¡Acampar es la mejor forma de escapar de la rutina para conectar con la naturaleza! Pasar tiempo al aire libre te permite desconectarte de la vida urbana, admirar paisajes hermosos, escuchar los sonidos de la naturaleza y respirar aire fresco; además, la combinación de todo esto puede ayudar a reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional. Existen una serie de artículos increíbles para acampar que puedes comprar el línea y llegarán directo a tu casa antes de tu próxima aventura. ¡Aquí nuestra selección! Fotos: Cortesía.

5 objetos para acampar que todo aventurero necesita tener en casa

 

Tienda de campaña pop-up

 

Tienda de campaña fácil de armar

 

Entre lo artículos increíbles para acampar, hay que comenzar con esta tienda de campaña pop-up con capacidad de tres a cinco personas que se arma en 5 minutos, todo gracias a que las carpas desplegables instantáneas facilitan y agilizan el montaje. Su robusta estructura plegable forma una resistente tienda en forma de cúpula, y el diseño de esta tienda, que además es impermeable y proporciona una buena barrera contra los rayos UV, incluye dos puertas y dos ventanas de malla para ventilar y prevenir los mosquitos. Costo: $899 pesos en amazon.com.mx 

 

Regadera solar a presión 

Regadera solar a presión

 

Por otro lado, en la tienda en línea de Decathlon, podrás encontrar esta regadera a presión de 10 litros para bañarte cómodamente en el exterior y para lavar tu ropa. Lo mejor es que no hace falta colgar la regadera, pues el agua sale a presión gracias a la bomba. Además se trata de un artículo compacto y fácilmente plegable, con un peso de apenas 870 gramos (con funda puesta). Costo: $1,000 pesos en decathlon.com.mx

 

Colchón inflable matrimonial ultraligero

 

Colchón inflable, artículos para acampar

 

Y para dormir cómodamente, entre los artículos increíbles para acampar, no puede faltar este colchón inflable matrimonial ultraligero. Hecho de nailon TPU, es suave pero resistente al agua y muy duradero. Además es lo suficientemente grande como para que quepan dos personas (capacidad de carga máxima de 200 kilos), mientras que los puntos elevados y la almohada de aire proporcionan un mejor soporte para el cuerpo y la cabeza. Perfecto para colocarlo dentro de tu tienda de campaña, pasto, playa, etc. 

Posee una válvula de inflado y 2 válvulas de desinflado, no se necesita bomba, basta con utilizar tus pies o manos. Costo: $727 pesos en mercadolibre.com.mx 

 

Utensilios de cocina de camping

 

Artículos de cocina para acampar

 

 

Y cuando llegue la hora de cocinar, estarás cubierto con estos utensilios de cocina de la marca PAK. Se trata de un set que incluye 24 piezas para adaptarse a todas tus necesidades de cocina de viaje, desde la tabla de cortar, pasando por espátula, cubiertos, tijeras, cucharón, pinzas, afilador de cuchillos, abridor de botellas, salero/pimentero y una práctica funda de transporte. Costo: $661 pesos en amazon.com.mx

 

Estufa y parrilla portátil para acampar 

 

Parrilla y estufa para acampar

 

Finalmente, entre los artículos increíbles para acampar que encontramos en tiendas en línea, también está esta estufa y parrilla portátil de la marca Young Guys of the Universe. Fabricada con acero inoxidable, esta pequeña estufa fue diseñada para resistir las condiciones más exigentes al aire libre. La parrilla en forma de embudo otorga una óptima distribución del calor, ya sea que estés preparando hamburguesas o asando malvaviscos.

Ideal para acampar, hacer senderismo o picnics, incluye solo 4cuatro piezas y una bolsa de transporte que permiten un rápido y fácil montaje y desmontaje en menos de un minuto. Costo: $485 pesos en amazon.com.mx

Ya equipado con estos increíbles objetos para acampar, solo faltará buscar la locación ideal para tu próximo camping. Por eso, aquí te damos un listado de playas en México en donde puedes acampar.  

La contemplación de la naturaleza forma parte de la cultura japonesa desde hace milenios, sin embargo, curiosamente, la costumbre de internarse en el bosque como una manera de sanar mente y cuerpo es relativamente reciente en aquel país. Sintetizada en el término shinrin yoku, que significa «baño de bosque», esta práctica se remonta a los años 80, década en la que la Agencia Forestal de Japón comenzó a promoverla en concordancia con un programa de salud nacionalFotos: Unsplash.

 

 

Buda en bosque de Japón

Excursiones que curan

 

Actualmente, los baños de bosque cuentan con adeptos en todo el mundo, pues hay estudios que confirman sus beneficios a la salud. De acuerdo con expertos de la Universidad de Chiba, la gente que realiza estas experiencias reduce sus niveles de cortisol (hormona del estrés) en un 12%, además de disminuir la presión arterial en un 1.4%. Por su parte, científicos de las universidades de Michigan y Stanford han concluido que el shinrin yoku también ayuda a mejorar la memoria en corto plazo en un 20% y a mitigar la ansiedad.

 

 

Más que solo pasear

 

Mucha gente en Japón acostumbra darse baños de bosque en compañía de guías y terapeutas, pues no se trata de solamente caminar entre los árboles: implica internarse de forma consciente en el paisaje; detenerse a observar la complejidad de una flor o corteza; respirar profundamente para percibir los aromas de las plantas y escuchar con atención los sonidos producidos por los animales o por uno mismo. En palabras del inmunólogo y promotor del shinrin yoku, Qing Li, es «absorber el bosque con todos los sentidos».

 

 

Abrazando un árbol en el bosque

 

 

¿Y dónde me doy «baños de bosque»?

 

Nuestro país cuenta con numerosas zonas forestales donde te será posible realizarlo. Desde la Ciudad de México, puedes acudir a los parques nacionales de El Chico (Hidalgo), Los Azufres (Michoacán) o al cercano Desierto de los Leones. Incluso el Bosque de Chapultepec puede regalarte un poco de calma si te internas más allá de las zonas concurridas. En Guadalajara, el Bosque de la Primavera es tu opción, y si estás en Monterrey el Parque Ecológico Chipinque te permitirá conectar con la naturaleza.

Solo recuerda que, si planeas hacer shinrin yoku es importante hacerlo en compañía, avisar a amigos o familiares y hacerlo en parques o zonas naturales autorizadas y seguras. Otro útiles consejos son llevar contigo comida y agua en envases reutilizables, portar abrigo y calzado adecuados así como determinar previamente la ruta que realizarás. ¡Ah, y trata de poner tu celular en silencio y despegarte de las pantallas!

 

 

Baño de bosque en México

 

Si quieres extender la experiencia y acampar entre los árboles, aquí te ofrecemos algunos tips para que tu pernocta en la naturaleza sea exitosa. Pero si, por el contrario, aún no estás listo para salir, puedes darte un respiro escuchando los sonidos de los últimos bosques vírgenes del planeta. Estamos seguros de que te ayudará a transportar un poco de la calma y belleza de las zonas naturales a tu hogar.

Disfrutar de la naturaleza, lejos de las multitudes y en espacios abiertos, es el plan de viaje y desconexión perfecto tras largos meses de reclusión en casa. Así, la mejor forma de comulgar con el entorno es sin duda el camping, un estilo de hospedaje para el que es necesario estar bien preparado.

Aquí te presentamos algunos tips y consejos para que armes la primera acampada de muchas: estamos seguros de que la experiencia te encantará.

 

La ubicación lo es todo

 

Elegir el lugar perfecto para tu campamento es fundamental por varias razones. La primera es la seguridad: internarte en parajes lejanos o mal comunicados puede complicar una emergencia. Además, no podemos obviar la situación de inseguridad en ciertas zonas de México. Por ello, selecciona siempre parques nacionales con infraestructura básica, vigilancia o personal de guardaparques.

 

Camping

 

¿Qué experiencia quiero?

 

Antes de ir de camping, hacerte esta pregunta vital. Nuestro país cuenta con una gran diversidad de ecosistemas, cada uno con atractivos y atmósferas distintas. Si quieres algo romántico y acogedor, lánzate al bosque; si traes ganas de aventura, elige un paisaje montañoso o selvático. Para ir con amigos, la playa es buenísima, ¡solo asegúrate de que se permita acampar en la que elijan!

 

Equiparse de forma inteligente

 

Lo que no puede faltar en tu mochila es un botiquín de primeros auxilios, implementos para comer y cocinar, bolsa o colchoneta para dormir, una parrilla, linterna, lonas y tienda de campaña. En cuanto a tu atuendo, porta calzado cómodo todo terreno (llevar tenis de tela y suela plana es muy mala idea), ropa ligera, gorra o sombrero y varias capas para abrigarte.

 

Camping

 

Otras cosas útiles

 

Para toda experiencia de camping, también te será de mucha ayuda llevar papel periódico para aislar el suelo de tu tienda del suelo donde decidan acampar, o secar tu calzado en caso de lluvia. Portar una hielera pequeña también es útil, tanto para conservar alimentos como para mantenerlos fuera del alcance de los animales. Tampoco olvides una o varias sillas plegables, mantas y repelente para insectos. ¡Ah, y una navaja con abrelatas, baterías externas para tu celular y papel higiénico!

 

¿Y de comer?

 

¿Apuntaste la parrilla y los accesorios para cocinar? Con ellos podrás hacer preparaciones básicas y sabrosas. Lleva contigo un poco de arroz precocido y cocínalo con frijoles de lata: rico y energético. También puedes llevar carne y aprovechar los asadores que hay en muchos parques. No olvides llevar snacks, agua potable, sal, azúcar y asegurarte de si en tu destino hay leña.

 

Comida acampar

 

El momento de la verdad: montar la tienda

 

Lo más recomendable es que elijas una con capacidad extra para tus artículos; es decir, si es para dos personas, adquiere una para tres. Sobre el sitio para colocarla, procura que sea plano y elevado; fundamental limpiar el suelo de piedras o ramas y colocar una lona debajo para aislarla del frío nocturno y otra encima para cubrirla de la lluvia.

 

No menos importante…

 

Antes de salir, infórmate lo más posible sobre el parque donde acamparás. Haz saber a tus allegados que saldrás y por cuántos días estarás fuera. También es recomendable monitorear el estado del tiempo con varios días de anticipación. Por último, trata de llegar a tu destino con luz de día para poder instalarte sin complicaciones.

 

Acampar

 

¿Qué te parecieron estos consejos? Además de gozar de la naturaleza de forma más estrecha, acampar brinda la oportunidad de valernos por nosotros mismos, ¡aprenderás mucho durante el viaje!

Ahora que si te lo tuyo es el confort, echa un vistazos al glamping, un estilo de acampar con todas las comodidades y uno que otro lujo.