida como Mimbres, señala el INAH.

En esta página podrás obtener panorámicas de las 146 hectáreas que abarca, así como acercamientos a varias estructuras de uso residencial; pon atención a detalles arquitectónicos como las puertas en forma de “T”. inah.gob.mx/paseos/Paquime/tour.html

 

 

Calakmul, Campeche

 

Kalakmul

 

Esta impresionante zona arqueológica inmersa en la selva, es considerada una de las más importantes de México por el área que abarca y su importancia a lo largo de 12 siglos, cuando fue ocupada por la cultura maya, que dejó su marca cultural a través de numerosas estelas. En éstas se labraron fechas, que abarcan del 514 al 990 d.C. En la plataforma, podrás hacer zoom sobre las estelas para admirar los relieves.

Nos gustó entrar a explorarla virtualmente, y aunque nunca será lo mismo que hacerlo en vivo, las fotografías retratan perfecto el hermoso entorno que rodean los vestigios, sobre todo cuando subes a los alto de los basamentos piramidales. No te pierdas la vista desde la estructura II, el edificio más alto del complejo. inah.gob.mx/paseos/Calakmul/tour.html

 

 

El Tajín, Veracruz

 

Zonas arqueológicas

 

Este fue un centro ceremonial religioso de la cultura totonaca, que floreció en esta zona denominada Totonacapan entre los siglos IX y X de nuestra era. Su arquitectura es considera una de las más hermosas.

La plataforma para recorrerla consiste en un conjunto de fotografías en 360 grados donde irás recorriendo cada espacio de este sitio desde la entrada, pasando por el museo de sitio hasta llegar a las estructuras. Con el cursor del mouse podrás acercarte o alejarte.

Puedes ir recorriendo foto por foto, o bien, elegir una de las opciones como hallazgo, panorámica o riqueza histórica, para acceder a un recuadro de información para que sepas más sobre la cultura, las características de las estructuras, y datos útiles cuando desees visitar estas ruinas. inah.gob.mx/paseos/Tajin/tour.html

 

 

Malinalco, Estado de México

 

Malinalco

 

Conoce una de las estructuras monolíticas (tallada en las paredes de un cerro con herramientas de piedra) única en su tipo en México, la cual funcionaba como una escuela de enseñanza y entrenamiento de los guerreros águilas y ocelotes, de la cultura mexica.

A través de la plataforma virtual, podrás observar los detalles arquitectónicos de El Cuahcalli, por fuera y por dentro. Te asombrará ver las puertas que representan las fauces abiertas de una enorme serpiente y su lengua bífida extendida en el suelo. Adentro, observarás el diseño circular, así como esculturas de dos águilas y un ocelote. inah.gob.mx/paseos/malinalco

 

 

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Uno de los proyectos turísticos más importantes del actual Gobierno Federal es el Tren Maya, que recorrerá en total 1,554 km a través de cinco estados: Chiapas, Tabasco, Campeche, Quintana Roo y Yucatán.  Contará con 19 estaciones y 12 paraderos, y su construcción se dividirá en siete tramos, algunos de los cuales utilizarán vías de tren ya existentes y carreteras que continuarán en funcionamiento, informó Alejandro Varela Arellano, director jurídico del Fondo Nacional de Fomento al Turismo (Fonatur). Fotos: Cortesía Tren Maya / Adobe Stock. 

Durante una conferencia virtual ofrecida en el Tianguis Turístico Digital, el funcionario precisó que la locomotora funcionará con disel y electricidad, es decir, tendrá un sistema dual y alcanzará velocidades máximas de 160 km por hora, con lo que se reducirán hasta un 46% los tiempos de traslado para trabajadores y turistas.

 

Interés social y ambiental

 

Tren Maya Calakmul

 

Varela Arellano aseguró que el Tren Maya generará un desarrollo económico en esa zona del país y apoyará de manera sustentable a las comunidades que habiten alrededor de las estaciones, por la infraestructura que se edificará alrededor. Hizo énfasis en el tramo 7, el que va de Bacalar, Quintana Roo, a Escárcega, Campeche, y atravesará por la Reserva de Calakmul, el cual ha sido muy cuestionado por el impacto ambiental que generará.

El director jurídico explicó que el tren utilizará una carretera ya existente que atraviesa por la reserva, la cual tendrá mejorías al construir los llamados pasos de fauna (puentes por los que los animales podrán atravesar sin peligro), que asegurarán el libre tránsito de las especies y la continuidad de la masa forestal.

Además, el tren promoverá el ordenamiento urbano y ecológico de las comunidades que ya existen alrededor de la reserva –y que han ido afectando a la misma–, con lo que contribuirá a que el impacto ambiental sea menor.Con el Tren Maya, por ejemplo, se atenderá el desabasto de agua potable y el manejo de aguas residuales, con lo que se prevendrá la contaminación del acuífero y suelos”, indicó.

 

Chiapas

 

Observación permanente

 

El representante de Fonatur resaltó que la construcción de este importante medio de transporte y carga contará con la participación de académicos de las universidades más importantes del país como la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), el Instituto Politécnico Nacional (IPN), la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM), y las universidades autónomas de los estados por los que atravesará.

Asimismo, ahondó, hasta el momento han firmado tres convenios con agencias de Naciones Unidas para la tutela del Patrimonio Cultural y la transparencia de los procesos licitatorios.Serán observadores permanentes y tutores del impacto de los polos de desarrollo sustentable alrededor de las estaciones”.

Por último, Alejandro Varela expresó que se estima que para el 2034 el tren cuente con 26 mil millones de pesos en ingresos generados por pasajeros locales, turismo y carga.

 

Tren Maya Tabasco

 

Bendita semilla del fruto de cafeto. Caliente, frío, con hielo o mezclado, esta bebida es tan apasionante que ha logrado que la Organización Internacional del Café, con sede en Londres, decretara el 1 de octubre como el Día Internacional del Café. Celebra con nosotros haciendo homenaje a este grandioso producto. Texto: Andrea Cabrera y Aurora Yee. 

 

Del arbusto a tu taza

 

La bebida del café que cae de la taza a tu boca proviene de un arbusto de la familia de las rubiáceas originario de Sudán y Etiopía.  Esta semilla tiene aproximadamente un centímetro de largo, color entre amarillento y verdoso, y posee una figura peculiar curveada de un lado y plana del otro. 

 

Café

 

Para conseguir el preciado grano de café, el proceso consiste en extraer las semillas del fruto del cafeto y tostarlas para desprender tonos, aromas y sabores característicos. Entre más prolongado el tostado, más amargor y menos acidez tendrá el grano de café, por lo que este paso es fundamental para crear el ensamble perfecto que se adapte a los  gustos de consumidor.

 

Divino grano aromático

 

La palabra café o caffe viene del turco kahve. Los holandeses fueron los primeros europeos en comerciar esta bebida, variaron el término a koffie y posteriormente los italianos latinizaron en caffé.

En promedio se producen más de 100 millones de sacos de café al año en los países productores situados en la zona tropical. Sin embargo, la historia del café se remonta al siglo XV en Yemen, país al sur de la península de Arabia.

 

Café

 

Está documentado que ya se bebía café en Adén (actualmente Yemen) en el año de 1420, y poco a poco la costumbre se fue extendiendo. Los primeros cafés surgieron en La Meca al oeste de Arabia Saudita, y para 1510 surgió la primera cafetería en El Cairo capital de Egipto.

Posteriormente se extendió a Constantinopla donde en el año 1534 aparece por primera vez escrito el nombre de “café”. Y Venecia fue el primer país occidental en importarlo alrededor de 1615. Finalmente en 1669 ya era una bebida de moda en la corte y nobles de Francia, mientras que en 1668 se establecía la primera referencia del café en Norteamérica.

 

El mundo con olor a café

 

Más del 90% de la producción mundial es responsabilidad de Coffea arabica y Coffea canephora. Brasil es el primer exportador mundial de la primera especie, y le siguen India, Indonesia y Vietnam con la producción de la segunda.

Mientras que en México, de acuerdo con información de la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural, la producción del café contabiliza una superficie de más de 712 mil hectáreas. De ellas, aproximadamente el 90% de la superficie cultivada se concentra en Chiapas, Guerrero, Oaxaca, Puebla y Veracruz.

 

Café

 

Asimismo, se sabe que México produce alrededor de 2 millones 844 mil sacos de café verde; y un estudio realizado por Euromonitor Consulting, reveló que el consumo de café en nuestro país rebasa las 87 mil 300 toneladas. Mientras que en el mundo, diariamente se consumen entre 600 y 2 mil millones de tazas de esta infusión obtenida de granos de café molidos, siendo Finlandia el mayor consumidor.

 

Beneficios para la salud

 

El café es poco calórico, siempre y cuando no se le agregue azúcar. A esto se le suman los beneficios que aporta a tu cuerpo por su principal constituyente, la cafeína, como el de estimular el sistema nervioso a nivel intelectual y físico. Además, su efecto en los vasos sanguíneos puede ser eficaz contra la migraña y ciertas enfermedades cardiacas.

 

 

Cientos de formas de consumirlo

 

La versatilidad del café permite que pueda ser consumido no solo en su estado puro tras una infusión. Además de dar paso a ristrettos, expresos, americanos y demás, puede ser combinado con leche o un sustituto para crear lattes, capuchinos o frappés; con chocolate da paso a los mocaccinos; con destilados y crema, surgen irlandeses (whisky) y balalaikas (vodka); y con licores, como es el caso del afamado carajillo. Éste último se logra al mezclar partes iguales de Licor 43 y un expreso.

 

Café Carajillo

 

Para los paladares más dulces, está el affogato, un postre que resulta de combinar helado de vainilla con expreso caliente. O bien, pieza como pieza clave en pasteles como el Ópera o los que incorporan moca como sabor principal. No importa cuál es tu preferido, esta apasionante bebida es el acompañante ideal. Y tú, ¿ya te tomaste el primero del día para despertar al mundo?

 

 

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