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17 de enero de 2026

Si uno de tus propósitos de este 2026 es tener tu cuerpo en movimiento y tonificarlo, te compartimos dónde encontrar algunos de los estudios de pilates y yoga más trendy de la CDMX. Prepara tu sport bag y comienza con tus clases soñadas. Fotos: Cortesía y PxHere.

¿Por qué practicar pilates o yoga este 2026?

Dentro de la amplia variedad de actividades físicas para iniciar con energía este 2026, practicar pilates y yoga están entre las opciones favoritas. La razón es que ambas disciplinas pertenecen a la categoría de ejercicios de bajo impacto.

De acuerdo con la definición de la compañía global Cigna Healthcare, este tipo de prácticas se asocian con actividades que elevan el ritmo cardíaco de forma gradual, con el beneficio de ejercer menor presión sobre las articulaciones en comparación con los ejercicios de alto impacto. A ello se suma que los movimientos suelen ser más lentos y suaves, lo que ayuda a mantener y desarrollar la masa muscular. Otro punto clave es el auge que han tenido los distintos estudios en CDMX: los de pilates destacan por su estética minimalista y girly, mientras que los de yoga apuestan por una conexión más meditativa.

5 estudios en CDMX para practicar pilates o yoga

1. Malia Pilates Studio

 

El primer estudio de pilates en CDMX del que te contaremos se localiza en la Roma Norte. Dentro de su visión se encuentra ser un refugio de bienestar para encontrar la paz y escapar del ajetreo cotidiano. Ofrecen clases con reformer (la máquina icónica asociada a esta disciplina) y con mat (en tapete), además de yogalates, una práctica que fusiona lo mejor del yoga y pilates. Es importante considerar llevar calcetines antiderrapantes. Dónde: Álvaro Obregón 182, 1er piso, Roma Norte, Ciudad de México. Costo: Paquetes desde $399 MXN. IG: maliastudiomx

2. Mandala Studio

 

Continuamos este recorrido de estudios en CDMX en Mandala Studio. Con 13 tipos de prácticas, concentran clases tanto de pilates como de distintos estilos de yoga, entre ellos slow, vinyasa y rocket. Cada enseñanza está pensada para fortalecer, flexibilizar y renovar tu energía. Además, los instructores están capacitados también en mindfulness. Dónde: Río Neva 26, Col. Renacimiento, Ciudad de México. Costo: Clases desde $280 MXN. IG: mandalastudiomx

3. Zenix Pilates Coyoacán

 

Al sur de la ciudad se encuentra uno más de estos estudios de pilates en CDMX. Este está especializado en diversas modalidades de la disciplina, con la ventaja de tener un enfoque terapéutico. Ejemplo de ello son las clases de Pilates Equilibrio en los que se priorizan estiramientos profundos y el fortalecimiento de movimientos controlados. Las clases terapéuticas suman a procesos de rehabilitación de lesiones; y en Reformer se incrementa la resistencia ajustable para desafiar y fortalecer el cuerpo. Dónde: Ayuntamiento 27, Del Carmen, Coyoacán, Ciudad de México. Costo: clase desde $400 MXN. IG: zenix.pilates

4. SecretRoom Yoga

 

El siguiente de los estudios de yoga en CDMX cuenta con tres locaciones: Polanco, Santa Fe y Zona Esmeralda. Sus clases tienen como base el vinyasa, un estilo que crea un vínculo entre asana (postura) y respiración. Su premisa es que todos los niveles son bienvenidos, ya que cuentan con alrededor de 60 profesores que se adaptan a las necesidades de cada participante. En cuanto a horarios, ofrecen cerca de 100 clases semanales de lunes a domingo. Dónde: Calle de Francisco Petrarca 139, Chapultepec Morales, Polanco V Secc., Ciudad de México. Costo: clases desde: $350 MXN. IG: secretroomyoga

5. Casa Simera

 

Cerramos este listado de estudios de pilates y yoga en CDMX con este que propone un espacio para el autodescubrimiento y la desconexión del mundo exterior. Tienen cinco clases de 55 minutos, pensadas para adaptarse a tu nivel de energía. Para quienes buscan intensidad, la clase Espresso es una sesión potente de pilates sculpt (incluye cardio) acompañada de música upbeat; mientras que Ceremonial Matcha ofrece un momento para practicar yoga vinyasa fluido. Dónde: Aristóteles 245, Polanco, Ciudad de México. Costo: clases desde $340 MXN. IG: casasimera______

¿Y para ti, cuáles son los mejores estudios de pilates y yoga en CDMX? Cuéntanos en nuestras redes sociales. Si te interesa conocer más sobre esta práctica, checa estos hoteles con yoga en México para unas vacaciones en paz y armonía.

16 de enero de 2026

Hay viajes que inician por el destino y otros que toman forma desde los hospedajes. Para esta segunda opción tenemos la lista de nuevos hoteles que serán imperdibles en los próximos años. Sin importar si prefieres la efervescencia de una gran urbe o crear recuerdos al pie del mar, estas opciones serán tu guía a la hora de hacer las maletas. ¿Quieres saber cuáles son? ¡Toma nota! Fotos: Cortesía

Grupo Palladium, la firma global que te cautivará

Detrás de estas aperturas está Grupo Palladium, el corporativo español que ya suma 45 hoteles en 8 países a través de 11 marcas que se segmentan entre conceptos todo incluido, lifestyle y high energy. En total, su oferta supera las 13 mil camas, y en los próximos dos años seguirá creciendo para que puedas ampliar tus opciones de descanso con nuevos momentos memorables y llenos de diversión.

Al respecto de estos planes, David de los Santos, Commercial VP de América nos dio un panorama de cómo están orientando su brújula: “El grupo está buscando aprovechar las oportunidades que se presentan en el mercado. Y ahora tenemos dos grandes frentes: vemos que Asia está desarrollándose y tenemos una gran oportunidad hacia allá. Entonces, se están explorando muchísimas opciones con las marcas urbanas, y el otro frente que nos gustaría explorar en América es seguir penetrando nuestras marcas urbanas”.

¿Adónde viajar para conocer nuevos hoteles?

 

Y ya sin preámbulos, te contamos de esas propiedades que la marca ya tiene preparadas para recibirte con nuevos hoteles y días inolvidables. El primero es la reapertura de Grand Palladium Select Bávaro, en Punta Cana, que luego de una intensa remodelación, regresó a operar en diciembre de 2025. Además, se suma el concepto Family Selection, que es el servicio de lujo para familias en el que se realza la estadía a través de suites exclusivas, clubes y actividades por edades, experiencias gastronómicas personalizadas y áreas privadas que complementan los servicios del resort.

Al Caribe también llegan dos aperturas en Montego Bay, Jamaica, una zona privilegiada que invita a practicar esnórquel, bucear y relajarse frente a su mar turquesa. Los dos nuevos hoteles son la marca TRS Hotels, y Grand Palladium Hotels & Resorts, que se suman a los dos complejos Grand Palladium Hotels & Resorts que ya tiene el grupo en ese destino. Ambos estarán listos en 2027.

Finalmente, si buscas unas vacaciones en playa, puedes apuntar a Brasil para gozar el concepto Family Selection, que también se sumará hacia finales de 2026 a Grand Palladium Imbassaí Resort & Spa. Este complejo se ubica en Bahía, al norte de Río de Janeiro, donde se respira un aire bohemio entre sus calles de fachadas coloniales y una costa tranquila.

Pero quizá la gran novedad del grupo para América esté en Estados Unidos: a finales de 2026 debutará la marca lifestyle Only YOU Hotels con su primera propiedad en Times Square–Broadway. Es un proyecto de 138 habitaciones que te pondrá en el centro de una de las ciudades más hipnóticas del mundo.

Para las opciones en Europa, anota estos tres destinos para visitar en los próximos meses. Grupo Palladium estará abriendo un Bless Collection Hotel en la Plaza Cataluña en Barcelona; Only YOU en la Plaza de San Marcos en Venecia, y Only YOU en Ibiza. En total serán más de 400 habitaciones de los nuevos hoteles y experiencias marcadas por la gastronomía, el entretenimiento y bienestar que define a la firma.

Por último, entre los nuevos hoteles llega una tentadora propuesta: The Unexpected Isla Al Marjan Hotel and Residences llevará la energía de Ibiza hasta los Emiratos Árabes. Así, ofrece una travesía marcada por el desierto, el mar y una propiedad que invita a sumergirse en una obra maestra.

Una cosa en común

 

En cada una de estas aperturas encontrarás la pasión de Grupo Palladium para hacer que cada huésped se vuelva fan de la marca. A su vez, los servicios de excelencia y su visión para llevar el lujo a cada momento marca la diferencia.

“La gente está valorando más el tiempo. Cuando digo esto me refiero a no tener que estar amarrado a una reservación para ir a un restaurante y estar apresurado. Igualmente, la libertad y la privacidad. Entonces nos adelantamos a las expectativas, porque eso es lo que se busca más en el grupo: el tiempo, el espacio y la privacidad”, concluye David de los Santos.

Si quieres empezar tu reservación en estos nuevos hoteles, visita: palladiumhotelgroup.com. Y mientras armas tu itinerario, maleta y hasta compras de vuelo, te recomendamos también conocer estas apps de viaje que te ayudarán a conocer mejor el mundo.

19 de enero de 2026

Cada 16 de enero se celebra el Día Internacional de la comida picante, una fecha que en México se vive desde el orgullo culinario y la memoria del sabor. Esta celebración es el punto de partida para mirar cómo el picante ha evolucionado, pasando de expresiones más intensas a una búsqueda cada vez más consciente del equilibrio. En ese proceso, la cocina mexicana reafirma su carácter y su capacidad de adaptarse a nuevos contextos. Conoce más sobre la importancia del picante en México y únete a las celebraciones. Fotos: Magnolia Ramírez y Adobe Stock

Cada 16 de enero se celebra el Día Internacional de la comida picante.

México y el chile: una relación que nace en la mesa

Más que una sensación al paladar, el picante es una forma de entender la cocina: una que conecta con la infancia, con la mesa familiar y con una identidad gastronómica reconocida en todo el mundo. El chile es el eje de esa historia: un ingrediente esencial y profundamente simbólico que ha acompañado a la gastronomía mexicana desde sus orígenes hasta la cocina contemporánea, donde hoy se interpreta con técnica, sensibilidad y respeto por el sabor.

El chile no se descubre en una clase ni en un recetario: se aprende en casa, en la mesa cotidiana, en los guisos que marcan la memoria del paladar. Así lo entiende el chef Benigno Vázquez, instructor de Aspic Instituto Gastronómico con 18 años de experiencia en hotelería y restaurantes.

 

“Desde niños estamos en contacto con el picante. En mi caso, el chile está ligado a la familia y a la infancia. Llevarlo a un platillo es regresar a esos recuerdos, porque hay muchísimas variedades y cada una te va formando como cocinero”, comparte.

 

México es la cuna del chile y uno de los países con mayor diversidad. Cada región aporta matices, aromas, colores, niveles de picor y usos específicos. Por eso, entender la comida picante implica conocer el territorio, el origen y la manera correcta de trabajarlo.

Chef Benigno Vázquez.
Variedad de chiles en México.

Del fogón al comal moderno: así evoluciona la comida picante en México

En la cocina prehispánica, el chile tenía un papel dominante. Se tostaba, se ahumaba y se cocinaba principalmente con leña, lo que definía perfiles de sabor profundos y complejos. Hoy, aunque las técnicas han cambiado, el reto está en conservar esa identidad.

 

“No sabe igual un chile cocinado en leña que en una estufa de gas. Incluso un comal de barro cambia el sabor frente a un sartén de acero. Todo eso influye, y como chefs tenemos que entenderlo para respetar el ingrediente”, explica Vázquez.

 

En la cocina contemporánea –y especialmente en contextos de alta exigencia como la hotelería y los restaurantes de lujo– la comida picante se adapta al comensal. No se elimina, se ajusta. El chile deja de ser dominante para convertirse en un elemento que acompaña y realza.

“Hay paladares que no están acostumbrados al picante. Entonces trabajas recetas donde el chile aporta sabor y carácter, pero sin saturar. Eso sí, siempre se puede ofrecer una opción más picosa. El equilibrio es clave”, señala.

El chile se reafirma como uno de los ingredientes más complejos y versátiles de México.

Conocer el chile para dominar el equilibrio

Trabajar con chile requiere experiencia. No basta con agregarlo: hay que conocer su origen, su intensidad y su comportamiento en cocina.

 

“Tienes que probarlos, conocerlos y entender su origen. Hay chiles más intensos y otros que destacan por su aroma y profundidad de sabor, más que por el picor. Puedes asarlos, desflemarlos o retirar venas y semillas. A veces solo buscas el perfume del picante, no el golpe”, dice el chef.

 

Hoy, el chile está presente en múltiples expresiones de la cocina: salsas, moles y adobos, pero también en propuestas contemporáneas como mermeladas, helados o platos fusión. La comida picante en México ya no se limita a lo tradicional, sino que dialoga con otras cocinas.

Esa visión del chile como elemento de equilibrio se reflejó en dos platillos que nos preparó donde el picante se integró desde el balance:

  • Un chile pasilla relleno de res, servido sobre un mole rosa elaborado con betabel, semillas, chile ancho y chipotle.
  • Un chile poblano hojaldrado relleno de res, acompañado de un espejo de adobo de chile pasilla y elote perfumado con epazote.

Ambos platillos muestran cómo el chile puede estructurar un plato sin eclipsar otros ingredientes, aportando profundidad y coherencia.

Chile pasilla relleno de res.
Chile poblano hojaldrado relleno de res.

Tradición, enseñanza y futuro del picante en México

El paladar también evoluciona. Para el chef, existe una brecha generacional en el conocimiento del chile: mientras generaciones mayores identifican variedades como cascabel o morita, muchos jóvenes las desconocen.

 

“Hay chiles que se están olvidando, y ahí está nuestra labor como chefs e instructores: invitar a probar, a conocer, a entender qué están comiendo. Detrás del chile hay cocineras tradicionales que siguen preservando estos saberes”, reflexiona.

 

Desde espacios como Aspic Instituto Gastronómico, el objetivo es claro: formar cocineros que comprendan la comida picante en México no solo como tendencia, sino como parte estructural de la gastronomía mexicana. La cocina tradicional y la técnica contemporánea no compiten, se complementan.

 

«Cuando fusionas el conocimiento tradicional con técnicas actuales, el resultado es extraordinario. El chile sigue siendo primordial; solo hay que saber usarlo”, concluye.

 

En el marco del Día Internacional de la comida picante, el chile se reafirma como uno de los ingredientes más complejos y versátiles de México. Su valor no está solo en el picor, sino en su capacidad de aportar identidad, profundidad y balance. Entenderlo, respetarlo y compartirlo es la clave para que la comida picante siga evolucionando sin perder su esencia, manteniendo al chile como el verdadero hilo conductor de la cocina mexicana. 

Si quieres seguir descubriendo secretos del chile, sigue leyendo: Los mitos y realidades del chile en nogada que debes conocer. 

16 de enero de 2026

Los beneficios del café van mucho más allá de ayudarnos a despertar. Esta bebida se ha convertido en un impulso diario, un ritual personal y, para muchos, un momento que no se negocia. El primer sorbo puede marcar el ritmo del día, activar la mente y acompañarnos desde la rutina hasta el viaje, sin importar el lugar. Y aunque solemos elegirlo por su sabor y carácter, el café tiene efectos que influyen directamente en cómo nos sentimos y funcionamos. Entender qué hay detrás de cada taza permite disfrutarlo con más intención y descubrir por qué sigue siendo protagonista en tantas culturas. Fotos: Adobe Stock

Los beneficios del café van mucho más allá de ayudarnos a despertar.

Beneficios del café que explican su impacto cotidiano

1. Aumenta la energía y mejora la concentración

 

Entre los principales beneficios del café está su capacidad para activar la mente y mantenernos alerta. La cafeína estimula el sistema nervioso central, ayudando a reducir la fatiga y a mejorar la atención, la memoria a corto plazo y el tiempo de reacción.

Este efecto resulta especialmente útil en jornadas largas, viajes con poco descanso o momentos que exigen enfoque. Más que despertar, el café ayuda a entrar en ritmo y mantener la claridad mental durante el día.

El café ayuda a reducir la fatiga y a mejorar la atención.

2. Aporta antioxidantes al organismo

 

El café es una de las bebidas con mayor contenido de antioxidantes, compuestos que ayudan a proteger las células del cuerpo frente al daño oxidativo. Estos elementos juegan un papel importante en el equilibrio del organismo y en el cuidado celular a largo plazo.

Consumido con moderación, el café puede aportar beneficios que van más allá del estímulo inmediato. Su riqueza antioxidante contribuye a reducir procesos inflamatorios y a apoyar funciones metabólicas clave. Esto lo convierte en una bebida funcional dentro de una alimentación equilibrada.

El café es una de las bebidas con mayor contenido de antioxidantes.

3. Favorece el rendimiento físico

 

La cafeína tiene un efecto directo en el rendimiento físico, ya que estimula la liberación de adrenalina y prepara al cuerpo para el esfuerzo. Esto ayuda a mejorar la resistencia y a reducir la percepción de fatiga durante la actividad.

Dentro de los beneficios del café, este efecto es especialmente útil en días activos o durante los viajes. Tomarlo antes de caminar largas distancias o recorrer una ciudad puede ayudar a mantener una sensación de energía más constante y una mejor disposición física.

La cafeína tiene un efecto directo en el rendimiento físico.

4. Puede estimular el metabolismo

 

Entre los beneficios del café se encuentra su efecto sobre el metabolismo. La cafeína ayuda al cuerpo a usar la energía de manera más eficiente, lo que puede aumentar ligeramente la cantidad de calorías que se queman a lo largo del día.

Además, favorece que el organismo utilice la grasa como fuente de energía, especialmente cuando se combina con movimiento o actividad física. Aunque no es una solución milagrosa, su consumo moderado puede complementar hábitos saludables y apoyar el funcionamiento natural del cuerpo.

beneficios del café

5. Contribuye a mejorar el estado de ánimo

 

El café no solo tiene efectos físicos: también influye en el estado emocional. Su consumo estimula la liberación de neurotransmisores como la dopamina y la serotonina, sustancias relacionadas con la sensación de bienestar y motivación.

Este proceso ayuda a explicar por qué, tras una taza de café, muchas personas experimentan un mejor ánimo y una actitud más positiva para enfrentar el día. Además, el acto de tomar café suele asociarse con pausas, conversaciones o momentos personales, lo que refuerza su impacto positivo.

El café no solo tiene efectos físicos, también influye en el estado emocional.

6. Beneficios del café en la salud cerebral a largo plazo

 

El consumo habitual de café se ha asociado con beneficios para la función cerebral a lo largo del tiempo. Diversos estudios sugieren que la cafeína y otros compuestos presentes en el café pueden ayudar a mantener activas ciertas capacidades cognitivas, como la memoria, la atención y la agilidad mental.

Este efecto se relaciona con la estimulación del sistema nervioso y con la protección de las neuronas frente al desgaste natural de la edad. 

Entre los beneficios del café se encuentra su capacidad para crear momentos de pausa.

7. Invita a la pausa y al disfrute consciente

 

Entre los beneficios del café se encuentra su capacidad para crear momentos de pausa dentro de la rutina diaria. Tomar café implica detenerse unos minutos, cambiar el ritmo y prestar atención al entorno, algo cada vez más valioso en un día acelerado.

Este pequeño ritual permite hacer una pausa dentro del día, bajar el ritmo y disfrutar el momento sin prisas. Ya sea en casa, en una cafetería o durante un viaje, el café se convierte en una forma simple de disfrutar el presente y los pequeños placeres cotidianos.

Ayuda a mantener activas ciertas capacidades cognitivas.

Beneficios del café más allá de su consumo

 

A lo largo del día, el café y sus beneficios acompañan rutinas, viajes y pausas necesarias. Conocer los beneficios del café permite entender por qué esta bebida sigue siendo parte esencial de la vida diaria: activa la mente, apoya el funcionamiento del cuerpo y se adapta a distintos ritmos y contextos.

Al final, el café no es solo una costumbre, sino una bebida con impacto real en cómo vivimos y nos movemos. Por eso, más allá del sabor y de sus beneficios, sigue ocupando un lugar central en mesas, ciudades y culturas alrededor del mundo.

 

Ahora que ya conoces más sobre los beneficios del café, ¿quieres descubrir cómo disfrutar cada sorbo al máximo? Descubre todo sobre Slow Coffee, la tendencia en café para tomarte tu tiempo.

15 de enero de 2026

Qué disfrute caminar por las calles de Izamal, desde las fachadas de las casas hasta el imponente convento, todo está bañado de un color amarillo vibrante. Pero, ¿de dónde salió esta idea? Aunque la leyenda urbana más común dice que se pintó así para recibir al Papa Juan Pablo II en 1993, pero el motivo real tiene una carga histórica y política más profunda. Sigue leyendo para conocer la historia que tiñó a este Pueblo Mágico de Yucatán de amarillo. Fotos: Unsplash

por que izamal es amarillo

Esta historia la conocí en mi última visita a Izamal, de la mano de un guía local, de familia izamaleña. Gracias, José, por compartir tu pasión por la historia con los visitantes de este pintoresco destino. Dicho eso, ahora sí te comparto el verdadero motivo por el que Izamal es amarillo.

¿Por qué Izamal es amarillo?

 

La transformación visual que vemos hoy ocurrió realmente entre 1959 y 1961, décadas antes de la visita papal. El entonces alcalde, Jorge Carlos González Rodríguez, buscaba una forma de que el municipio tuviera recursos propios a través del cobro de impuestos a los comerciantes.

por que izamal es amarillo
por que izamal es amarillo

Para incentivar la colaboración y embellecer el entorno, solicitó al INAH (Instituto Nacional de Antropología e Historia) un tono de pintura oficial. Tras una investigación histórica que rescató la importancia del culto al sol en la zona, el INAH autorizó el color amarillo. Lo que comenzó como un proyecto para los negocios del centro terminó enamorando a los habitantes y extendiéndose por todo el municipio hasta convertirlo en la «Ciudad Amarilla» que conocemos hoy.

Un tributo al dios solar

 

¿Por qué el color amarillo fue el elegido? Se remonta a la identidad prehispánica de la ciudad. Izamal fue fundado como un centro de peregrinación maya dedicado a Kinich Kakmó, el dios solar. En tiempos antiguos, los mayas le pedían a este dios que sanara sus enfermedades. Dado que el sol es el símbolo máximo de esta deidad, el color amarillo fue el elegido para honrar ese legado de adoración.

por que izamal es amarillo
que hacer en izamal

¿Qué hacer en Izamal?

 

Más allá de las caminatas por sus calles empedradas y su vibrante color, Izamal ofrece una serie de actividades imperdibles. Un ejemplo es subir a la pirámide Kinich Kakmó, una de las más voluminosas de México, que ofrece una vista de 360 grados sobre las encantadoras casas amarillas de Izamal. También debes explorar el Convento de San Antonio de Padua, construido sobre un templo maya: su atrio es el más grande del continente americano.

Finalmente, no dejes de comer en el Restaurante Kinich, uno de los mejores lugares para disfrutar de la comida yucateca tradicional. Pide sus panuchos de cochinita pibil enterrada, además de la sopa de lima y el poc chuc, todo acompañado por tortillas hechas a mano.

La próxima vez que recorras las calles ocres de Izamal, sabrás que cada fachada es un tributo a Kinich Kakmó. ¿Listo para tu siguiente visita a la Ciudad Amarilla?

 

También te puede interesar: ¿Qué hacer en Yucatán? Aquí las experiencias turísticas y gastronómicas imperdibles

15 de enero de 2026

Si este año decidiste empezar a correr, quédate: los mejores maratones del mundo pueden ser tu próximo gran desafío. No se trata solo de recorrer kilómetros, sino de vivir ciudades vibrantes, sentir la energía de miles de corredores y cruzar líneas de meta que dejan huella. Estos maratones son la excusa perfecta para ponerte en movimiento, superar tus propios límites y descubrir que correr puede abrirte puertas a experiencias que ni imaginabas. Prepara tus ténis: tu primer gran reto podría estar más cerca de lo que piensas. Fotos: Adobe Stock

mejores maratones del mundo

¿Qué es un maratón y en qué consiste?

Un maratón es una carrera de larga distancia de 42.195 kilómetros. Participar en los mejores maratones del mundo implica descubrir ciudades, conocer su historia y sentir la energía de miles de corredores. Se realiza principalmente en rutas urbanas, aunque algunas incluyen tramos más naturales o panorámicos, y puede durar desde dos horas para corredores élite hasta varias horas para quienes van su ritmo con más calma. 

Un maratón pone a prueba tu fuerza, tu resistencia y tu disciplina, y ofrece la oportunidad de formar parte de una comunidad global que comparte el mismo objetivo: cruzar la meta.

mejores maratones del mundo

Descubre los mejores maratones del mundo y sus rutas icónicas

Maratón de Tokio, Japón

1 de marzo de 2026

 

El Maratón de Tokyo se celebró por primera vez en 2007 y desde 2013 forma parte de los World Marathon Majors, consolidándose como el maratón más importante de Asia. Cada año participan alrededor de 35  mil corredores, entre élite y amateurs, que recorren la ciudad atravesando barrios modernos, templos históricos y parques emblemáticos. 

La salida se da cerca del distrito de Shinjuku y la meta se ubica frente a la estación de Tokio. Los récords de la carrera reflejan su nivel competitivo: 2:04:40 en hombres y 2:16:02 en mujeres, establecidos por atletas de élite en ediciones recientes. Además, en algunos años ha servido como prueba selectiva para eventos internacionales como los Juegos Olímpicos. 

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Maratón de Boston, EE. UU.

20 de abril de 2026

 

El Maratón de Boston se corre desde 1897 y es el más antiguo del mundo moderno. Solo quienes cumplen tiempos clasificatorios pueden registrarse, lo que hace la participación especialmente competitiva. La ruta atraviesa barrios históricos y culmina en la famosa Heartbreak Hill, con meta en Copley Square. Los récords actuales son 2:03:02 en hombres y 2:19:59 en mujeres. 

Curiosamente, no fue hasta 1972 que las mujeres pudieron inscribirse oficialmente, después de que Kathrine Switzer se colara en 1967, marcando un hito en la historia del maratón.

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Maratón de Londres, Reino Unido

26 de abril de 2026


El Maratón de Londres se celebra desde 1981 y es uno de los más prestigiosos del mundo, pues formaparte de los World Marathon Majors. La ruta recorre puntos icónicos como Tower Bridge, Canary Wharf y The Mall, atravesando barrios históricos y modernos de la ciudad. 

Cada año participan más de 40 mil corredores, entre élite y amateurs, seleccionados principalmente por sorteo. Este maratón fue uno de los primeros en introducir un sistema de cronometraje electrónico para todos los corredores en 1990, lo que revolucionó la medición de tiempos y la organización de la carrera.

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Maratón de Sydney, Australia

30 de agosto de 2026

 

El Maratón de Sydney se corre desde 2001 y es el maratón más importante de Australia, recientemente incluido en el circuito de World Marathon Majors. La ruta cruza barrios emblemáticos de la ciudad, pasa por el icónico Harbour Bridge y finaliza frente a la Opera House, ofreciendo un recorrido visualmente espectacular y exigente para los corredores. 

La prueba se creó poco después de los Juegos Olímpicos de Sydney 2000, aprovechando la infraestructura y la pasión por el atletismo que dejó el evento. El recorrido incluye subidas y bajadas que lo hacen más desafiante que otros maratones planos. 

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Maratón de la Ciudad de México, México

30 de agosto de 2026

 

El Maratón de la Ciudad de México se celebra desde 1983 y es uno de los eventos de running más importantes de Latinoamérica. Su recorrido pasa por avenidas y monumentos icónicos como Paseo de la Reforma y el Zócalo, mostrando lo más representativo de la capital. La altitud de más de 2 mil 200 metros añade un desafío extra a los corredores. 

Curiosamente, ha servido como prueba clasificatoria para eventos internacionales, incluyendo maratones olímpicos. Certificado por World Athletics, combina historia, cultura y un reto físico único que lo convierte en una de las carreras más reconocidas de la región.

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Maratón de Berlín, Alemania

27 de septiembre de 2026


El Maratón de Berlín se celebra desde 1974 y es famoso porque en su recorrido se han batido múltiples récords mundiales, gracias a su trazado prácticamente plano. La ruta pasa por lugares emblemáticos como la Puerta de Brandeburgo y Unter den Linden, mostrando la historia y modernidad de la ciudad. 

El recorrido actual se consolidó tras la reunificación de Berlín, permitiendo cruzar la ciudad de este a oeste. Con pocas pendientes y una ruta  que favorece tanto a corredores élite como amateurs, Berlín se ha convertido en un referente internacional, atractivo para quienes buscan combinar rendimiento y turismo urbano.

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Maratón de Chicago, EE. UU.

11 de octubre de 2026

 

El Maratón de Chicago se corre desde 1977 y es famoso por su recorrido plano que atraviesa más de 20 barrios, desde el centro financiero hasta vecindarios históricos con arquitectura emblemática. Forma parte de los World Marathon Majors y se encuentra entre los mejores maratones del mundo, atrayendo a corredores de élite y amateurs.

En 2017 se registró un récord mundial femenino, consolidando a Chicago como escenario de alto nivel competitivo. La ruta permite a los participantes mantener un ritmo constante mientras disfrutan de los principales puntos de interés urbano y de la esencia de la ciudad.

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Maratón de Nueva York, EE. UU

1 de noviembre de 2026

 

El Maratón de Nueva York se corrió por primera vez en 1970 con 127 corredores, de los cuales solo 55 terminaron. Hoy es el más grande del mundo, con casi 60 mil corredores que completan la carrera, y sí, también forma parte de los World Marathon Majors. 

Su recorrido atraviesa los cinco distritos de la ciudad: Staten Island, Brooklyn, Queens, el Bronx y Manhattan, terminando en Central Park. La ruta combina tramos planos y otros más exigentes, ofreciendo un desafío completo que pone a prueba resistencia y estrategia. Cada año participan corredores de más de 100 países, lo que convierte a la carrera en un verdadero encuentro internacional de running.

mejores maratones del mundo

Correr un maratón no es solo un reto físico: es una forma de descubrir ciudades, culturas y personas que comparten la misma pasión por el running. Desde los rascacielos de Nueva York hasta los barrios históricos de Boston, los puentes de Sydney o los templos de Tokio, estas carreras ofrecen su propio desafío y su propia historia. Participar en estos eventos permite superar límites personales, vivir la energía de grandes ciudades y formar parte de una comunidad global de corredores. 

Si este año decidiste empezar a correr, elegir alguno de los mejores maratones del mundo puede ser el impulso perfecto para tu primer gran objetivo: convertir kilómetros en experiencias inolvidables.

¿Listo para recargar energías después de correr? Descubre 5 smoothies saludables para comenzar bien el año y darle un boost a tus entrenamientos.

15 de enero de 2026

Hoy, muchos viajeros buscan más que lugares instagrameables: quieren desconectarse del mundo y reconectar consigo mismos. En los Food and Travel Reader Awards 2025 compiten hospedajes que convierten cada estadía en un viaje de bienestar auténtico. La categoría Mejor Experiencia Wellness reúne hoteles que combinan spa, naturaleza y gastronomía consciente para cuidar cuerpo, mente y espíritu. Si tu plan es desconectarte del estrés, mimar tu cuerpo y nutrir tu alma, estos cuatro hoteles nominados son la ruta perfecta. Descubre por qué se disputan el ese título y empieza a planear tu próxima escapada. Fotos: Cortesía y Adobe Stock

Qué son los Food and Travel Reader Awards

Descubre por qué se disputan el título de la Mejor experiencia wellness y empieza a planear tu próxima escapada de bienestar.

Los Food and Travel Reader Awards son los galardones donde los viajeros y amantes de la gastronomía reconocen lo mejor de la hospitalidad, la gastronomía y las experiencias de viaje. Desde hoteles y resorts hasta restaurantes y chefs, cada categoría premia la calidad, la innovación y ese toque especial que hace que cada uno sea memorable. Los ganadores se eligen mediante votos de los lectores, quienes destacan a sus favoritos. 

Aquí te presentamos los hoteles que compiten por ofrecer la mejor experiencia wellness.

Tu ruta para vivir la mejor experiencia wellness

Chablé Yucatán — Chocholá, Yucatán

 

Despierta rodeado de naturaleza virgen y cenotes sagrados en Chablé Yucatán, un refugio de bienestar integrativo único en México. La energía del cenote guía rituales mayas, meditaciones y tratamientos especializados que reconectan cuerpo, mente y espíritu. 

Su spa combina técnicas ancestrales y contemporáneas, mientras experiencias guiadas como ceremonias de agua, yoga frente al cenote o senderos por la selva convierten tu estadía en una inmersión sensorial. La gastronomía, con ingredientes orgánicos y locales, completa este viaje con sabores que nutren y sorprenden. IG: chableyucatan

Vota aquí por Chablé Yucatán
Chablé Yucatán — Chocholá, Yucatán

Misión del Sol — Jiutepec, Morelos

 

Escapa del ruido y sumérgete en la tranquilidad de Misión del Sol, un santuario de bienestar integral nominado a la Mejor Experiencia Wellness en México. Aquí, la calma, la introspección y las prácticas ancestrales se combinan para restaurar tu energía y claridad mental. 

Su programa wellness incluye temazcales tradicionales, albercas de cromoterapia, jardines contemplativos y espacios de meditación, todos diseñados para reconectar cuerpo y mente. Ofrece terapias y actividades adaptadas a tus necesidades, mientras el spa fusiona técnicas clásicas y alternativas para revitalizarte por completo. IG: misiondelsol

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Misión del Sol — Jiutepec, Morelos.

Palmaïa, The House of AïA — Riviera Maya, Quintana Roo

 

Despierta con la brisa del Caribe y la mejor vista de la selva en Palmaïa, The House of AïA, un santuario wellness que combina naturaleza, espiritualidad y vida consciente en una sola experiencia. Su programa AïA\Wellness ofrece más de 30 actividades semanales: yoga, meditación, ritmos sonoros y talleres de conexión interior. 

Cada espacio está pensado para nutrir tus sentidos, y la gastronomía complementa tu bienestar desde adentro. Aquí, la experiencia wellness va más allá del spa o las clases: cada momento es una oportunidad para reiniciar tu energía vital y reconectar. IG: thehouseofaia

Vota aquí por Palmaïa, The House of AïA
Palmaïa, The House of AïA — Riviera Maya, Quintana Roo

Soul Spring Sanctuary — Cuernavaca, Morelos

 

Entra en un refugio donde la mejor experiencia wellness se vive a un nivel profundo. Soul Spring Sanctuary combina prácticas curativas y medicina regenerativa en un entorno que invita a la introspección y al cuidado integral. 

Sus programas, como Self Renewal, Longevity y Peak Performance, están diseñados para desintoxicar el cuerpo, revitalizar la energía y equilibrar la salud física y emocional. Esto con apoyo de expertos y terapias personalizadas. Yoga, meditación, temazcales, coaching emocional y alimentación adaptada a tus necesidades hacen que cada día sea una oportunidad para renovarte.  IG: soulspring.sanctuary

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Soul Spring Sanctuary — Cuernavaca, Morelos

Al recorrer estos refugios, queda claro que la mejor experiencia wellness va mucho más allá de un masaje o un spa instagrameable. Se trata de lugares que te invitan a detenerte, y reconectar contigo mismo. Entre cenotes sagrados, jardines zen y rituales ancestrales, cada hospedaje ofrece un momento único que nutre cuerpo, mente y espíritu. ¡Estás a tiempo de votar por tus favoritos!

 

Si el bienestar es lo tuyo, te invitamos a leer sobre esta tendencia: Dormir como parte del itinerario, así es el turismo del sueño

14 de enero de 2026

Seamos honestos, (casi) todos tenemos esa novela, ese newsletter o ese diario de viaje «en proceso» que vive acumulando polvo digital en una carpeta olvidada. Entre el ritmo de vida acelerado y el bloqueo digital, encontrar la chispa creativa se ha vuelto un reto. Por eso, este 2026 los retiros de escritura forman parte de las tendencias de viaje. Estancias creativas que se han convertido en el reset que necesitamos. Imagina: un destino increíble, gente que vibra en tu misma frecuencia y el permiso absoluto de no hacer nada más que escribir. Aquí los mejores retiros de escritura alrededor del mundo. Fotos: Cortesía y Adobe Stock

6 retiros de escritura para 2026

 

A veces, para que las ideas fluyan, necesitas algo más que café. Aparta tu lugar en uno de estos retiros de escritura, encuentra la inspiración en estos encantadores destinos del mundo.

Grecia

International Writing Retreats

Este retiro se lleva a cabo en Lesbos (o Lesvos), la tercera isla más grande de Grecia, situada en el mar Egeo norte, específicamente en el bohemio pueblo de Skala Eressos. Te alojarás en un hotel familiar junto a la playa para disfrutar del programa de International Writing Retreats, que consiste en una inmersión total en la narrativa y la poesía. 

Tanto escritores avanzados como principiantes son bienvenidos a este retiro de escritura en el que se impartirán clases sobre técnicas de escritura, planificación, publicación, escritura creativa, estructura narrativa, diseño de libros, poesía y sesiones de retroalimentación sobre tu trabajo de la mano de mentores como Sarah Bullen. internationalwritingretreats.com

Islandia

Writers Retreat

retiros de escritura

¿Más opciones? Únete al próximo retiro de escritores en Reikiavik, Islandia. Organizado por  Iceland Writers Retreat, del 15 al 19 de abril de 2026 se realizará este encuentro que incluye talleres de escritura en grupos pequeños para todos los niveles, dirigidos por escritores reconocidos de todo el mundo, paneles únicos con autores islandeses, tours literarios únicos con todo incluido para experimentar la inspiradora naturaleza de Islandia, recorrido literario a pie por Reikiavik, Ciudad de la Literatura de la UNESCO. El cuerpo docente está integrado por más de diez expertos. icelandwritersretreat.com

retiros de escritura

Barcelona

Retiro de Escritoras

retiros de escritura

Es el turno de una estancia creativa exclusiva para mujeres en Barcelona, España. Retiro de Escritoras realiza encuentros mensuales y en una casa distinta cada vez, pero siempre situada cerca de un bosque o un lago, bajo la filosofía de que la naturaleza nos permite conectar a otro nivel con la escritura, con nosotras, con el espacio y con la belleza. 

Las próximas fechas son del 30 de enero al 1 de febrero y del 27 al 29 de marzo de 2026. Se tratará de un fin de semana para escribir con intención, desbloquear y volver a sentir claridad creativa. Estarás en naturaleza, acompañada por otras mujeres que escriben, con dinámicas que te ayudarán a conectar con tu voz y avanzar en tu proyecto. retirodescritoras.com

retiros de escritura

Italia

KAA Writers Retreat

retiros de escritura

Es el turno del retiro de escritores organizado por Kevin Anderson & Associates en la Toscana, Italia. Bajo el nombre de Clase magistral de no ficción, este retiro se llevará a cabo del 6 al 13 de septiembre de 2025. Una villa histórica y lujosamente renovada en el corazón de la Toscana será la sede de este encuentro que brinda la oportunidad para conectar con otros autores y mejorar tu escritura a través de talleres y sesiones individuales con ejecutivos de publicaciones y agentes literarios de primer nivel. 

Esta experiencia es ideal para autores aspirantes y veteranos en cualquier etapa de su proceso de escritura. Imagínate rodeado de viñedos y de las icónicas colinas de Chianti, con todo el tiempo para escribir, conectar con personas afines, disfrutar de la deliciosa gastronomía italiana y de excursiones locales diseñadas para inspirarte. Al final de la semana, llevarás tu escritura a un nuevo nivel. ka-writing.com

retiros de escritura

Indonesia

Anna Kwiecinska y Carrie Cox

retiros de escritura

La galardonada autora y mentora Carrie Cox guía este retiro de escritura en Bali, Indonesia, una isla paradisíaca que calmará tu alma y encenderá tu creatividad a través de un programa diario que equilibra el arte de escribir con el arte del autodescubrimiento. Del 14 al 21 de junio de 2026, este retiro será una herramienta para descubrir tu voz única como escritor, escucharla con atención y plasmarla en páginas. 

Tu espacio de escritura tendrá vista al mar, perfecto para jugar con vocabulario, metáforas, poesía y prosa, desarrollar personajes que sean realmente atractivos y desbloquear la procrastinación. Los organizadores proporcionan todos los materiales, ¡solo debes llevar tu intención! annakwiecinska.com

retiros de escritura

Oaxaca

Writing from the Soul

retiro de escritura

Finalmente, del 15 al 21 de marzo de 2026 se realizará el Retiro de escritura desde el alma en la ciudad de Oaxaca, México. Cada día estará dedicado a un tema o elemento distinto para guiarte en tu escritura, exploración y expresión creativa. Las actividades tienen el objetivo de ayudarte a reflexionar y escribir sobre tus experiencias personales para convertirlas en una gran historia. Habrá además talleres de activación vocal, yoga, temazcal, visitas guiadas a Hierve el Agua y Monte Albán. retreat.guru

retiros de escritura

Elige el destino de tu próximo retiro de escritura para 2026. ¿A cuál de estos rincones te escaparías hoy mismo para terminar tu libro?

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14 de enero de 2026

Puerto Vallarta se prepara para recibir una nueva edición del Vinoma Weekend, el festival que celebra el vino y el maridaje con una propuesta que va más allá de un simple brindis. Con una nueva temática que evoca el mar, las ánforas y la herencia del vino, esta edición promete transformar la forma en que se vive la enogastronomía frente al Pacífico mexicano. Te contamos todo sobre este evento. Fotos: Cortesía

Todo sobre Vinoma Weekend 2026

Bajo el tema “Ánforas del Océano”, Vinoma Weekend se llevará a cabo del 5 al 7 de marzo de 2026 y presentará un concepto que celebra el viaje del vino a través del tiempo y los mares. Inspirado en las antiguas ánforas que transportaban vino desde el Viejo Mundo hasta América, el festival combina mar, gastronomía y vino en una experiencia única, donde cada copa y cada platillo hacen el match perfecto.

“Cuando iniciamos Vinoma, cuyo nombre refleja la esencia del festival (vino y maridaje), el propósito siempre fue claro. Mi experiencia en el sector turístico me motivó a crear un evento capaz de atraer a personas de Estados Unidos, Canadá y Sudamérica a Puerto Vallarta. La idea era que descubrieran un destino donde el vino y la gastronomía se encuentran, y que el festival se convirtiera en un referente nacional para la ciudad”, aseguró Manuel Santana, director de Vinoma.

La edición de 2026 reunirá a ocho chefs internacionales y nacionales, más de 40 bodegas mexicanas e internacionales y más de 250 etiquetas de vino. De esta manera, ofrecerá un recorrido sensorial que promete sorprender a los asistentes. Además, participarán más de 25 marcas nacionales y regionales, consolidando al festival como un escaparate para la gastronomía y los productos locales.

Chefs, catas y conciertos frente al mar

Del 5 al 7 de marzo de 2026, Vinoma Weekend convertirá a Puerto Vallarta en el punto de encuentro de chefs, sommeliers, productores y viajeros de distintas partes del mundo.

El programa comenzará con la Gala de Sabores, una cena inaugural de ocho tiempos en la que cada platillo será y maridado por una bodega cuidadosamente seleccionada y elaborado por chefs invitados. Entre ellos, Renzo Garibaldi, del restaurante Osso en Lima, y Jaime Rodríguez, de Celele en Cartagena.

El segundo día estará dedicado al Vinoma Golf Cup en el Club de Golf Vista Vallarta, una experiencia que une deporte, vino y gastronomía en un entorno exclusivo. Por la tarde, el Vinoma x CMB reunirá a expertos del Concurso Mundial de Bruselas en Café des Artistes, con catas guiadas al estilo de los grandes certámenes internacionales.

El cierre será con La Gran Fiesta del Vino y el Maridaje, una jornada que reunirá a más de 50 bodegas, seis propuestas culinarias, talleres sensoriales, pop-ups gastronómicos y un concierto frente al mar. Se espera la asistencia de más de 5 mil personas, con una ocupación hotelera superior a 2,250 cuartos y una derrama económica que superará los 24 millones de pesos.

Puerto Vallarta: el destino perfecto para brindar

Más que un festival, Vinoma Weekend es una invitación a redescubrir Puerto Vallarta desde su faceta más sofisticada y gastronómica. Entre la brisa marina, un buen vino y la creatividad culinaria, este encuentro se ha consolidado como uno de los eventos enogastronómicos más relevantes del país.

“Desde 2010, cuando la UNESCO reconoció a la gastronomía mexicana como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad, hemos trabajado en conjunto para compartir ese legado con el mundo. Durante estos quince años, nuestro objetivo ha sido llevar la cocina mexicana a nuevos escenarios, y Vinoma Weekend nace precisamente de ese propósito: celebrar y difundir nuestra riqueza gastronómica más allá de las fronteras”, afirmó Manuel Santana.

Con cada edición, este evento busca elevar el nombre de Jalisco como destino de experiencias únicas, conectando a líderes, talentos y referentes de la gastronomía y vino. Así, Vinoma Weekend 2026 promete no solo un fin de semana de brindis y comida deliciosa, sino una auténtica travesía sensorial que conecta historia, sabores y cultura en un mismo escenario.

Vinoma Weekend 2026

Sigue leyéndonos y conoce nuevas experiencias que transforman la manera de disfrutar los sabores del mundo.