En nuestro streaming «Dime qué tienes en tu refri y te diré qué cocinar», Atala Olmos, chef ejecutiva del restaurante Rocasal, nos enseñó a preparar un delicioso ceviche de pescado, ideal para consentir a mamá en su día y en estas épocas calurosas. Toma nota de la receta y recomendaciones. Fotos: Cortesía. 

 

Porciones: 2. 

 

Ingredientes

  • 120 g de filete de huachinango (o de pescado blanco)
  • El jugo de cuatro limones Eureka, para marinar
  • 5 g de cebolla morada, picada finamente
  • 3 g de cilantro fresco, picado finamente
  • 3 g de chile serrano, picado finamente
  • Sal en hojuelas (o de mar), al gusto
  • Pimienta negra molida, al gusto
  • Aceite de oliva virgen extra, al gusto

Para la espuma de mojito

  • 420 g de crema para batir
  • 6 hojas de grenetina (si utilizas grenetina en polvo, debes de poner el doble)
  • 280 g de jugo de limón Eureka
  • 140 g de ron blanco
  • 360 g de almíbar
  • 50 hojas de menta
  • 15 g de goma Xantana
  • Sifón con cargas de nitrógeno

Para decorar

  • 20 g de cremoso de aguacate (hecha de cilantro, cebolla y aguacate)
  • Brotes de cilantro, para decorar
  • Flores capuchinas, para decorar
  • Hojas de menta

 

 

Ceviche de pescado

Procedimiento:

 

  1. Corta el pescado blanco finamente en cubos; puedes sustituir el huachinango con robalo. Déjalos maridar por 20 minutos con el jugo de limón.
  2. Retira el exceso de jugo e incorpora la cebolla morada, el chile serrano y el cilantro. Salpimienta y rocía con aceite de oliva.
  3. Para la espuma de mojito, la chef dio dos opciones. La primera es calentar 200 g de crema para batir con las hojas de grenetina previamente hidratadas.
  4. Después, licúa el jugo de limón, el ron, el resto de la crema para batir, el almíbar, las hojas de menta, la goma xantana y la mezcla de las hojas de grenetina.
  5. Coloca la combinación en un sifón con dos cargas de nitrógeno.
  6. De no tener sifón, la segunda opción es mezclar el jugo de limón, el ron, la crema para batir, el almíbar, las hojas de menta, la goma xantana.
  7. Agrega aceite de oliva, sal y pimienta. Integra hasta tener una consistencia similar a una vinagreta.
  8. Para el cremoso de aguacate solo debes de mezclar cilantro, cebolla y aguacate, hasta tener una consistencia tersa. Agrega gotas de limón para que no se oxide.
  9. Para el montaje, coloca con el sifón tres esferas de espuma de mojito sobre un plato y coloca a un lado el ceviche. De tener la emulsión, baña el ceviche con la mezcla. En ambos casos, añade tres puntos de cremoso de aguacate.
  10. Finaliza el plato decorando con brotes de cilantro, flor capuchina y hojas de menta sobre el cremoso.

 

 

Destreza en la cocina

 

Chef Atala Olmos

 

Con 20 años de experiencia y con un amplio conocimiento de los fogones en tres continentes, la chef Atala Olmos compartió que “la ausencia de ingredientes y de instrumentos no te pueden impedir cocinar, la solución puede ser remplazar”. Esta premisa abrió el panorama para que la esencia de mojito, que acompaña el pescado, permaneciera en el platillo al implementar diferentes técnicas. Invitó a los interesados en el mundo de las recetas a hacer uso de su ingenio para buscar más opciones a la hora de elaborar sus creaciones culinarias.

Esa agilidad que mostró durante el streaming, es la misma que ha logrado que el ceviche de pescado se haya convertido en una de las preparaciones más sobresalientes del restaurante Rocasal; alojado en las entrañas del Pedregal, con una oferta gastronómica que abarca alrededor de 50 platillos.

 

Un regalo para las madres

 

Rocasal

 

Durante esta fecha especial para las mamás, el restaurante Rocasal es una excelente alternativa. Disfruta de una fabulosa carta con toques internacionales contemporáneos, en un ambiente sofisticado. La chef Atala sugiere que pruebes el aguachile de rib eye con chips de ajo, el pescado a la talla o este ceviche acompañado de espuma de mojito. Dónde: Cráter 823, Jardines del Pedregal. Cheque Promedio: $850. IG: @atalaolmos

 

Si te perdiste la receta en vivo, vela todas las veces que quieras en nuestro Instagram TV. 

 

 También te dejamos la reseña del restaurante Rocasal, el nuevo ícono del Pedregal. 

La cocina chiapaneca puede estar presente en tu hogar por medio de esta receta de asado coleto. Esta deliciosa preparación es típica del estado y quién mejor que la chef Marta Zepeda, creadora del restaurante Tierra y Cielo, en San Cristóbal de las Casas, para compartirnos el paso a paso. ¿Listo para cocinar? ¡Toma nota! Fotos: cortesía Tierra y Cielo.

 

Asado coleto

 

Rendimiento: 6 porciones

 

Ingredientes:

 

Para el asado

  • 1 kg de pierna de cerdo
  • 1 cdta. de sal
  • ¼ de taza de manteca de cerdo
  • 4 chiles anchos
  • 2 dientes de ajo
  • 1 ramita de tomillo
  • 1 ramita de orégano
  • 1 ramita de canela
  • ½ cdta. de pimienta negra molida
  • 2 cdas. de vinagre de manzana
  • ¼ de taza de mistela de membrillo o durazno
  • 1 cdta. de sal
  • 1 cdta. de azúcar morena

Para acompañar

  • 2 tazas de lechuga picada
  • 2 cebollas de Cambray
  • 3 rábanos
  • 1 taza de frijoles tiernos de la olla
  • ¼ de taza de queso de cuadro de Chiapas
  • 12 tortillas de maíz criollo o tostadas
  • Para la vinagreta de limón
  • 2 limones, el jugo
  • 1 cdta. de vinagre de manzana
  • ¼ de cdta. de orégano
  • Flor de sal, al gusto
  • Pimienta, al gusto

 

Procedimiento:

 

  1. Cortar la pierna de cerdo en trozos de 5 centímetros y agregar sal. Poner la manteca en una cacerola y, cuando esté caliente, sellar la carne y reservar.
  2. Desvenar, asar y remojar los chiles en agua caliente durante 5 minutos.
  3. Asar el ajo, el tomillo, el orégano, la canela y la pimienta. Licuar las especias junto con los chiles, el vinagre, la mistela y la sal. Colar y agregar a la cacerola de la carne y dejar cocinar a fuego medio durante 40 minutos.
  4. Para la vinagreta de limón, mezclar todos los ingredientes hasta integrar. Preparar la lechuga finamente picada con aros de cebolla de Cambray y rábano, rociando encima la vinagreta de limón.
  5. Servir el asado coleto con la ensalada fresca y frijoles de la olla con queso Chiapas espolvoreado. Acompañar con tortillas de maíz o tostadas.

 

Consejos de la chef

 

«Coleto es el gentilicio de las personas de San Cristóbal de las Casas, mismo que le da el nombre a nuestra receta de hoy». Estas fueron las palabras con las que la chef Marta Zepeda inició nuestro streaming «Dime qué tienes en tu refri y te diré qué cocinar». «Es un platillo tradicional de fiesta, que se sirve sobre todo en cumpleaños«, continuó. Así, el asado coleto consiste en una cocción lenta de carne de cerdo cocinada con un adobo de chiles y especias.

 

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La chef Marta Zepeda nos compartió sus tips para elaborar este platillo festivo. Uno de los consejos más importantes al iniciar la preparación es que hay que tostar los chiles por un corto tiempo sobre el comal. De esta forma, la preparación no obtendrá un sabor amargo. Otro tip es cocinar lentamente la carne junto con el asado, aproximadamente dos o tres horas, para lograr que se integren los sabores y así obtener un resultado suave.

Para acompañar, la chef nos recomendó que acompañáramos con una ensalada fresca, frijoles de la olla y con tortillas o tostadas de maíz criollo, tal y como ella acostumbra en su restaurante Tierra y Cielo. El queso de cuadro de Chiapas también le da un sabor especial como guarnición sobre los frijoles. Por supuesto, una refrescante bebida de maíz chiapaneca, como lo es el tascalate, va perfecto con este platillo.

 

 

Experiencias en Chiapas

 

La locación para la clase en vivo de la chef fue en Casa Carmen, un lugar que la chef utiliza para crear experiencias de cocina que funciona a través de Airbnb. Sin embargo, esta no es la única forma en que Marta Zepeda comparte sus sabores de origen. También promueve Chiapas Gastrocultural, una asociación para promover el estado a través del gastroturismo.

 

Asado-coleto-Chiapas

 

Durante nuestra transmisión en vivo, Marta Zepeda nos compartió que está de fiesta por el aniversario número 15 de su restaurante, por lo que este año tiene grandes sorpresas. Entre ellas, cenas especiales con invitados de su región y una gran cena de aniversario que se llevará a cabo a mediados de año. Cuando visites San Cristóbal de las Casas, no dudes en hacer una parada en Tierra y  Cielo para consentirte con delicias de la cocina chiapaneca. ¡Te encantará! Sigue los pasos de la chef en Instagram: @martazepeda

El chef de Aqua Expeditions, Pedro Miguel Schiaffino, nos contó cuáles son los secretos gastronómicos de la selva de Perú. En nuestra emisión semanal de Dime qué tienes en tu refri y te diré qué cocinar, el chef peruano nos enseñó a cocinar un costillar de paiche, un pescado endémico de la Amazonia. Toma nota y prepara este delicioso platillo. Fotos: Cortesía. 

 

Receta de costillar de paiche sudado

 

Porciones: 4 personas.

 

Ingredientes

  • 800 g de costillar limpio de paiche
  • Sal de Maras al gusto
  • 40 ml de aceite vegetal
  • 20 g de ajo finamente picado
  • 50 g de ají dulce; similares a los chiles no picantes
  • 8 ajíes charapita
  • 10 g de sacha culantro finamente picado; cilantro cimarrón
  • 100 ml de tucupí; puedes remplazar con cerveza, agua de coco o pulque
  • 50 ml de tucupí negro; puedes remplazar con cerveza, agua de coco o pulque
  • 800 ml de fondo de paiche
  • 200 g de cebolla blanca en cuartos
  • 200 g de tomate en cuartos
  • El jugo de un limón

Para el montaje

  • Yuca cocida.
  • Inguiri; plátano verde cocido.

 

 

Costillar de paiche

 

 

Procedimiento

 

  1. Para iniciar, debes de sazonar el costillar con sal. Después, en una olla calientas el aceite vegetal y agregas el costillar. Lo cocinas hasta dorar y lo retiras de la olla.
  2. En la misma olla añades el ajo y lo dejas dorar. A continuación, incorporas los ajíes (puedes utilizar ojito de pescado; ajíes típicos de Colombia), el cilantro cimarrón y sazonas con sal al gusto. Vierte el fondo de paiche, el tucupí y el tucupí negro; de no contar con estos líquidos puedes remplazar con cerveza, agua de coco o pulque. Deja hervir todo.
  3. Después, baja el fuego y agrega el paiche. Tapa la preparación y déjala sudar.
  4. En otro recipiente sazona con sal y jugo de limón la cebolla y el tomate. Luego, agrégalos a la olla con el paiche.
  5. Una vez que el paiche este cocido, retira del fuego y déjalo reposar por dos minutos.
  6. Sirve el paiche y decora con yuca e inguri; puedes sustituir el último por plátano macho.

 

Sustentabilidad amazónica

 

Paiche

 

El chef Pedro nos compartió que se enamoró de Iquitos en 2003, al conocer la abundante y variada pesca de la Amazonía peruana, junto con la estupenda alacena que ofrecen los ingredientes de la región. En esos tiempos, hizo la excursión par la buscar el pescado apodado “el rey del río de la Amazonía”: el paiche.

Este rey amazónico es  Otro punto a favor de su pesca es que sobrevive en aguas poco profundas, lo que ayuda a que su el segundo pescado más grande del mundo: ¡Llega a medir cuatro metros! Otro punto a favor de su pesca, es que sobrevive en aguas poco profundas, lo que ayuda a que su captura sea sustentable; al ver su tamaño se sabe si ya tiene la edad suficiente y si es apto para aprovechar completamente su carne.

Son pocos los peces de aguas continentales y océanos que se obtienen mediante pesca responsable y sostenible, el paiche es uno de ellos. Su sabor tiene carácter, sin llegar a ser fuerte, además, su carne es untuosa, es por ello que lo utilizo en mis platillos de Aqua Expeditions”, nos contó el chef Schiaffino.

 

¿A qué sabe la selva Amazónica?

 

Costillar de paiche

 

El chef Schiaffino rememoró que por el año de 1994, cuando empezaba a ser cocinero, muchos jóvenes de su generación estaban consientes del extraordinario producto que había en Perú, por ello, salieron de su país en búsqueda de regresar y por medio de la experiencia darle valor a su cocina. Así lo hizo.

20 años atrás decidió explorar la selva amazónica y descubrir las maravillas de los ingredientes. Deseaba que estos alimentos se incluyeran al repertorio de la cocina peruana y latinoamericana.Quería que se no vieran únicamente como exóticos, si no que se utilizaran en el día a día”, expresó el chef.

Para lograr su cometido, Aqua Expeditions ha sido clave para conseguirlo. “Gracias al tráfico de pasajeros de las embarcaciones, como en el Aqua Nera, hemos continuado trabajando con las comunidades que son las hacedoras de los ingredientes. Además, los productos con los que mostramos la identidad amazónica están a bordo del Aqua”, finalizó Schiaffino.

 

También te antojamos unos esquites con maíz azul y hormigas chicatanas. 

El humo es la primera especia descubierta por el hombre, un ingrediente que aporta aroma, sabor y color a los alimentos, aunque varía de acuerdo a la madera utilizada. La anterior fue una de las afirmaciones del chef Juan Emilio Villaseñor en nuestra última transmisión de Dime qué tienes en tu refri y te diré qué cocinar. Para ilustrarnos cómo sucede eso, el chef de La Cocinoteca nos mostró cómo prepara una tostada de conejo ahumado en escabeche. ¡Toma nota! Fotos: cortesía La Cocinoteca.

 

Tostada de conejo ahumado en escabeche

Ingredientes

 

  • 1 conejo entero, crudo
  • Sal, al gusto
  • 6 tostadas de maíz
  • Brotes de arúgula, para decorar
  • Asador con tapa o ahumador
  • Madera para ahumar
  • Carbón

Para el escabeche

  • 1 taza de vinagre de arroz
  • 1 cdta. de orégano
  • 1 cdta. de comino
  • 1 cdta. de chile habanero en polvo
  • Sal, al gusto
  • Pimienta, al gusto
  • 1 chile serrano
  • 1 nabo

 

Procedimiento:

 

Conejo-ahumado-procedimiento

 

1. Encender el carbón en el asador con tapa o ahumador, hasta llegar a los 180 ºC. Remojar un trozo de madera pequeño y reservarlo. Al llegar a la temperatura deseada, meter el trozo de madera sobre la brasa.

2. Cuando el humo sea azul, colocar el conejo con un poco de sal dentro del ahumador, tomando en cuenta no colocarlo directo a la brasa; siempre se debe utilizar el difusor de calor o bien, ahumarlo a fuego indirecto. Después, ahumar el conejo por 30 minutos y terminar la cocción a 120 ºC por una hora y media más, hasta que el conejo se pueda desmenuzar.

3. Para el escabeche, mezclar el vinagre de arroz, el orégano, el comino, el chile habanero en polvo, la sal y la pimienta. Cortar en julianas muy finas el chile serrano y el nabo. Sumergir ambos ingredientes en el escabeche y reservar.

4. Desmenuzar el conejo y mezclarlo con el escabeche. Dejarlo marinando en refrigeración.

5. Colocar una tostada en un plato y disponer una porción generosa de conejo en escabeche. Coronar con brotes de arúgula y servir.

 

Tips del experto

 

El chef Juan Emilio Villaseñor preparó la carne en un asador cerámico que ayuda a mantener la temperatura de mejor forma. También indicó que el momento óptimo de la brasa es cuando se ve blanquizco y cuando el humo que sube es azul ligero y rápido, no negro ni gris. Para ahumar, utilizó madera de nogal, que aporta un color cobrizo a la preparación.

 

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Una de sus recomendaciones fue que al conejo se le hagan ciertos cortes para quitarle la columna vertebral, donde tiene más huesitos. Además, la ventaja de esta técnica del ahumado lento y largo, es que la carne se suaviza naturalmente y se logra una textura como la del pollo. Esto es óptimo para desmenuzarla y que resulte fácil de comer.

 

Pasión por las brasas

 

El chef es un apasionado de las brasas y se ha especializado en ello. Forma parte de la Sociedad Mexicana de Parrilleros, donde brinda cursos, y ha participado en concursos en el ámbito internacional. Y aunque comenzó su carrera en un puesto de hamburguesas, después se dedicó a un negocio de banquetes. Al mudarse a León, Guanajuato, continuó su pasión de preparar alimentos en La Cocinoteca, en su casa y con su familia, desde hace 13 años. 

 

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Hoy, su restaurante se encuentra en el corredor gastronómico Casa de Piedra, en León. Disfruta esta tostada de conejo ahumado, es el primero de seis tiempos en su menú de degustación. Costo: menú de seis tiempos: $899; $1,599 con maridaje de vinos de Guanajuato. lacocinoteca.com

 

 

También puedes preparar: Sopa de lima al estilo del chef Eduardo Palazuelos. 

El croque madame es una de las preparaciones francesas más populares a la hora del desayuno y un clásico de los bistros parisinos. Gracias a su apariencia apetecible, será una receta que consentirá a tus seres queridos. Por ello, el chef Alex Cabral nos enseñó a prepararla durante nuestra transmisión en vivo de Dime qué tienes en tu refri y te diré qué cocinar. Descubre cómo hacer este platillo con un toque fresco y delicioso. ¿Listo para cocinar? Fotos: Elsa Navarrete y Adobe Stock.

Croque madame

 

Rendimiento: 2 porciones

 

Ingredientes:

 

Croque-madame-ingredientes

 

  • 2 huevos
  • Aceite vegetal, al gusto
  • 2 rebanadas de pan blanco
  • Mayonesa, al gusto
  • 4 rebanadas de jamón
  • 100 g de queso Chihuahua
  • 1 jitomate o varios jitomates cherry
  • Pepinillos, al gusto
  • Cebollas encurtidas, al gusto
  • 1 manojo chico de arúgula

Para la bechamel

  • 40 g de harina
  • 40 g de mantequilla
  • 500 ml de leche
  • 1 cda. de yogurt griego
  • 1 pizca de pimienta negra
  • 1 pizca de nuez moscada
  • 50 g de queso Chihuahua

Para la vinagreta

  • 1 cda. de vinagre de manzana o jugo de los pepinillos encurtidos
  • Salsa Tabasco, opcional
  • Mostaza, al gusto
  • 4 cdas. de aceite de oliva
  • Sal, al gusto
  • 1 cda. de miel

 

Procedimiento:

 

 

Croque-madame-platillo

 

  1. Comenzar por la bechamel. Calentar una sartén y agregar la mantequilla. Añadir la harina y mover para lograr un dorado perfecto y formar un roux. Verter la leche mezclada con el yogurt y mover constantemente para evitar que se formen grumos. Raspar el fondo de la olla para que no se pegue. Cocinar a fuego bajo y dejar que se espese. Sazonar con pimienta negra y nuez moscada. Incorporar el queso Chihuahua y mover para integrar en la salsa bechamel. Tapar la bechamel para que no le salga costra
  2. Para la vinagreta, poner el jugo de los pepinillos, la salsa Tabasco y la mostaza en un tazón. Agregar el aceite de oliva en forma de hilo e integrar. Sazonar con una pizca de sal y miel. Incorporar los jitomates, los pepinillos, las cebollas y, al último y rápidamente para que no se oxide, la arúgula.
  3. Calentar una sartén con un poco de aceite. Poner una rebanada de jamón y luego un poco de queso, repetir el proceso para formar dos capas. Esperar a que el jamón quede sellado y el queso derretido. Quebrar el huevo sobre una superficie plana para no contaminar, abrir el huevo en un plato y agregar sal. Verter en la sartén caliente y mover la clara hacia el centro para hacerlo circular y se cocine parejo. No debe permanecer más de 2 minutos en el fuego.
  4. Barnizar el pan con mayonesa y sellar sobre una plancha o sartén caliente. Colocar en un plato y verter encima salsa bechamel. Incorporar las capas de jamón y queso y poner encima el huevo estrellado. Decorar con los vegetales aliñados con vinagreta.

 

 

Consejos prácticos

 

A manera de un recuerdo de su infancia, el chef nos enseñó esta receta de croque madame, porque afirma que siempre comía sándwiches. Además, es una receta práctica que puede replicarse en cualquier momento con ingredientes que casi siempre tienes en casa. Así, también nos compartió sus mejores tips para lograr una bechamel perfecta. Uno de ellos es que elijas bien la proporción de mantequilla y harina con base en la cantidad de agua que tenga la primera. La temperatura también influye, por lo que es recomendable nunca elevarla bruscamente.

 

Croque-madame-bechamel

 

Evita grumos, raspa el fondo de la olla y emplea fuego medio o bajo cuando realices una bechamel”, aconsejó el chef durante la clase en vivo. Esta salsa básica de la cocina francesa tuvo un twist gracias al yogurt y queso que le agregó. Un tip práctico es que puedes guardarla para después en el refrigerador, solo debes taparla bien. Mientras que, para hacer el huevo perfecto, nos demostró cómo queda mejor si es vaciado en un plato antes de añadir a la sartén caliente.

 

Alba Cocina Local

 

El chef Alex Cabral estudió cocina francesa, pero cuando abrió Alba estaba experimentando en la cocina mexicana. Actualmente ha regresado a sus bases y por ello encontrarás platillos que tienen esta inspiración. En el menú actual hay mucha participación de los hongos, por lo que puedes aprovechar lo último de la temporada. Tras cerrar la parte del bar por la pandemia, recientemente lo reabrieron y ahora puedes disfrutar de cerveza artesanal y sus creaciones.

 

Chef-Alex-Cabral

 

Revive la clase en línea a través de nuestro video hospedado en IGTV y aprende a hacer un croque madame con huevo y salsa bechamel perfectos. Además, no te pierdas todos los miércoles a las 13:00 horas nuestra programación de Dime qué tienes en tu refri y te diré qué cocinar. Hay muchas clases como esta, en la que el chef también nos contó que planea abrir una panadería pronto. ¡Espérala! albacocinalocal.com

 

 

También lee: Evita el desperdicio de alimentos con ayuda de la chef Karime López.

Consiente a tus seres queridos a través de recetas sencillas como las que promueve la chef Pía Quintana. Si quieres replicar sus preparaciones o te perdiste la última de nuestras emisiones de Dime qué tienes en tu refri y te diré que cocinar, aquí te decimos cómo hacerlas paso a paso. Su estilo fresco reconforta paladares sin tener que buscar más allá de buenos ingredientes. ¡Prepárate para cocinar! Fotos: cortesía.

 

Tostada de erizo  

 

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Rendimiento: 6 personas

 

Ingredientes 

 

  • 2 echalotes
  • ½ taza de harina de arroz
  • 250 g de lenguas de erizo
  • ½ aguacate
  • ¼ de taza de mayonesa
  • 1 jitomate heirloom, en rebanadas
  • 1 pepino persa, en rebanadas
  • 1 limón amarillo, la ralladura y el jugo
  • Aceite vegetal, para freír
  • 6 tostadas de maíz  
  • Sal, al gusto
  • Brotes mixtos, para decorar
  • Salsa macha, al gusto

 

Procedimiento:

 

  1. Rebanar los echalotes muy delgados, de preferencia con una mandolina, y colocar sobre la harina de arroz para que quede rebozado. Calentar el aceite. Retirar el exceso de harina de las láminas de echalote y freír hasta que queden crujientes y doradas. Retirar del aceite y colocar sobre papel absorbente.
  2. Colocar las tostadas sobre una charola para prepararlas. Poner una base de mayonesa, encima un par de rebanadas de aguacate, luego una rebanada de jitomate, encima el pepino, el erizo, el cilantro, los brotes y, finalmente, la ralladura y unas gotas de jugo de limón Eureka. Servir con salsa macha.

 

Burrata, aguacate, fresas y jitomate

 

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Rendimiento: 6 porciones.

 

Ingredientes

 

  • 1 aguacate, la pulpa en cubos
  • 1 taza de fresas, en mitades
  • 2 jitomates heirloom o bola, en cuartos y sin corazón
  • 1 taza de jitomates cherry de colores, en mitades
  • ½ taza hojas de albahaca chicas
  • Sal, al gusto
  • Pimienta, al gusto
  • ¼ de taza de aceite de oliva
  • 1 limón amarillo, el jugo y la ralladura
  • 1 aguacate, la pulpa en cubos
  • 2 burratas
  • 6 cdas. de jarabe de granada (disponible en tiendas de productos de Medio Oriente) o reducción de vinagre balsámico o crema de balsámico

 

Procedimiento:

 

  1. Colocar en un tazón las fresas, los jitomates y las hojas de albahaca. Sazonar con sal, pimienta, aceite de
    oliva y el jugo y ralladura del limón. Incorporar el aguacate y disponer en una ensaladera.
  2. Añadir las burratas y encima de ellas el jarabe de granada, un chorrito de aceite de oliva, sal y pimienta. Servir.

 

Consejos de la chef

 

Es así, como estas dos recetas sencillas son perfectas para aprovechar los ingredientes orgánicos y de temporada. Sus ingredientes estrella son el erizo y los tomates heirloom, pero también tiene toques que a todos les encantan, como los aguacates y la sutileza del limón amarillo.

 

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Asimismo, durante la transmisión en vivo por Instagram, la chef confesó que es promotora de una buena sal. Sus favoritas son las de Acapulco y la de Colima, porque afirma que son capaces de levantar cualquier preparación. Si te perdiste esta clase maestra en línea, revive aquí nuestra emisión.

 

Sigue su pista

 

Y para que conozcas un poco más de la trayectoria de la chef Pía Quintana, debes saber que se involucró en el mundo de la gastronomía desde muy joven e incluso cuenta que desde los 15 años hacía banquetes y cenas para sus amigos. Así, entre su trayectoria, también destaca su participación el el concurso televisivo de Top Chef.

Actualmente, transmite su amor por la cocina a través de sus libros. Espera uno próximamente, llamado El Arte de lo Sencillo. Esta publicación se encuentra en preventa y saldrá en noviembre con más de 150 recetas sencillas y deliciosas. Sigue las hazañas de la chef y adquiere más información sobre su libro a través de sus redes sociales. IG: @piaquintana

 

También puedes preparar: De Cartagena a tu mesa: tartar de langostinos caribeños.

Una de las mejores temporadas gastronómicas de México ha iniciado, esa donde se prepara uno de los platillos más emblemáticos y deliciosos de nuestra cocina, el chile en nogada. Gerardo Quezadas, chef de Angelopolitano, nos enseñó a prepararlo basado en la receta de su abuelita doña Cleotilde de la Vega. Fotos: Cortesía / Adobe Stock / Ana Belen Ortiz. 

 

 

Chile en nogada

Porciones: 6.

Ingredientes

 

  • 1 cda. de aceite
  • 1 diente de ajo, finamente picado
  • ½ cebolla chica, finamente picada
  • 250 g de jitomate, sin piel y finamente picado
  • 2 clavos de olor
  • ¼de rama de canela
  • Hierbas de olor, al gusto
  • Sal, al gusto
  • 500 g de carne de res, cocida y picada
  • 250 g de carne de cerdo, cocida y picada
  • 25 g de nuez pecana, picada
  • 50 g de almendras, peladas
  • 20 g de piñones
  • 1 dulce cristalizado tipo acitrón, en cubos
  • 50 g de pasas
  • 4 duraznos criollos, en cubos
  • 2 manzanas panocheras, en cubos
  • 2 peras lecheras, en cubos
  • 2 cdas. de azúcar
  • 6 chiles poblanos, tatemados y sin piel

Para la nogada

  • 1 ½ tazas de nuez de Castilla limpia, sin cutícula
  • ½ taza de almendras peladas
  • ½ taza de crema de leche entera
  • 200 g de queso de rancho o de cabra
  • ½ taza de leche entera
  • 60 ml de Jerez seco o vino blanco
  • 5 cdas. de azúcar
  • Sal, al gusto
  • 1 granada, desgranada
  • Perejil, picado

Ingredientes chiles en nogada

 

Procedimiento:

 

  1. Freír el ajo y la cebolla hasta acitronar. Añadir el jitomate y dejar cocinar por 10 minutos. Licuar una cuarta parte del sofrito con el clavo, la canela y las hierbas de olor.
  2. Regresar al fuego junto con el resto del sofrito y sazonar con sal. Agregar la carne de res y de cerdo, y cocinar nuevamente por 15 minutos a fuego medio.
  3. Incorporar las nueces, las almendras, los piñones, el acitrón y las pasas, y dejar en el fuego por 10 minutos. Poner el resto de las frutas y el azúcar. Dejar hervir por 10 minutos más. Rectificar la sal y el dulzor del picadillo antes de reservar.
  4. Para la nogada, moler poco a poco los ingredientes en una licuadora. Rectificar la consistencia con más leche, si es necesario, y la sazón con sal y azúcar.
  5. Rellenar los chiles poblanos con el picadillo, bañar con la nogada y adornar con granada y perejil. Servir a temperatura ambiente o ligeramente caliente.

Tips del experto

 

Chef Gerardo Quezadas

 

 

Para preparar esta deliciosa receta de chile en nogada, el  chef Gerardo Quezadas recomienda, en primer lugar, que la carne sea lomo de cerdo y pescuezo de res, y que no sea molida, sino desmenuzada y cortada a cuchilladas. También, que las frutas sean compradas directamente a los campesinos del pueblo de Calpan, en Puebla. Con esto, además de apoyar el comercio justo, tendrás los mejores ingredientes.

Asimismo, recomienda que la mezcla de carne quede un poco seca, sin jugo, y evitar que la fruta quede muy cocida. Y para la nogada, él agrega un toque de sal con el fin de que no quede tan dulce y empalagosa. Pero es cuestión de gustos.

 

 

Experto en chiles en nogada

 

Chile en nogada

 

 

El chef Gerardo nos compartió que reunió a un grupo de historiadores, antropólogos, cronistas, chefs e investigadores gastronómicos para realizar una investigación muy completa acerca del que él asegura, es el primer platillo del México independiente, con motivo del festejo de los 200 años de haber sido creado el chile en nogada.

En el restaurante Angelopolitano, cocinan tres versiones de este platillo –uno con carne de cerdo solamente, otro de res, y el tercero la mezcla de ambos– capeado o no capeado, de acuerdo al gusto del comensal, y además ofrecen diferentes platos inspirados en él, como el de pato, el de cordero y hasta uno vegano, relleno con quinoa. Pruébalos a partir de este mes y hasta principios de octubre.

Chiles desde $365. Dónde. Puebla 371, Roma Norte. Horarios: Domingo, y de martes a jueves de 13:00 a 19:00; viernes y sábados 13:00 a 20:00. angelopolitano.com

 

 

Aquí los 5 mandamientos del chile en nogada. 

Nos transportamos hasta San Sebastián del Oeste, Jalisco, durante el streaming Dime qué tienes en tu refri y te diré qué cocinar. En esta transmisión, el chef e investigador Nicolás Cano, del restaurante Jardín Nebulosa, nos enseñó a preparar una raspadita de insectos utilizando ingredientes de la región. ¡Te compartimos la receta! Fotos: Cortesía. 

 

 

Raspadita de insectos

 

Rendimiento: 4 porciones.

 

Ingredientes:

  • Aceite vegetal, para freír
  • 4 tostadas raspadas de maíz azul, de 12 de centímetros de diámetro

Para la mayonesa de chile

  • 1 chile mulato o pasilla, sin semillas
  • 1 diente de ajo, pelado
  • Mayonesa
  • Sal, al gusto

Para el guacamole

  • 3 hojas de cedrón
  • 2 g de chile serrano
  • 4 g de caña brava
  • 1 aguacate
  • Sal de jamaica, al gusto

Para los insectos

  • 20 chapulines
  • 10 gusanos de maguey
  • 10 de tenebrios
  • 10 hormigas chicatanas
  • 2 cdas. de aceite vegetal
  • Raicilla, al gusto
  • Flor de cilantro, para decorar
  • Flores comestibles de recolecta, para decorar
  • Láminas de rábano sandía, para decorar
  • Sal de jamaica, al gusto
  • Plato de madera, para el montaje
  • Molcajete

 

Raspadita de insectos

Procedimiento:

 

  1. Calentar aceite vegetal en una sartén y llevar a una temperatura de 180 ºC aproximadamente. Freír las tostadas raspadas y dejar en papel absorbente para retirar el exceso de grasa.
  2. Para la mayonesa de chile, hidratar el chile mulato en agua caliente por 5 minutos y retirar. En el molcajete, triturar un poco de ajo y el chile mulato hidratado. Una vez molido, agregar la mayonesa y un poco de sal, seguir mezclando. Tamizar en un colador fino y colocar la mayonesa en una mamila o manga.
  3. Para el guacamole, poner las hojas de cedrón, el chile serrano y la caña brava dentro del molcajete y triturar. Integrar el aguacate y seguir trabajando, hasta obtener una pasta tipo guacamole. Agregar sal de jamaica para rectificar la sazón.
  4. Para los insectos, saltearlos ligeramente con un poco de aceite para obtener una textura crujiente. Terminar con un poco de raicilla y retirar del fuego. Colocar en papel absorbente para retirar el exceso de grasa.
  5. Untar el guacamole sobre las tostadas raspadas, disponer encima los insectos y colocar puntos con la mayonesa de chile, alrededor de 4 puntos por raspada.
  6. Colocar las flores de cilantro, las flores de recolecta y el rábano sandia para decorar las tostadas. Montar las raspaditas sobre una base de madera y terminar con un poco de sal de jamaica en forma de lluvia.

 

 

Raspadita de insectos

 

 

Ingredientes de la región

 

“Se le llama raspadita de insectos por la técnica que se utiliza para elaborar este tipo de tostada: las tortillas se raspan con un metate y, después, se separa la capa más delgada y se deshidrata”, explicó el chef.

Los insectos que lleva esta receta se encuentran en la naturaleza de la región. “La temporada de la hormiga chicatana fue después de la última lluvia, cuando hubo un poco de sol. Cultivamos el tenebrio (larva de la harina) en casa, en harina de maíz azul, y lo alimentamos con avena y zanahoria. También tenemos gusano de maguey. Estos tres los ponemos en raicilla (un destilado de agave) para potencializar su sabor”, comentó Nicolás Cano.

“La temporada de los chapulines es pasado el verano, después de la temporada de lluvias. Cuando el suelo pierde su humedad, los chapulines salen, pues saben que hay mucho alimento en las plantas y hierbas. Para conservarlos, los deshidratamos por medio de una salazón”.

 

Chef Nicolás Cano

 

 

Entorno y comunidad

 

Uno de los pilares de Jardín Nebulosa es colaborar en conjunto y aprender de las comunidades locales, siendo respetuosos con ellos y con el ambiente. “Tenemos convenio con un agricultor local de maíz azul, a quien le compramos todo el producto. Después, lo llevamos con una señora que elabora las raspaditas de manera artesanal para Jardín Nebulosa y así creamos una microeconomía en el pueblo”, comentó el chef.

“Nuestros platillos son interpretaciones de la naturaleza. No hay mejor cocinero que aquel que sabe de dónde viene su ingrediente. Nosotros recolectamos el producto de los alrededores, pero siempre con responsabilidad”. jardinebulosa.com

 

También te animamos a preparar este tartar de salmón. 

Desde hace unos años, en el estado de Guanajuato ha despertado el boom gastronómico con nuevas propuestas que están creando una nueva historia en las cocinas guanajuatenses. Entre los proyectos más importantes del estado, se encuentra Bixa, dirigido por la chef Berenice Sainz, quien fue nuestra invitada en nuestro live Dime qué tienes en tu refri y te diré qué cocinar y nos compartió su receta de Kampachi en fondo oscuro de pescado, arroz meloso y aceite de trufa. Aquí la receta completa, ¡a cocinar se ha dicho! Fotos: Cortesía / Adobe Stock. 

 

 

Kampachi en fondo oscuro de pescado, arroz meloso y aceite de trufa

 

Rendimiento: 4 porciones

Ingredientes

 

  • 4 filetes de kampachi, de 250 g cada uno
  • Aceite de oliva, al gusto
  • 800 ml de fondo oscuro de pescado (ver receta)
  • 1 hoja santa
  • 10 g de salicornia
  • Aceite de trufa, al gusto
  • Sal, al gusto

 Para el fondo oscuro de pescado

  • 200 ml de aceite de oliva
  • 500 g de espinas y cabeza de pescado
  • 2 zanahorias, en cubos
  • 2 calabazas, en cubos
  • 1 cebolla, en cubos
  • 3 ramas de apio, en cubos
  • 5 dientes de ajo, pelados
  • 2 jitomates, rallados
  • 60 ml de Jerez
  • 1 taza de vino blanco

Para el arroz meloso

  • 1 taza de arroz arborio
  • 2 cdas. de aceite de oliva
  • 50 g de mantequilla
  • 200 g de champiñones, finamente picados
  • 200 g de setas, finamente picadas
  • Fondo oscuro de pescado, al gusto
  • 500 ml de crema
  • 20 g de queso parmesano
  • Sal, al gusto

 

Kampachi

Procedimiento

 

  1. Comenzar por el fondo oscuro de pescado. Colocar el aceite de oliva en una olla y calentar. Una vez listo, freír las espinas y la cabeza de pescado. Agregar a la cocción la zanahoria, la calabaza, la cebolla, el apio, los dientes de ajo y el jitomate. Añadir el jerez y el vino blanco y dejar hervir a fuego medio durante 5 minutos. Verter 1.5 litros de agua y hervir durante 40 minutos, hasta que reduzca.
  2. Para el arroz meloso, hervir agua en una olla, la cantidad suficiente para la cocción del arroz. Agregar el arroz y dejar cocer durante 13 minutos. Enjuagar y bañar con un poco de aceite de oliva. Reservar.
  3. Colocar la mantequilla en una sartén y saltear los champiñones y setas. Agregar el arroz, un poco de fondo oscuro de pescado, crema y queso parmesano. Sazonar con sal y reservar.
  4. Sellar los filetes de pescado en una sartén con un poco de aceite de oliva y agregar sal. Servir con una porción de fondo oscuro de pescado y arroz meloso. Decorar con salicornia y terminar con aceite de trufa.

 

Consejos de la experta

 

Chef Berenice Sainz

 

“Para esta receta usamos retazos, cualquier pescado que tengas a la mano funciona, debemos de aprovechar al máximo lo que tenemos”, nos comentó la chef Berenice Sainz, quien asegura que el mejor ingrediente para cocinar su receta es el que consigas con tu vendedor local. Además, para darle otra consistencia, puedes dejar en el horno aproximadamente 15 minutos el trozo previamente sellado. Entre otros ingredientes que puedes sustituir, se encuentra el jerez, siendo otra gran opción un brandy o vino tinto.

En caso de que no tengas arroz arborio, puedes sustituir con arroz tradicional: “Yo sugiero el arroz arborio, ya que da una textura apelmazada, pero con granos independientes que mantienen su firmeza”, compartió la chef. Para que tu fondo oscuro de pescado quede perfecto, nos explicó: “La zanahorita tiene azucares que caramelizan fácilmente, eso le va a dar mayor sabor y color a nuestro platillo, para ello, necesitamos que estén bien doraditas”.

 

 

Bixa, cocina de herencia

 

Restaurante Bixa

 

La evolución ha sido parte fundamental de este proyecto, en sus orígenes, ofrecía baguettes y ensaladas. Con el tiempo fue cambiando hasta que, hace 7 años, incursionó en lo que es hoy, cocina mexicana con esencia yucateca. Gracias a la herencia de su abuelo, es que la chef Berenice elige darle este toque a su proyecto, presente en La cuchara prieta, sección especial de su carta con platillos que remontan al sur del país.

Bixa orellana, mejor conocida como achiote, “es una planta muy versátil que se adapta a distintos climas y es muy resistente, caracteriza mi historia familiar, y nos recuerda que podemos pasar las adversidades y acoplarnos a todo”, nos compartió la chef Berenice Sainz, sobre el origen de este restaurante que está poniendo a Irapuato en el mapa gastronómico de Guanajuato y el país. Bixa -pronunciada bisha- se encuentra en Fco. Sarabia 596, Moderna, Irapuato, Guanajuato; con horario de martes a sábado de 13 a 22 horas y los domingos hasta las 18. Platillos desde $110 MXN en bixa.mx IG: @bixacocina

 

 

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