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Con el verano llegan a nosotros antojos de comida fresca y deliciosa, por lo que en el restaurante Los Danzantes lanzaron el Festival de Verano con carpachos y tiraditos. Este lugar icónico en el centro de Coyoacán nos propone un menú especial para conquistar la temporada con su toque característico que homenajea la cultura mexicana. Corre a aprobarlo y disfruta de sus platillos especiales por tiempo limitado. Fotos: Cortesía.

 

Espacio emblemático

 

Los Danzantes tiene una historia de 26 años, en la que el valor de la cultura mexicana tiene vida a través de su propuesta de comida, bebidas y la decoración del lugar. Este restaurante se ha hecho emblemático en el sur de la Ciudad, está localizado en la concurrida plaza Jardín Centenario. Su inmueble corresponde al de una casona de estilo colonial, la Casa de la Santa Cruz. Así, sus dos pisos te permitirán elegir entre el ambiente de una vibrante terraza o la intimidad de sus salones en la parte alta.

 

 

Durante más de dos décadas, en Los Danzantes han logrado reinventarse para mantenerse en el gusto de los comensales, sean turistas o citadinos. Y es precisamente el Festival de Verano una forma de consentir a sus fieles clientes durante esta temporada y hasta el 1º de agosto.

 

 

La importancia del producto

 

En este restaurante se busca que los ingredientes sean lo más naturales posibles y de la mejor calidad. Este interés los llevó a tener sus propias chinampas en Xochimilco, con las que trabajan desde hace más de 10 años para obtener productos frescos y ecológicos. Además, complementan su demanda con un huerto orgánico en Tepoztlán, con lo que logran que su menú tenga un origen sustentable.

 

 

El betabel al carbón es un platillo del Festival de Verano que muestra la delicadeza de un producto orgánico. Se trata de un carpacho hecha de láminas del tubérculo. Está aliñado con con aceite de oliva perfumado con vainilla y se acompaña de aguacate criollo y cebolla tatemada. Además, es una gran opción vegana, capaz de agradar a todo tipo de paladares.

Estrellas del festival

 

El Festival de Verano fue diseñado por el chef Alejandro Piñón, quien ha escrito parte de su trayectoria junto a Los Danzantes. El menú tiene creaciones frescas enfocadas a la tradición de los pescadores mexicanos de trabajar con productos frescos. Una de las opciones imperdibles es la totoaba. Este pescado es obtenido de forma sustentable y es ahumado en frío con aceite de cilantro al limón. Es un tiradito compuesto de láminas de este producto, se termina con poro frito y bombones de cremoso de papaloquelite y quintonil obtenidos de sus chinampas.

 

 

Otra de las opciones que no te puedes perder es el kampachi. Para prepararlo, emplean pesca sustentable proveniente de Baja California, el cual está curado en sal. Se sirve en aguachile negro de habanero tatemado y es acompañado de pepino y aguacate. Aunque los platillos están pensados para ser maridados con la bebida de tu elección, no dejes de preguntar por las sugerencias. Este lugar es reconocido por sus mezcales, pero también por su amplia variedad de vinos mexicanos, deja que tu mesero te ofrezca una recomendación con buena acidez, para seguir con una línea fresca de tu comida.

 

 

No te lo pierdas

 

A través de sus distintos espacios, en este restaurante puedes tener una experiencia cálida en el corazón de Coyoacán. Acude a este espacio y refresca la temporada con el Festival de Verano. ¡Tienes hasta el 1º de agosto para disfrutarlo! Dónde: Plaza Jardín Centenario 12, Villa Coyoacán, Coyoacán. losdanzantes.com

 

 

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Todos los cambios verdaderos requieren tiempo y esfuerzo, y eliminar los plásticos de un solo uso de nuestra vida cotidiana, no es la excepción. Si algo está claro es que hay miles de posters, videos y publicidad que promueven erradicar este tipo de plásticos (popotes, bolsas, botellas, cubiertos, etc.), pero ¿quién nos explica por donde empezar?  Pues tenemos buenas noticias, la organización Plastic Free Foundation tomó cartas en este asunto y en 2011 creó un movimiento global que durante todo el mes de julio guía paso a paso a las personas que tienen la intención de reducir sus desechos plásticos: Plastic Free July  (Julio sin plásticos). Fotos: Adobe Stock / Unsplash. 

 

 

¿En qué consiste esta iniciativa?

 

Julio sin plásticos

 

Básicamente “Julio sin plásticos” es un divertido desafío que ofrece ideas y tips que te ayudan a reducir los desechos plásticos de un solo uso que generas en casa, fuera de casa, en tu trabajo o en tu negocio.

Y ni te alarmes, porque el reto tiene un nivel de dificultad diferente para cada persona: los que empiezan por primera vez este julio sin plásticos, los que ya vivieron la experiencia y este año quieren encontrar soluciones para elementos más complicados, y los que ya son expertos en el tema y están listos para ayudar a los demás.

Por si fuera poco, también puedes elegir el tiempo que te comprometes a realizar el challenge: un día, una semana, todo el mes o de aquí en adelante.

¿Qué tanto impacto tiene el Plastic Free July?

 

Para que te des una idea del impacto que tiene este movimiento, en julio del año pasado se estima que 326 millones de personas de 177 países participaron en el desafío. Y ahí no para la cosa, pues las estadísticas apuntan a que 8.5 de cada 10 de estas personas, adoptaron estos cambios como un hábito y forma de vida.

Julio sin plásticos

¿Cómo me uno al reto?

 

Para comenzar el Plastic Free July primero debes ingresar a plasticfreejuly.org para registrarte y formar parte de las millones de personas que llevan a cabo el reto. Recuerda personalizarlo de acuerdo a tus necesidades y conocimientos sobre el tema. Después solo debes cumplir con un requisito, tener a la mano cuatro objetos básicos y reutilizables: bolsa, botella, popote y taza de café.

Julio sin plásticos

Lo demás será divertirte mientras reduces tu uso de plásticos y así pones un granito de arena para combatir la crisis ambiental, ¿le entras?

¡Recuerda que los pequeños cambios hacen la gran diferencia! Si te animas, cuéntanos a través de redes sociales cómo te va con este reto. @foodandtravelmx

 

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Aprovechando el tiempo libre en vacaciones, los peques pueden desarrollar diferentes habilidades y generar aprendizaje mientras se divierten. Estos cursos de verano, campamentos, ideas de viaje y días en la ciudad son perfectos para todas las edades y gustos. Con diferentes tiempos de duración —algunos pueden ser por semana—, hay opciones presenciales con cupo limitado y también alternativas en línea. Toma nota de estas actividades de verano que les encantarán a tus niños. Texto: Elsa Navarrete y Blanca Campollo / Fotos: Adobe Stock, Cortesía; PixaBay; Elsa Navarrete. 

 

 

1. Crear conciencia

 

Actividades de verano

 

Hacienda San Andrés, con una vista envidiable de los volcanes Popocatépetl e Iztaccíhuatl, invita a los niños a explorar el entorno natural y tener “días de campo” educativos. Propone un curso de verano con juegos, arte y trabajo para que poco a poco se vayan incorporando más a las labores del campo. Así, de una forma lúdica, podrán conocer, sentir y valorar la naturaleza.

Del 26 al 30 de julio, los pequeños tendrán actividades para conectar con los procesos de la Tierra, el agua, las semillas y el alimento. Costo: desde $9,970 por niño; pide tu cotización personalizada. IG: @haciendasanandres; [email protected]

 

 

2. Viaje aventurero

 

Huasteca Potosina

 

Embárcate en un viaje familiar lleno de adrenalina y aventura hacia una de los regiones más verdes y pródigas de México, la Huasteca Potosina. Ideal para niños de ocho a diez años en adelante, se pueden realizar actividades como kayak, rapel en la cascada Minas Viejas, rafting en río Tampaón, salto de cascadas en el río Micos, paddle por la cascada del Toro y esnórquel en laguna Media Luna.

No se pierdan el espectáculo que los vencejos crean al entrar y al salir del Sótano de las Golondrinas, tanto en el amanecer como en el atardecer, y las esculturas y edificios surrealistas del Jardín Escultórico Edward James. Al fin del viaje, te recomendamos escaparte a la capital potosina: divertirá a los pequeños viajeros por su pasado minero, parques y divertidos museos como el Museo Laberinto. visitasanluispotosi.com

 

3. Diversión en el bosque

 

Animal Kids

 

Otra de las actividades de verano que pueden disfrutar tus niños, es teniendo una experiencia inmersiva en la naturaleza con Animal Kids —con 13 años de llevarse a cabo— es una gran opción. Del 12 de julio al 13 de agosto, los niños de cuatro a 13 años desarrollarán habilidades y conocimientos deportivos, artísticos, de eco-exploración y biodiversidad, y destreza. Todo mientras están en contacto con la biodiversidad del Bosque San Nicolás de Totolapan en el Ajusco y el Desierto de los Leones.

Este curso de verano también contará con otras experiencias como el campamento a Las Grutas de Tolantongo en Hidalgo y la Clausura en Reino Animal. Costo: una semana: $1,600, hasta cinco: $6,200, más la inscripción: $600. animalkids.org.mx

 

 

4. Como si estuvieras en Italia

 

Actividades de verano

 

El hotel Novotel Mexico City Santa Fe preparó una experiencia para que viajen en familia hasta Italia. La primera parte consiste en ver la última película de Pixar, Luca, en una de sus salas privadas. Ahí, junto con tus hijos y a través de la historia de Luca, Alberto y Julia, viajarán a las Cinque Terre, esa franja de la costa italiana integrada por cinco hermosos pueblos milenarios que se asientan en pendiente, también recordando las amistades adolescentes que surgen en los veranos.

Después, en la cocina del restaurante, los niños tomaron una clase para aprender a hacer pizza. Metiendo las manos en la masa y escogiendo los ingredientes, los pequeños se divertirán, para finalmente comerlas en familia. También encontrarás un cartel de la película con motos Vespa reales para tomarse fotos y un código QR para descargar un filtro divertido y compartir en tus redes sociales. Experiencia disponible hasta el 18 de agosto. Costo: $350 por persona. all.accor.com

 

 

5. Aprendizaje multidisciplinario

 

Kidzania

 

Seguimos con nuestras recomendaciones de actividades de verano para niños, con el campamento de verano en Kidzania que estará disponible por seis semanas hasta el 13 de agosto, para niños entre seis y 14 años, y contará con dos modalidades. La virtual de cuatro horas diarias con seis actividades enfocadas en temas como arte, cocina y manualidades. Y la presencial de ocho horas, con cuatro actividades dirigidas a la cocina, arte, expresión corporal, ciencia y tecnología.

El campamento presencial estará abierto en Ciudad de México y Guadalajara, mientras que el online es para todo México. El registro es por semana: costo: virtual: $1,300 por semana; presencial: $2,480, incluye dos comidas al día. mexico.kidzania.com

 

 

6. Día en la ciudad

 

Actividades de verano

 

Otras de las actividades de verano que pueden hacer en familia es visitar el Acuario Inbursa para tener la oportunidad de aprender y observar a más de 350 especies con más de 50 exhibiciones. Pero si buscan una experiencia más interactiva con animales como vacas, gallinas o borregos, no se pierdan la Granja de las Américas.

Por otro lado, el Centro Nacional de las Artes contará con eventos infantiles como obras, talleres y clases. Y para aquellos interesados en la historia y producción de más de 140 mil artículos, está el Museo del Objeto del Objeto.

 

 

7. Disfrutar y crear

 

Actividades de verano

 

La ludoteca Martinika en Avándaro, Estado de México, ofrece dos modalidades de cursos de verano: Outdoors e Indoors, ambos para niños de cuatro a 12 años; menores en compañía de adulto. Del 5 de julio al 29 de agosto, la primera de ellas está disponible todos los días. Los niños salen a las 9:45 horas desde las instalaciones de Martinika Avándaro hacia el Club Ízar, para realizar actividades como hiking, kayak, futbol, golf, tenis, bici y en el huerto, así como juegos acuáticos y talleres de pizzas, acuarela y pulseras, entre otros.

Mientras que Indoors se realiza en Martinika Avándaro, de lunes a jueves. Los niños se divertirán a través de juegos lúdicos y taller de cocina, carpintería, arte y más. Debido a que el cupo es limitado, es importante reservar con un día de anticipación. Costo Outdoors: $820 por día; paquete de cinco días: $3,485. Costo Indoors: $590; paquete: $2,510. Reservaciones: al 722 201 9255. IG: @martinikamx

 

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La propuesta tradicional mexicana de El Tajín, confeccionada por la chef Ana María Arroyo, nos aguardaba en una terraza con vista a un hermoso jardín del interior del Centro Cultural y Social Veracruzano, ubicado en Coyoacán, Ciudad de México.

La tarde era nublada, lo cual nos hizo disfrutar aún más del calor de los fogones de este restaurante que por 28 años nos ha deleitado con platos como el huachinango a la veracruzana, los panuchos yucatecos o los tacos de lengua patrón, de los más solicitados por los comensales. Fotos: Mariana Mendoza y Cortesía.

 

 

Deliciosa degustación

 

Para comenzar, la chef Ana María Arroyo nos envió una pequeña entrada: un mazacote de plátano relleno de frijol, con salsas de chiltomate y chilmole, muy tradicionales de Yucatán. Después ordenamos unos tacos de minilla de marlín con jitomate, aceitunas y especias; una tradicional sopa de lima yucateca y un pulpo a las brasas sobre una ensalada de quelites.

Posteriormente le pedimos a la chef que nos enviara los mejores postres de El Tajín; eligió un pastel de elote con salsa de rompope y una espuma de almendras con chocolate, ¡todo delicioso!

 

Mazacote relleno de frijoles del restaurante El Tajín.

 

 

Tiempo de reinventarse

 

Luego de disfrutar sus platillos conversamos con la chef Ana María Arroyo, quien nos compartió que poco a poco van recuperándose del efecto de la pandemia, con días un poco vacíos –sobre todo los primeros de la semana-, aunque el fin de semana se llenan.

“Estoy feliz de que sigamos ante esta situación que fue muy fuerte para nuestro gremio, uno de los más afectados. Hemos resistido, tenemos ganas de continuar y la fe de que repuntaremos nuevamente”, expresó.

Entre los planes a corto plazo de El Tajín está ampliar sus horarios para ofrecer desayunos y comidas. También realizar ciertos eventos al mes o a la quincena, como los Laboratorios del Gusto, “… donde invitamos a ciertos productores para que nos vengan a presentar todo sobre su ingrediente y que, con base en él, yo genere un menú degustación”.

 

Chef Ana María Arroyo de El Tajín

 

 

Lo nuevo del menú de El Tajín

 

La chef nos platicó que cuando tuvieron que cerrar sus puertas al público en general, decidieron brindar un servicio de entrega a domicilio en el que brindaba menús más sencillos con un toque más casero.

Para evitar la merma, la carta se redujo un poco, pero conforme pasa el tiempo, se ha estado ampliando nuevamente y han incluido nuevos platillos como los tacos de charales, las garnachas (tortilla con salsa de chipotle, papa y carne deshebrada), el tamal de pescado, la sopa de tortilla con frijol y el chilpachole picosito de camarón.

 

Sopa de lima en el restaurante El Tajín

 

 

En esta temporada de hongos se introducirá un chilatole, “una base de fondo de ave con masa a la que se le integran los hongos sudados con cebolla y chile. Queda como atolito”, nos antojó.

A mediados de julio comenzarán a ofertar sus tradicionales chiles en nogada, una de sus temporadas más fuertes. Cheque Promedio: $500 pesos. Miguel Ángel de Quevedo 687, Coyoacán. eltajin.com.mx

 

Si quieres probar el menú con entrega a domicilio de El Tajín, ordena por WhattsApp al número 55 7006 8713.  

 

 

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Para todos los amantes del buen beber, ¿que tal uno o varios lugares donde pudieran disfrutar de espléndidos cocteles, bebidas e inmejorable ambiente en espacios elegantes y llenos de misterio? Sí, hablamos de los famosos bares speakeasy, también conocidos como bares clandestinos, que tuvieron su auge en Estados Unidos durante los años 20 y que, desde hace un par de años, han resurgido con gran fuerza, sobre todo en Ciudad de México. Aquí te decimos cuáles son los imperdibles. Fotos: Adobe Stock / Cortesía / Redes Sociales. 

 

 

Casa Franca

 

Bares speakeasy

 

Sin duda, para los que ya son conocedores de este concepto, Casa Franca es el  bar speakeasy más espectacular para todos aquellos amantes de la música de culto, que es una de sus más grandes especialidades: la música en vivo.  Aquí disfrutarás de exquisitas tapas, excelente coctelería en un ambiente que te hará sentir como si estuvieras en la sala de tu casa. Por lo acogedor del lugar, el excelente ambiente, y sus bebidas, el tiempo pasará volando.

No te pierdas sus increíbles presentaciones de música en vivo que vuelven con los “Martes de Casa”, en el que esta semana abrirán el Jam de Jazz Diego Maroto, Luri Molina y Andrés Márquez, con aforo limitado. Dónde: Mérida 109 Esquina con Álvaro Obregón, Roma Norte. IG: @casa.franca

 

 

Hanky Panky Cocktail Bar

 

Bares speakeasy

 

Uno de los pioneros en abrir este concepto de bares speakeasy en Ciudad de México, fue Hanky Panky Cocktail Bar, creado por Walter Mayenberg e inspirado en el coctel homónimo en el año de 1930, en la barra del Hotel Savoy, ubicado en Londres. Ada Coleman, quien fue su autora, es considerada una de las bartenders más destacadas de la historia.

En Ciudad de México se encuentra en la colonia Juárez, y tienes que disfrutar la experiencia desde tu llegada, al descubrir dónde está su entrada. En su carta de coctelería encontrarás espectaculares tragos creados por bartenders nacionales e internacionales. Sin duda te enamorarás del concepto, ambiente, y sofisticación del lugar. En 2020 este speakeasy se colocó en el lugar 59 de la destacada lista The World’s 50 Best Bars. IG: @hankypankydf

 

 

Handshake speakeasy

 

HandshakeBar

Foto: Sitio https://handshake.bar/. 

 

Si quieres viajar en el tiempo a la década de los años 20 en Chicago, sin duda debes conocer Handshake speakeasy, ubicado en Polanco, que te transportará en el tiempo, por su concepto vintage y sus cocteles clásicos.

El tiempo pasará volando en este bar que te traerá a la memoria la película The Great Gatsby, por su peculiar decoración y diseño. Aquí disfrutarás de coctelería de alta gama elaborada por uno de los mejores bartenders del mundo de origen holandés, Marcos Di Battista.

Haz tu reservación a través de su Instragram y recibe tu código de acceso, para que comience la experiencia. Dónde: Amberes 65. Col. Juárez. IG: @handshake_bar

 

 

Xaman Bar

 

Xaman Bar

 

Este es uno de los bares speakeasy que pinta su raya para marcar la diferencia, ya que su concepto lo hace único al estar inspirado en el universo del chamanismo. La experiencia comenzará al momento de encontrar su ubicación exacta, ahí te darás cuenta que acabas de entrar al espacio místico de la coctelería. Misma que te encantará probar, ya que está inspirada en la herencia cultural del mundo prehispánico sobre el conocimiento milenario de las plantas.

Además, el espacio te encantará, pues está pensando para todos los gustos y preferencias, desde el lugar para los que fuman, así como una barra de hierbas y esencias que son el “laboratorio” de los Xamanes, y privados que semejan Yurtas -viviendas de los nómadas de Asia Centra-. ¿Listo para entrar al xamanismo? Dónde. Copenhague 6. Col. Juárez. IG: @xamanbar 

 

 

Cigar Bar Delegados

 

Bares speakeasy

 

Aquí dos grandes fascinaciones se unen, excelentes tragos y los habanos, en un sitio íntimo creado solo para hacerte pasar un excelente momento de relajación y deleite al paladar. Este bar speakeasy de espacio abierto, enfocado en los puros, habanos y destilados, es perfecto para disfrutar de una tarde contigo mismo, o con tu pareja o algún amigo, ya que es de aforo limitado.

En este bar contarás con la asesoría de un habano sommelier, quien te dirá cuáles son los mejores habanos para ti, partiendo de variedades provenientes de Cuba, Nicaragua, Honduras y México, así como el maridaje perfecto para ellos. Dónde. Moliere 48, tercer piso. Polanco. IG: @cigarbar.oficial

 

También te antojamos Las mejores terrazas para tomar un drink en Ciudad de México. 

 

 

Presentado por: 

 

 

Chivas Regal Extra 13

Muy cerca del Zócalo capitalino se ubica el hotel City Centro, que te atrapará por su diseño vanguardista y su piscina en la terraza. Aquí te contamos todos los detalles. Fotos: Cortesía.

El Centro Histórico de Ciudad de México nunca dejará de sorprender. Ahora lo hizo a través de un edificio de fachada gótica, inspirado en el Palacio Ducal de Venecia, Italia. El que alguna vez fue el banco Agrícola e Hipotecario, Mutualista y de Ahorro, hoy se ha convertido en City Centro Ciudad de México, un hotel de 44 habitaciones que conserva su estructura original, pero con un diseño vanguardista y trendy.

Desde que atraviesas el pasillo que conecta con el exterior, la decoración te hace mirar a todos lados. Un patio central muestra los tres pisos que componen este hotel; un conjunto de lámparas cuelgan y brindan la sensación de una lluvia que cae desde el enorme tragaluz que lo ilumina todo.

Estancia placentera

 

Las habitaciones son amplias, con techos muy altos. Al ser un edificio protegido por el Instituto Nacional de Antropología e Historia (INAH), City Centro Ciudad de México tuvo que adaptar los espacios para respetar la estructura original. Los baños están separados por enormes espejos que funcionan como paredes.

Las que se encuentran en la parte de la fachada, ofrecen enormes ventanales donde se aprecia la herrería de este hermoso edificio. La decoración contemporánea continúa siendo la constante, y realza estos espacios otorgándoles gran personalidad.

Hotel City Centro

Relax y deliciosa comida

 

La terraza de City Centro Ciudad de México es uno de sus espacios con mayor atractivo. No solo por su vista hacia la emblemática Torre Latinoamericana, sino por su piscina con calefacción, ideal para relajarse.

También allí se encuentra el restaurante Terraza Centro, que ofrece platillos mexicanos y algunas opciones internacionales para los extranjeros (que representan el 80% de sus huéspedes), pero con un toque local y gourmet, nos platicó la chef Adriana Aroche.

Hotel City Centro

Algunos de los platos que probamos fueron la sopa de tortilla, la arrachera, las flautas de pollo y los chilaquiles. Una de las recomendaciones de la chef son las enchiladas de mole oaxaqueño y la orden de tacos mexicanos.

Marca premium

 

Karla Olin, la gerente de City Centro Ciudad de México, nos contó que el hotel abrió desde 2017. “Es la marca premium de City Express, que ofrece una propuesta de diseño trendy”, así como una excelente ubicación cerca de los principales atractivos de las ciudades donde se ubican.

Comentó que a raíz de la pandemia se realizaron diferentes adecuaciones, por ejemplo, la parte de la terraza anteriormente era un bar concesionado, pero cuando reabrieron a partir de octubre pasado, esa zona se quedó a cargo del hotel y se instaló el restaurante. Su siguiente proyecto será un lobby bar.

suites

City Centro Ciudad de México cuenta con una barbería, un gimnasio, un área para realizar trabajo de oficina y una sala de lectura. Habitaciones desde: $2,300. Dónde: República de Uruguay No. 45, Centro, Ciudad de México. Tel: 558 852 5000. cityexpress.com/city-centro

Hotel City Centro

Tijuana es una potencia gastronómica, una verdadera meca para los amantes del buen comer y beber. La mejor muestra son estos 7 nuevos restaurantes que fusionan cocinas, estilos y tendencias que conquistarán tu paladar. Texto: Blanca Campollo / Fotos: Cortesía.

 

Une urbe que derriba las fronteras

 

Tijuana se ha convertido en punto de partida para descubrir nuevos y eclécticos sabores, algunos de los cuales se basan en las cocinas más valoradas del mundo: mexicana, mediterránea, francesa, española, americana e italiana. El gran tránsito de personas que tiene esta ciudad ha dado como resultado un perfil gastronómico único, basado en su historia y ubicación.

Para continuar en tendencia, Tijuana será sede de eventos como el Festival de la Vendimia y Gastronomía, a finales de julio, así como de la tercera edición del Baja Culinary Fest, en octubre. Por si fuera poco, la Guía México Gastronómico 2021 también ha reconocido a cuatro restaurantes de la ciudad.

Si quieres comprobar por qué Tijuana ha adquirido tan deliciosa fama, tienes que conocer estos 7 nuevos restaurantes en la ciudad fronteriza, adonde puedes llegar con los mejores precios. Hazlo realidad en viajes.foodantravel.mx

 

Casa Tijuana

 

La cocina del chef Juan Cabrera se alimenta de una curaduría de sus propias recetas y experiencias para crear un ambiente similar al de una típica casa tijuanense. Disfruta aquí los huaraches de pork belly, la pasta con abulón y el paté de almeja y ostión ahumado. IG: @casa_tijuana

 

Postre de Casa Tijuana, la propuesta de Juan Cabrera en la ciudad.

 

 

Fin de California (Fin.Ca)

 

Aquí la sinergia lograda entre la ambientación, la mixología, el servicio y la gastronomía crean una experiencia imperdible. Este restaurante presume de un diseño vanguardista y una interpretación de cocina contemporánea llamada “caliterránea”, liderada por el chef SergioChávez. No te pierdas el rack de cordero, el pulpo a las brasas o el steak & frites. IG: @findecalifornia

 

Platillo en Fin.Ca, Tijuana

 

Saketori-Ya, Nikkei Norteño

 

En este restaurante de Tijuana han dado vida a un equilibrado concepto que mezcla los ingredientes del norte del país con la técnica y cultura culinaria japonesa. Te recomendamos el ceviche de callo japonés y el ramen diablo, preparado con caldo negi, chistorra, chile morita y puerco. IG: @saketoriyacacho

 

Saketori-Ya, novedad japonesa en Tijuana

 

Txoko

 

El chef Mario Peralta abrió las puertas a este nuevo restaurante con una perspectiva deli gourmet; aquí encontrarás una gran selección de vinos mexicanos, productos artesanales gourmet, tanto importados como nacionales, y creaciones hechas en casa como el roastbeef y el salmón ahumado. IG: @txokotj

 

Txoko, deli creado por el chef Mario Bautista

 

Ziba Cocina Mediterránea

 

Este proyecto presenta platillos de cocina mediterránea acentuados con toques y sabores de California y la Baja California. Prueba su hummus de betabel, el tabbouleh y el gyro de cordero. IG: @zibatijuana

 

Ziba, cocina mediterránea en Tijuana

Banger, Bistro American

 

Próximo a abrir sus puertas, Banger pondrá contará con un rooftop especializado en comida fusión de Baja California e Italia, la cual ha sido nombrada como “calitaliana”. Aquí encontrarás delicias preparadas con atún y jurel, pastas artesanales y pizzas napolitanas. Por cierto, no olvides acompañar cada platillo con un cóctel de su mixólogo, Armando Alarcón. IG: @banger.cali

 

Banger, uno de los nuevos restaurantes de Tijuana

Enzo Wines

Este nuevo proyecto de Tijuana surgió de la afición de cuatro amigos por el vino, quienes se han dado a la tarea de compartir su selección con las mejores etiquetas de la región y de otras partes del país y del mundo. Está dirigido a nuevos curiosos y conocedores del vino. IG: @enzowines

 

 

 

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El yogurt se ha ganado los corazones de muchos gracias a sus beneficios en la salud y su versatilidad. Por lo general se consume en las mañanas, pero se puede disfrutar a cualquier hora del día. También se puede utilizar para sustituir otros alimentos, funcionar como acompañamiento o ser la estrella de diversos platillos. ¡Disfrútalo diario! Texto: Elsa Navarrete y Blanca Campollo. Fotos: Adobe Stock / Elsa Navarrete. 

 

 

Su origen

 

Como suele pasar con casi todas las recetas antiguas, no se sabe su procedencia exacta. Su origen se lo disputan entre Turquía, Bulgaria y Asia Central, pero lo que sí sabemos es que se popularizó en el siglo XX cuando los estudios científicos de Elie Metchnikoff indicaron que la longevidad de los pueblos de los Balcanes se podría deber a que consumían este lácteo. Por lo general se elabora con leche de vaca, aunque en países de Medio Oriente y Europa del Este se sigue acostumbrando a que sea de cabra u oveja.

Su descubrimiento fue fruto de un accidente. Se cree que surgió como consecuencia de transportar la leche fresca en sacos (generalmente de piel de cabra). El calor y el contacto propició la multiplicación de bacterias ácidas que fermentaron la leche hasta convertirla en una masa semi sólida y coagulada.

 

 

¿Cómo se hace?

 

Para hacer yogurt, primero la leche se estandariza pasteurizándola para eliminar patógenos y determinar el porcentaje de grasa, ya sea entera, semidescremada o descremada. Durante el proceso de fermentación se transforma la lactosa (que es el azúcar propia de la leche) en ácido láctico por medio de los cultivos vivos y activos (Streptococcus termophilus y Lactobacillus bulgaricus).

Estos cultivos transforman la leche en yogurt para así obtener un producto que se caracteriza por su acidez (con un pH de 4 a 4.4), aroma y consistencia. Se enfría y luego se envasa.

 

El yogurt griego es preferido por la gente que no consume azúcar

Nutrientes en cada bocado

 

Está compuesto por vitaminas B6, B12 y B2, proteínas que son más fáciles de digerir que las de la leche sin procesar, carbohidratos en forma de glucosa, galactosa y lactosa, lípidos y minerales como calcio —debe incluir contenidos de calcio similares a los de la leche, es decir, 113 mg por 100 ml—, fósforo y magnesio. Todos los nutrimentos pueden variar dependiendo del tipo de leche, el proceso de elaboración y lo que se le llega a añadir al yogurt.

 

 

Colonia de cultivos

 

Según la Profeco, el yogurt debe tener un mínimo de 10 millones de microorganismos vivos Streptococcus thermophillas y Lactobacillus delbrueckii, subespecie bulgaricus. Pueden adicionarse otros del género Lactobacillus y Bifidobacterium, que deberán estar en valores de un millón como mínimo. Así, se deben revisar las tablas nutrimentales, porque también la grasa en el yogurt solo debe ser butírica (grasa propia de leche de vaca).

 

 

 

Variedad en cuanto a presentación

 

Existen varias presentaciones de yogurt, como el tradicional que se caracteriza por tener un sabor ácido y una textura cremosa y homogénea. A su vez, el griego que se ha popularizado en los últimos años por su textura espesa y cremosa, ser bajo en lactosa (azúcar) y grasa pero alto en proteína.

También hay bebibles que son comunes por su facilidad de consumo. Su base es yogurt tradicional, pero se añade agua. Mientras que los orgánicos deben de cumplir ciertos requisitos para obtener la certificación, y los veganos que se hacen a partir de leches de origen vegetal y se les añaden los cultivos para llevar a cabo el mismo proceso de elaboración que un yogurt de origen animal.

 

 

Solo dos ingredientes

 

Lo ideal es consumir diario el yogurt natural sin ningún aditivo, el cual contiene solo dos ingredientes: leche y probióticos. Tal es el caso del nuevo yogurt Natural sin azúcar de Activia. También se pueden encontrar con diferentes sabores tanto naturales como artificiales, ya sea con la adición de frutas, otros alimentos o endulzantes.

 

 

 

Beneficio a largo plazo

 

Para que el yogurt tenga un efecto sostenible en la digestión se debe consumir habitualmente para mantener los cultivos activos y vivos. También contribuye a la ingesta de proteína de alto valor biológico al igual que de calcio. Gracias a que ayuda a estabilizar la flora intestinal al poblar el sistema digestivo de microorganismos, favorece la absorción de grasas, facilita la asimilación de nutrientes, combate diarreas y estreñimiento, y se recomienda ingerirlo cuando se están tomando antibióticos.

 

 

Sí, cocina con yogurt

 

Además de consumirse en el desayuno, se consume en postres pero también se utiliza para cocinar. Realiza recetas sencillas llenas de probióticos naturales. Por ejemplo, puedes preparar una entrada con mucho sabor y color, como una ensalada de betabel rostizado con rodajas de naranja, aderezadas con una vinagreta de echalote, sobre dip de yogurt. Para el dip de esta receta de Mesa Sana, utiliza yogurt natural sin azúcar deslactosado, perfecto para cocinar recetas saladas.

También puedes preparar una barra de yogurt congelado con berries y chocolate. Solo se pone el yogurt con chía deslactosado y endulzado con agave de Activa sobre un papel encerado, se agregan los toppings —como frutos rojos, granola, chocolate y coco—, se congela y, por último, se trocea para tener un rico snack, ideal para los niños.

 

Yogurt Activia Natural sin azúcar con zarzamoras

 

 

¡Incorpóralo a tu dieta y disfruta de las virtudes que le atribuyen al yogurt!

 

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Cubo ofrece maravillosas experiencias gastronómicas en los bosques del Estado de México, donde podrás recolectar hongos silvestres y luego cocinarlos a las brasas bajo la supervisión de un chef experto. Te contamos cómo la puedes vivir. Fotos: Mariana Mendoza / Cortesía. 

 

 

El ambiente propicio

 

Unos altísimos árboles de oyamel nos reciben en el poblado de Santa Ana Jilotzingo, en el Estado de México. Como es temporada de lluvias, el suelo es resbaloso y hay que tener cuidado a la hora de pisar. Estamos por comenzar una caminata hacia Cubo, una construcción que, como su nombre lo indica, tiene la forma de esa figura geométrica.

Fue construida hace 25 años por el arquitecto Walter Lingard como una casa de retiro, pero la vida lo llevó por otros rumbos, así que la puso a la venta. Hace ocho años, Roberto Lingar decidió comprarla y su sueño fue involucrarse con las actividades de la comunidad para apoyarles de alguna manera.

 

 

Una de éstas es la recolección de hongos silvestres. Los compraba al triple de su precio y luego él se encargaba de vendérselos a restaurantes de la talla de Pujol, Quintonil, Nicos y El Chapulín. Después, diferentes chefs desearon vivir la experiencia de recolectar los hongos y luego cocinarlos en casa de Roberto. Así es como en abril de 2019 surgió la idea de ofrecer experiencias gastro-endémicas abiertas al público, para que cualquiera pueda vivir la generosidad de esta tierra.

 

 

Caminata en el bosque

 

La experiencia de Cubo inicia desde que te bajas de tu vehículo y caminas para adentrarte en el bosque. El edificio se observa a lo lejos, rodeado de pinos y olor a tierra mojada. Al llegar se ofrece un pequeño desayuno con fruta y café y después comienza la caminata al interior del bosque. Roberto explica que han identificado 300 especies de hongos, de los cuales 20 son comestibles ninguno es venenoso al tacto. Hay que cortarlos del tallo, es decir, sin arrancar las raíces, para que vuelvan a crecer. La temporada de lluvias va de junio a mediados de septiembre.

 

 

Hongos de diferentes tamaños, colores y formas van pareciendo en el camino, algunos solos, otros agrupados. Roberto nos va guiando e informando sobre cuáles no conviene recoger porque son alucinógenos y pueden provocar hasta la muerte.

 

 

Listos para disfrutarlos

 

De regreso a Cubo, nos espera el fuego encendido en un asador rústico. Carlos Téllez, el chef de casa,  quien ya está preparando algunos de los ingredientes que cocinará con lo que recolectamos. Mientras tanto, Roberto nos explica que no todos los hongos nos funcionarán para cocinar, ya que algunos tienen un sabor algo amargo. Los  fueron los que mayormente recogimos; son de los primeros en salir y los que duran toda la temporada.

 

 

Así, sobre una mesa rústica de madera se van colocando los diferentes platos: un cremoso jocoque hecho en casa con vegetales y hongos a las brasas; un puré de papa con hongos, aceite de cebolla y espinaca baby, y un sándwich de hongos, tocino y cebolla caramelizada.

Si quieres vivir estas experiencias, el único canal de ventas de Cubo es a través de su perfil de Instagram: cubo.mx, donde se publica mes con mes sus eventos abiertos al o se pueden hacer reservas para grupos privados de 10 a 25 personas. Desde $2,200 por persona.

 

 

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